не сходите с ума, просто не ешьте хлеб и сахар, и полюбите овощи
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
🚭 ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН БРОСАЮЩИХ КУРИТЬ. Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Лёгкий способ, злость, мотивация, вдохновение, свой путь?
- Автор темы Dasha89
- Дата начала
Наталья 😜
Старожил
- Сообщения
- 336
- Реакции
- 252
На самом деле кето диета, очень влияет на почки. Почитайте отзывы про нее
Да,это вредно
man with a horn
Гордость форума
Гитлер капут!
Последнее редактирование модератором:
Dasha89
Начинающий
Привет!
Сегодня 70 дней без сигарет.
Выводы:
Хочешь курить? Совет как облегчить отвыкание?
= тупо не кури, очень важно перетерпеть это состояние, потом будет легче.
Сигарета не утешает, не успокаивает, не радует, не убирает скуку.
Единственное, что она делает она отнимает красоту и здоровье - это вся её волшебная функция.
Если отпраздновать радостное событие сигаретой, что изменится? НИЧЕГО
Если успокоиться сигаретой, что изменится? НИЧЕГО
А теперь, что изменилось
Через месяц отказа, колоссальный прилив энергии и желание делать.
Начинаешь получать удовольствие от простых вещей
Вкусный кофе
Запах осенней листвы в парке
Нравится заниматься спортом, это уже не обязаловка через не хочу, а тебе правда это нравится.
Да, что тут говорить обычный фильм или сериал иначе смотришь.
Твои мысли больше не забиты сигаретами.
На коже исчезли морщины, нет синяков под глазами, белок стал белоснежный.
Ушло раздражение, прошла тревожность.
Появилось постоянное желание к жизни, уже нет такого - мне лень.
Вся твоя жизнь просто начинает меняться... Я бы сказала очень круто меняться.
Сейчас я перестала маниакально думать о сигаретах, могу вспомнить раза три в неделю, могу даже подумать, а вот бы...
Но эти мысли перестали меня разрушать и портить мне жизнь.
Я понимаю, что у меня ещё долгий путь впереди, но я очень рада, что уже не так тяжело как в 1ый месяц.
Очень интересно вышло, в отпуске был переломный момент, когда я просто упала на дно со своим желанием курить и полной уверенностью, что без сигареты это уже не жизнь вовсе и я не могу получать удовольствие как раньше не от чего!!!
Я тогда сидела в номере и плакала, говорила ужасные вещи своим родным.. Но не закурила.
На следующий день, буд-то все ушло, как будто я дочитала книгу и закрыла её. Как буд-то я дошла до самого дна, без воздуха на силе и сильно отталкнулась от дна и выплыла.
Я не знаю, что это было и будет ли этот ужас ещё, но теперь я знаю как быть в этот мемент - тупо не кури!
Сегодня 70 дней без сигарет.
Выводы:
Хочешь курить? Совет как облегчить отвыкание?
= тупо не кури, очень важно перетерпеть это состояние, потом будет легче.
Сигарета не утешает, не успокаивает, не радует, не убирает скуку.
Единственное, что она делает она отнимает красоту и здоровье - это вся её волшебная функция.
Если отпраздновать радостное событие сигаретой, что изменится? НИЧЕГО
Если успокоиться сигаретой, что изменится? НИЧЕГО
А теперь, что изменилось
Через месяц отказа, колоссальный прилив энергии и желание делать.
Начинаешь получать удовольствие от простых вещей
Вкусный кофе
Запах осенней листвы в парке
Нравится заниматься спортом, это уже не обязаловка через не хочу, а тебе правда это нравится.
Да, что тут говорить обычный фильм или сериал иначе смотришь.
Твои мысли больше не забиты сигаретами.
На коже исчезли морщины, нет синяков под глазами, белок стал белоснежный.
Ушло раздражение, прошла тревожность.
Появилось постоянное желание к жизни, уже нет такого - мне лень.
Вся твоя жизнь просто начинает меняться... Я бы сказала очень круто меняться.
Сейчас я перестала маниакально думать о сигаретах, могу вспомнить раза три в неделю, могу даже подумать, а вот бы...
Но эти мысли перестали меня разрушать и портить мне жизнь.
Я понимаю, что у меня ещё долгий путь впереди, но я очень рада, что уже не так тяжело как в 1ый месяц.
Очень интересно вышло, в отпуске был переломный момент, когда я просто упала на дно со своим желанием курить и полной уверенностью, что без сигареты это уже не жизнь вовсе и я не могу получать удовольствие как раньше не от чего!!!
Я тогда сидела в номере и плакала, говорила ужасные вещи своим родным.. Но не закурила.
На следующий день, буд-то все ушло, как будто я дочитала книгу и закрыла её. Как буд-то я дошла до самого дна, без воздуха на силе и сильно отталкнулась от дна и выплыла.
Я не знаю, что это было и будет ли этот ужас ещё, но теперь я знаю как быть в этот мемент - тупо не кури!
Никотин тебе уже не нужен. Это что-то в голове. Давай отвлекаться, котик?
LW
Пророк
На самом деле по вреду такие же как обычные. Вред ведь от дыма, а не от никотина. От никотина привыкание. Временно может и пойдет. А вот что понравилось плохо, придется и от них отвыкать)
Глянул на цены их. Не не не, и толку с них мало, да и разорительно)
Я не думаю, что это хорошая помощь в бросании курить.
Марсианин
Пророк
Привет
Я тоже искал инфу по их вредности, но найти не удалось. Если рассуждать самому, то на отвыкание от никотина они не влияют, но позволяют перекрыть психологическую тягу к сигаретам, преодолеть эффект запретного плода - это их плюс,
И да, я считаю, что организм отвыкает больше, чем заявленные везде 3 недели. Обоняние и прочее кровообращение восстанавливается намного дольше же, значит всё это время организм заново учится функционировать без никотина.
В общем безвредными их не назовешь, как перевалочный пункт может и подойдут, но на постоянной основе они тоже не нужны.
С Днём Рождения!!! 💐