Настраиваюсь)

[Ольга Талюкина]

Сто миллионов раз пролистывала форумы бросающих курить, захожу уже на сотый круг просмотра всевозможных статей про отказ от курения...что ж, пришло время и самой завести дневник)
Итак, о себе. Мне 33 года. Курю уже почти 9 лет. Ха, подумалось, а ведь теперь даже и не пойму, как можно было начать курить))) В юные годы мои подружки курили только так, но мне даже и не предлагали, знали, что я "типа такая вся серьезная и умная" и курить не буду. И вот уже будучи замужем и имея ребенка, я попалась таки на никотиновый крючок. Начала курить с подружкой, когда та приходила в гости, потом впервые купила первую пачку- покуривала иногда- одна, две сигареты в неделю. А потом в жизни вдруг "грянул гром", стресс, депрессия, развод-и понеслась душа в никотиновый рай....бррр..
В самые трудные периоды пачка в день уходила на ура. Могла выкурить две сигареты подряд. Лицо в тот период было какого-то землистого цвета от избытка никотина.
Потом все более-менее улеглось, а зависимость засела во мне крепко.
Бросала трижды за это время. Два раза с табексом, один раз по Аленну Кару. Особых трудностей, ломки и т.д. не было. Неприятно, но все терпимо. Особенно с табексом полегче. Бросала и снова начинала курить((( Малейшая неприятность-и все, мне нужна сигарета((( Когда начинала вновь-даже плохо от первых сигарет было, но я ж настырная- сначала плохо, а потом, как по маслу
Пришло время 4 попытки) Планирую бросать с табексом. Осталось собраться с духом , выбрать тот самый день Х и вперед

 

[Владимир Файб]

Планирую бросать с табексом. Осталось собраться с духом , выбрать тот самый день Х и вперед

Добро пожаловать! С табексом стопудово получится!

 

[Ольга Талюкина]

Спасибо) Бросить то брошу, а вот надолго ли?))))
"Бросить курить просто, я сто раз бросал"-это про меня

 

[Ольга Талюкина]

Будь проклят тот день, когда я сел за баранку этого пылесоса

 

[Владимир Файб]

Спасибо) Бросить то брошу, а вот надолго ли?))))

на долго!

кстати, если время будет посмотри:

Смертельный "Выбор"

Вред курения - Жертвы калибра 7.62

Легкий способ бросить курить Аллена Карра

Вся правда о вреде курения! Жданов

Анонимные Курильщики

Вкус сигарет - иллюзия выбора курильщика

Секреты манипуляции - Табак

Аудиокнига Сергей Зайцев - Как бросить курить

Гипнотическй сеанс, который поможет бросить курить

ПОЧЕМУ же они курят?! Курящим НЕ СМОТРЕТЬ!!!

Метод Геннадия Шичко
Дневники "Программа по освобождению от алкокогльно-табачной наркомании" http://trezvayarussia.ru/borba-s-pyanstvom-i-alkogolizmom.html

 

[Ольга Талюкина]

на долго!

кстати, если время будет посмотри:

Спасибо)

 

[Владимир Файб]

Я в тебя верю!

 

[Megera-Gargona]

Ольга Талюкина, привет! Настраивайся скорей, мы все тебя ждем! Иди к нам, у нас не курят!

 

[ВераХерц]

Спасибо) Бросить то брошу, а вот надолго ли?))))
"Бросить курить просто, я сто раз бросал"-это про меня

О да, я теперь точно убедилась, что эта борьба насегда, я даже после года сорвалась... Удачи Вам, целенаправленности и твердости в решении!

 

[Вячеслав111]

О да, я теперь точно убедилась, что эта борьба насегда, я даже после года сорвалась... Удачи Вам, целенаправленности и твердости в решении!

Я допустим , иногда и хочу закурить но вспоминаю как хотел бросить и как страдал первый месяц я больше на это не поведусь с меня хватит.Сегодня на работе ко мне подошёл сотрудник в новь прибывший и говорит идём покурим ты куришь я говорю нет уже 8 месяцев и во мне что то щелкнуло в голове одну можна иди покури) но нет я не курящий!)Мне наверное надо годика 2-3 чтобы вообще и не вспоминать.

 

[Ольга Талюкина]

О да, я теперь точно убедилась, что эта борьба насегда, я даже после года сорвалась... Удачи Вам, целенаправленности и твердости в решении!

