Милашка

[Кэрри]

Решила записывать свои успехи, а позже и выкладывать фото для сравнения. Будет хорошая мотивация.
Цель привести фигуру в порядок, убрать рыхлости, подкачать руки, спину, в общем системно подкачаться.
Отдельный разговор это ноги и отсутствие равновесия. Делая присед, могу завалится на бок
Думаю поработать и над этим, путем тренировки.
Из занятий - йога, Джиллиан Майклз, растяжка. Позже выберу еще комплексы упражнений для разнообразия.
В похудении не нуждаюсь, скорее укрепить тело и для красоты.

 

[Muir]

А где фото?

 

[SerezhaEvil]

А где фото?

Поддерживаю

 

[DIMM]

Ждём с нетерпением

 

[Кэрри]

А где фото?

Я не спец по селфи, ждать особо нечего ) никакой эротики ))

 

[Людоед Даща]

Ну и хде эта милашка?Ваще та я милашка)

 

[Аа]

Решила записывать свои успехи, а позже и выкладывать фото для сравнения. Будет хорошая мотивация.
Цель привести фигуру в порядок, убрать рыхлости, подкачать руки, спину, в общем системно подкачаться.
Отдельный разговор это ноги и отсутствие равновесия. Делая присед, могу завалится на бок
Думаю поработать и над этим, путем тренировки.
Из занятий - йога, джиллиан Майклз, растяжка. Позже выберу еще комплексы упражнений для разнообразия.
В похудении не нуждаюсь, скорее укрепить тело и для красоты.

 

[Дим-Саныч]

Приветствую!!! Пожелаю тебе только удачи!!!

 

[Grizzly]

никакой эротики ))

не, ну чё ты как эта...

 

[Моника М]

Кэрри, у меня вот сейчас неприятности и чтобы не впадать в уныние - я качаю попу.
Как начинает накрывать - сразу приседаю в разных вариациях.
Так вот, за 4 дня прямо чувствую, как мои ягодицы становятся мячиками упругими))))))

Короче, меня это бодрит морально и жопец с ногами тоже бодрятся))

 

[Берегиня]

я тут эт самое мимо проходила
стока мужЫков я так то тоже ценитель прекрасного

 

[lorik-0405]

Жду фотоотчет)))

 

[Дим-Саныч]

Так так. Ну с... с чего начнем?...

 

[Кэрри]

Кэрри, у меня вот сейчас неприятности и чтобы не впадать в уныние - я качаю попу.
Как начинает накрывать - сразу приседаю в разных вариациях.
Так вот, за 4 дня прямо чувствую, как мои ягодицы становятся мячиками упругими))))))

Короче, меня это бодрит морально и жопец с ногами тоже бодрятся))

да я тоже этим спасаюсь, на выходных даже настроение испортилось без спорта.

 

[Кэрри]

я тут эт самое мимо проходила
стока мужЫков я так то тоже ценитель прекрасного
Посмотреть вложение 617228

Не думала что будет столько желающих ))) Да и фотки будут чисто с неприятными недокаченными местами

 

[Кэрри]

Жду фотоотчет)))

Во вторник выложу или завтра )

 

[lorik-0405]

Во вторник выложу или завтра )

 

[Дим-Саныч]

Во вторник выложу или завтра )

 

[Кэрри]

Буду ждать кубиков ) даю себе пару месяцев

 

[Кэрри]

Зона кардашьян и ноги конечно, давно не знали приседаний.
Тоже даю два месяца.