Последние 9 дней, готовлюсь стать счастливой.

[Napa]

Письмо Сигаретте Марковне написано. Осталось две вонючих палочки! Одну сейчас и одну утром.

Я заметила одну вещь, меня подташнивает на половине сиги и я или выбрасываю или докуриваю кашляя. Вот дура😁

Но это хорошо, мне кажется это я отдаю дань зависимости, типо так и быть сегодня твой последний день, гуляй 😁

Жду утро, завтра старт. Хочется быстрее написать «не курю 11.12»

 

[Ласточкина почта]

Хочу сегодня расписать мои необходимые перекуры. И в какие моменты я это делаю.

Начну с того, что я работаю только в пт и сб. Всю неделю дома. Детей нет, только муж, 5 лаек и кот Яшка-бриташка.Соответственно, мне часто бывает скучно.

Так вот важные сигареты:
1. Утро. Я бегу еще с закрытыми глазами, это первое что я делаю. Даже не в уборную 🙈 это будет самое сложное.
2. Скучно, ничего не делаю, сижу-лежу, ленюсь.
3. Смена дела. Прежде, чем переключиться с уборки на готовку например, нужен перекур.
4. Награда за сделанное.
5. Поразмышлять. Одной побыть.
6. После приема пищи
7. За компанию
8. Стресс, ссора, чтобы не сорваться и не наговорить лишнего
9. Алкоголь

Примерно так.
В следующем посте буду думать на что хорошее заменить.

Простите, но кто о чëм - а кем Вы работаете по пт и сб?

 

[Soljanka]

Письмо Сигаретте Марковне написано. Осталось две вонючих палочки! Одну сейчас и одну утром.

Я заметила одну вещь, меня подташнивает на половине сиги и я или выбрасываю или докуриваю кашляя. Вот дура😁

Но это хорошо, мне кажется это я отдаю дань зависимости, типо так и быть сегодня твой последний день, гуляй 😁

Жду утро, завтра старт. Хочется быстрее написать «не курю 11.12»

Я когда бросала, тоже одну на утро оставила. Мне так было эмоционально легче, чтобы за новой пачкой не побежать. Потом , конечно надо дня 3 перетерпеть, а там уже и легче. Ничего не бойся , всё у тебя получится 😍 Я уже второй месяц не курю. Сама ещё поверить не могу 😊

 

[Napa]

Я когда бросала, тоже одну на утро оставила. Мне так было эмоционально легче, чтобы за новой пачкой не побежать. Потом , конечно надо дня 3 перетерпеть, а там уже и легче. Ничего не бойся , всё у тебя получится 😍 Я уже второй месяц не курю. Сама ещё поверить не могу 😊

Спасибо за поддержку. Желаю и не закурить 😉

 

[Napa]

Простите, но кто о чëм - а кем Вы работаете по пт и сб?

У меня свой детский центр, и я оставила себе подготовку к школе на 2 дня. В остальное время там другие работают.
Мое второе высшее педагогическое получила в 29 лет и открыла детский центр, а первое экономическое, 7 лет проработала в сбере зам руководителя, так надоело жить на работе, что теперь отдыхаю. 4 года уже так😁, все никак не отдохну

 

[Napa]

Старт в 10.
Проснулась, доедаю кашу и иду прощаться с Сииареттой Марковной.


Кажется, сегодня очень сложный день ждёт. Буду писать здесь часто. Так будет проще.

 

[Napa]

Я это сделала!!!! Написала не курю 11.12.

Пока все норм. Но прошел всего почти час 😁

 

[Napa]

Полёт хороший, изредка прилетает мыслишка, но в сторону ее.
Не удивляйтесь, я очень заядлый курильщик, отказывать себпп её и своим мыслям плохо умею.

 

[Napa]

не найду себе места, будто не хватает чего-то. Спать что ли пойти или сериал найти. Чем спасались?

 

[LW]

не найду себе места, будто не хватает чего-то. Спать что ли пойти или сериал найти. Чем спасались?

Лучше что то руками делать. Голова не слишком пока соображает, ее сложно заставить даже вникать в тот же сериал.

 

[Soljanka]

не найду себе места, будто не хватает чего-то. Спать что ли пойти или сериал найти. Чем спасались?

Поспать тоже выход. 😊Как раз в первые дни такая тяжёлая сонливость начинается. Поспишь и дни быстрее пройдут.

 

[Napa]

Поспать тоже выход. 😊Как раз в первые дни такая тяжёлая сонливость начинается. Поспишь и дни быстрее пройдут.

Я прямо дерганая какая то не пойму что делать хочу 😁 как дурочка то за цветы возьмусь, то шкаф разбирать и ничего не доделала до конца 🙈🤪

 

[LW]

Я прямо дерганая какая то не пойму что делать хочу 😁 как дурочка то за цветы возьмусь, то шкаф разбирать и ничего не доделала до конца 🙈🤪

Валерьянки дябнуть на крайняк можно. А можно даже и несколько дней попить ее, чтобы голова сильно не дергалась.

 

[Soljanka]

Я прямо дерганая какая то не пойму что делать хочу 😁 как дурочка то за цветы возьмусь, то шкаф разбирать и ничего не доделала до конца 🙈🤪

А я и не лезла в шкафы 😉 я в первые дни вообще ничего не могла делать. Может тебе правда фоном сериал включить, так и заснешь под него 😊 Мне первые 3 дня такииииими длинными показались.

 

[Soljanka]

У меня свой детский центр, и я оставила себе подготовку к школе на 2 дня. В остальное время там другие работают.
Мое второе высшее педагогическое получила в 29 лет и открыла детский центр, а первое экономическое, 7 лет проработала в сбере зам руководителя, так надоело жить на работе, что теперь отдыхаю. 4 года уже так😁, все никак не отдохну

Здорово. Молодец какая 👍👍👍

 

[Ласточкина почта]

У меня свой детский центр, и я оставила себе подготовку к школе на 2 дня. В остальное время там другие работают.
Мое второе высшее педагогическое получила в 29 лет и открыла детский центр, а первое экономическое, 7 лет проработала в сбере зам руководителя, так надоело жить на работе, что теперь отдыхаю. 4 года уже так😁, все никак не отдохну

Очень круто, супер разворот👍❤

 

[Napa]

А я и не лезла в шкафы 😉 я в первые дни вообще ничего не могла делать. Может тебе правда фоном сериал включить, так и заснешь под него 😊 Мне первые 3 дня такииииими длинными показались.

Вот сегодня, длится как неделя уже

 

[Napa]

Здорово. Молодец какая 👍👍👍

Работаю с детьми. У моих детей супер результаты, я считаю себя хорошим тренером для них, но курю. Не при них конечно😁. Но тем не менее

 

[Napa]

Валерьянки дябнуть на крайняк можно. А можно даже и несколько дней попить ее, чтобы голова сильно не дергалась.

Уже дябнула , но таблетку. Надо наверное на спиртовую переходить 😁

 

[Napa]