Спасибо за пожелания) Теперь то я научена горьким опытом, знаю, что единственной сигареты у бывшего курильщика не бывает, за ней ровным строем подтянутся другие Борьба навсегда-что ж, за удовольствие нужно платить..эх))))

 

[Ольга Талюкина]

Я допустим , иногда и хочу закурить но вспоминаю как хотел бросить и как страдал первый месяц я больше на это не поведусь с меня хватит.Сегодня на работе ко мне подошёл сотрудник в новь прибывший и говорит идём покурим ты куришь я говорю нет уже 8 месяцев и во мне что то щелкнуло в голове одну можна иди покури) но нет я не курящий!)Мне наверное надо годика 2-3 чтобы вообще и не вспоминать.

Подруга лет 6 не курит...говорит, иногда, ооочень редко, соблазн есть, когда в компании кто-то курит. Пробовала она даже, но не пошло. Но говорит, если бы пробовала порегулярней, пошло бы только так. Но у нее окружение некурящее, соблазнов мало)

 

[Robot]

Я допустим , иногда и хочу закурить но вспоминаю как хотел бросить и как страдал первый месяц я больше на это не поведусь с меня хватит.Сегодня на работе ко мне подошёл сотрудник в новь прибывший и говорит идём покурим ты куришь я говорю нет уже 8 месяцев и во мне что то щелкнуло в голове одну можна иди покури) но нет я не курящий!)Мне наверное надо годика 2-3 чтобы вообще и не вспоминать.

Бывает такая же фигня, тригер сработал

 

[Varvara mimo krokodila]

Сто миллионов раз пролистывала форумы бросающих курить, захожу уже на сотый круг просмотра всевозможных статей про отказ от курения...что ж, пришло время и самой завести дневник)
Итак, о себе. Мне 33 года. Курю уже почти 9 лет. Ха, подумалось, а ведь теперь даже и не пойму, как можно было начать курить))) В юные годы мои подружки курили только так, но мне даже и не предлагали, знали, что я "типа такая вся серьезная и умная" и курить не буду. И вот уже будучи замужем и имея ребенка, я попалась таки на никотиновый крючок. Начала курить с подружкой, когда та приходила в гости, потом впервые купила первую пачку- покуривала иногда- одна, две сигареты в неделю. А потом в жизни вдруг "грянул гром", стресс, депрессия, развод-и понеслась душа в никотиновый рай....бррр..
В самые трудные периоды пачка в день уходила на ура. Могла выкурить две сигареты подряд. Лицо в тот период было какого-то землистого цвета от избытка никотина.
Потом все более-менее улеглось, а зависимость засела во мне крепко.
Бросала трижды за это время. Два раза с табексом, один раз по Аленну Кару. Особых трудностей, ломки и т.д. не было. Неприятно, но все терпимо. Особенно с табексом полегче. Бросала и снова начинала курить((( Малейшая неприятность-и все, мне нужна сигарета((( Когда начинала вновь-даже плохо от первых сигарет было, но я ж настырная- сначала плохо, а потом, как по маслу
Пришло время 4 попытки) Планирую бросать с табексом. Осталось собраться с духом , выбрать тот самый день Х и вперед

Привет) День, я так полагаю, выбран? понедельник 18.12.2017? Ну то , что не будет никаких таких аццких мук и ломок-это ты уже знаешь, а настроение тебе на форуме откорректируют) главное, больше не кури. И наступающий год встретить некурящей девушкой, пахнущей мандаринками, цветами и здоровьем)

 

[Паввел]

18.01.2017?
Посмотреть вложение 531307

Поздновато) боюсь перегорит

 

[Varvara mimo krokodila]

Поздновато) боюсь перегорит

я уже исправила))

 

[Ольга Талюкина]

В

Привет) День, я так полагаю, выбран? понедельник 18.12.2017? Ну то , что не будет никаких таких аццких мук и ломок-это ты уже знаешь, а настроение тебе на форуме откорректируют) главное, больше не кури. И наступающий год встретить некурящей девушкой, пахнущей мандаринками, цветами и здоровьем)
Посмотреть вложение 531307

Добрый вечер) не, я на 25 стодневку записалась..так уж получилось) в нг я еще пойду пахнущая табаком(((

 

[Ольга Талюкина]

Поздновато) боюсь перегорит

Надеюсь, что нет)

 

[Megera-Gargona]

Ольга Талюкина, Ольга, так еще на взлетку на 30 дней успеваешь))) Совсем ни как не отпускает никотиновая бяка?

 

[Ольга Талюкина]

Ольга Талюкина, Ольга, так еще на взлетку на 30 дней успеваешь))) Совсем ни как не отпускает никотиновая бяка?

Когда взлетка стартует? Просто я как то распланировала с табексом бросать, но никак не приобрету. Сложно у нас тут с этим( В сельской местности живу, последний аптечный пункт закрыли в прошлом году, в аптеку нужно в район выбираться, но с работы никак вырваться не могу( вот такие дела