Сила воли Начинаю всё заново

Не курю с
23 Авг 2023
Способ отказа
Сила воли

Malenkiy

Наблюдатель
Сообщения
47
Реакции
119
Не курю с
23.08.2023
Лет курения
4
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
@nachtigal, Доброе утро Елена! Всё хорошо) пришёл с работы. Уборкой надо дома заняться:witch: Скоро месяц, как отказался от курения.
 

JaysonStet

Наблюдатель
Сообщения
40
Реакции
19
Всем мир!
К слову это моя вторая попытка забросить никчёмное занятие под названием Курение.
Впервые я начал курить в далёком 2004 году. В канун нового 2012 года я понял, что курение до добра не доведёт и бросил в один миг на целых 7 лет. Да, было тяжело отвыкать, но я заставил себя ходить в бассейн, потом гонять по 100500 км на велосипеде и как то в порядок привёл себя, правда вес набрал с 78 до 91 кг:frantics:(но потом скинул обратно до 82 кг)
И вот в 2019 году я погнал отдыхать и расслабившись я курнул кальян... потом ещё разок курнул кальян, потом у товарища взял айкос покурить:hot:
Вернувшись домой я пошёл уже покупать свой айкос и затянуло меня на целых 4 года. 4 года я выкуривал по 1-1.5 пачки крепких стиков, иногда посещая кальянные))
На данный момент ( создания дневника) я не курю 3 недели. Состояние сонное, но курить не тянет совершенно.
Однако бросившим курить я себя боюсь теперь называть, скорее приостановившим курение на неопределённый срок:eek:
Ну как? Я так понимаю что бывших не бывает
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
256.598
Реакции
495.859
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Malenkiy

Наблюдатель
Сообщения
47
Реакции
119
Не курю с
23.08.2023
Лет курения
4
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем мир, друзья!
Вот и прошёл первый месяц моего отказа от курения. За этот месяц я испытал некоторые сипмтомы отмены, среди которых были несколько дней бессонницы, паника, головокружения и не факт что они отступили. Но есть и положительные моменты - это экономия бюджета (у меня это около 6000 руб.), пропала лень и появилось желание делать что-то, на что я обычно забивал после перекуров:giggle:. Напомню, что в основном я курил айкос самые крепкие стики.
В общем продолжаю не курить, расслабляться ещё рано.
Всем успехов!:playfull:
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
256.598
Реакции
495.859
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
day03008.jpg
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
256.598
Реакции
495.859
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Поздравляю от души, Вадим!желаю дальнейшего некурения! stickers_Persik20
 

Светлана7139

Продвинутый
Сообщения
178
Реакции
180
Лет курения
16
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Отредактировано модератором
 
Последнее редактирование модератором:

Malenkiy

Наблюдатель
Сообщения
47
Реакции
119
Не курю с
23.08.2023
Лет курения
4
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
@nachtigal, Доброе;).Всё нормально. Сердце правда шалит:676866858: . придётся на недельку в стационар заехать для выявления причины.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
256.598
Реакции
495.859
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
256.598
Реакции
495.859
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Если нужно, конечно обследуйся !
Не болей, Вадим!
 

Malenkiy

Наблюдатель
Сообщения
47
Реакции
119
Не курю с
23.08.2023
Лет курения
4
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем мир!
Нахожусь в данный момент в терапии. Давление беспокоит 150(160)/90.
Проверили сердце, почки, щитовидку, анализы. всё в норме. Завтра холтер вешать будут и вроде узи артерий еще после холтера. Надеюсь тоже проблем не найдут. Неужели синдром отмены меня только начинает настигать :eek: Прям что-то страшно даже.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
256.598
Реакции
495.859
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
256.598
Реакции
495.859
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Всем мир!
Нахожусь в данный момент в терапии. Давление беспокоит 150(160)/90.
Проверили сердце, почки, щитовидку, анализы. всё в норме. Завтра холтер вешать будут и вроде узи артерий еще после холтера. Надеюсь тоже проблем не найдут. Неужели синдром отмены меня только начинает настигать :eek: Прям что-то страшно даже.
Ничего не бойся. Очень хорошо, что не куришь.
 

Malenkiy

Наблюдатель
Сообщения
47
Реакции
119
Не курю с
23.08.2023
Лет курения
4
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
@nachtigal,
Привет Елена🙂. Даже исключили многое, что было в прошлом году, когда курил. Но голова вот чумная прям. Ещё погода в Москве мерзкая.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу