История про курение

Не курю с
20 Янв 2024
Способ отказа
Форум некурим

Машунец

Начинающий
Сообщения
86
Реакции
236
Хочу поведать свою историю бросания курить. Она у меня уже 4 по счету, и на этот раз думаю заключительная. Курить начала лет 17-ти., с подружками перед танцами, начинали с одной сигареты, со временем это стало ритуалов у нас. Курили скрытно, прятались. Да и все время курения во взрослой жизни тоже открыто нигде не курила, даже дома от детей пряталась, они не знают что мама покуривала, стыдобаааа... у меня ник то из родственников не знает что я курю и на работе никогда не курила, одним словом это моя тайна. И как то на протяжении долгого времени даже мысли не возникало , что может нужно бросить курить, мне это нравилось. Но ситуация изменилась ближе к 40 годам, что то щелкнуло в голове, и я задумалась над своим здоровьем. То дышать тяжело, то паникические атаки, то коленей где то, одним словом стала ипохондриком. Первый раз бросала с табексом, не курила 6 месяцев, но муж курила, и соблазн был, в итоге я опять закурила. Потом ещё были попытки кратковременные , попытки бросить заканчивались за несколько дней и я с радостью опять курила. Но мысль о том, что если не бросить сейчас, то курить я буду и 50, и 60 и т.д лет, приводила в ужас, тем более как это стремно смотрится когда женщине за 55 и старше она курит, фууууу, я так не хочу. Поэтому начала проводить психологическую работу с мужем , что он начал бросать курить, если он не будет курить , то и мне будет легче. Бросали с ним вместе с Табексом, что бы кто не говорил, с ними все таки легче это сделать. Меня хватило опять на полгода, я начала в тихоря покуривать, прятать сигареты, что бы муж меня не спалил, короче он меня спалил, всеми правдами и неправдами я покупала сигареты, но было так неудобно перед ним ходит на перекуры, он надо мной стебался. Я ни как не могла сказать себе стоп и не покупать больше сигареты. Я все таки поговорила с собой и приняла решения не курить, так как очень не хочу , что бы муж глядя на меня опять начал курить. Об сигаретах и курении стараюсь не думать, как будто то не было у меня этого в жизни, так размышляю о том что есть люди которые вообще ни когда не курили и они как то без этого живут, у них нет потребности покупать сигареты каждый день, как то они ведь живут, получают удовлетворение через другие радости жизни. Так сыграл страх за свою здоровье. В этот раз бросаю курить на самом желании бросить курить, это осознанное решение, обдуманное, взвешанное. В этот раз без Табекса, только на вере в себя и в то чего я хочу. Вот как то так....и я счастлива!!!
 

Ментол

Никогда не сдавайся — позорься до конца!
V.I.P за Игровую
Капитан новой цели
Сообщения
13.107
Реакции
28.641
Не курю с
03.06.2023
Лет курения
25
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Хочу поведать свою историю бросания курить. Она у меня уже 4 по счету, и на этот раз думаю заключительная. Курить начала лет 17-ти., с подружками перед танцами, начинали с одной сигареты, со временем это стало ритуалов у нас. Курили скрытно, прятались. Да и все время курения во взрослой жизни тоже открыто нигде не курила, даже дома от детей пряталась, они не знают что мама покуривала, стыдобаааа... у меня ник то из родственников не знает что я курю и на работе никогда не курила, одним словом это моя тайна. И как то на протяжении долгого времени даже мысли не возникало , что может нужно бросить курить, мне это нравилось. Но ситуация изменилась ближе к 40 годам, что то щелкнуло в голове, и я задумалась над своим здоровьем. То дышать тяжело, то паникические атаки, то коленей где то, одним словом стала ипохондриком. Первый раз бросала с табексом, не курила 6 месяцев, но муж курила, и соблазн был, в итоге я опять закурила. Потом ещё были попытки кратковременные , попытки бросить заканчивались за несколько дней и я с радостью опять курила. Но мысль о том, что если не бросить сейчас, то курить я буду и 50, и 60 и т.д лет, приводила в ужас, тем более как это стремно смотрится когда женщине за 55 и старше она курит, фууууу, я так не хочу. Поэтому начала проводить психологическую работу с мужем , что он начал бросать курить, если он не будет курить , то и мне будет легче. Бросали с ним вместе с Табексом, что бы кто не говорил, с ними все таки легче это сделать. Меня хватило опять на полгода, я начала в тихоря покуривать, прятать сигареты, что бы муж меня не спалил, короче он меня спалил, всеми правдами и неправдами я покупала сигареты, но было так неудобно перед ним ходит на перекуры, он надо мной стебался. Я ни как не могла сказать себе стоп и не покупать больше сигареты. Я все таки поговорила с собой и приняла решения не курить, так как очень не хочу , что бы муж глядя на меня опять начал курить. Об сигаретах и курении стараюсь не думать, как будто то не было у меня этого в жизни, так размышляю о том что есть люди которые вообще ни когда не курили и они как то без этого живут, у них нет потребности покупать сигареты каждый день, как то они ведь живут, получают удовлетворение через другие радости жизни. Так сыграл страх за свою здоровье. В этот раз бросаю курить на самом желании бросить курить, это осознанное решение, обдуманное, взвешанное. В этот раз без Табекса, только на вере в себя и в то чего я хочу. Вот как то так....и я счастлива!!!
Но если станет плохо, Табекс и всякие штуки не игнорь. Удачи! Всё получится!
 

Васильковна

Оракул
Сообщения
3.128
Реакции
7.292
Не курю с
21.01.2023
Лет курения
24
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Хочу поведать свою историю бросания курить. Она у меня уже 4 по счету, и на этот раз думаю заключительная. Курить начала лет 17-ти., с подружками перед танцами, начинали с одной сигареты, со временем это стало ритуалов у нас. Курили скрытно, прятались. Да и все время курения во взрослой жизни тоже открыто нигде не курила, даже дома от детей пряталась, они не знают что мама покуривала, стыдобаааа... у меня ник то из родственников не знает что я курю и на работе никогда не курила, одним словом это моя тайна. И как то на протяжении долгого времени даже мысли не возникало , что может нужно бросить курить, мне это нравилось. Но ситуация изменилась ближе к 40 годам, что то щелкнуло в голове, и я задумалась над своим здоровьем. То дышать тяжело, то паникические атаки, то коленей где то, одним словом стала ипохондриком. Первый раз бросала с табексом, не курила 6 месяцев, но муж курила, и соблазн был, в итоге я опять закурила. Потом ещё были попытки кратковременные , попытки бросить заканчивались за несколько дней и я с радостью опять курила. Но мысль о том, что если не бросить сейчас, то курить я буду и 50, и 60 и т.д лет, приводила в ужас, тем более как это стремно смотрится когда женщине за 55 и старше она курит, фууууу, я так не хочу. Поэтому начала проводить психологическую работу с мужем , что он начал бросать курить, если он не будет курить , то и мне будет легче. Бросали с ним вместе с Табексом, что бы кто не говорил, с ними все таки легче это сделать. Меня хватило опять на полгода, я начала в тихоря покуривать, прятать сигареты, что бы муж меня не спалил, короче он меня спалил, всеми правдами и неправдами я покупала сигареты, но было так неудобно перед ним ходит на перекуры, он надо мной стебался. Я ни как не могла сказать себе стоп и не покупать больше сигареты. Я все таки поговорила с собой и приняла решения не курить, так как очень не хочу , что бы муж глядя на меня опять начал курить. Об сигаретах и курении стараюсь не думать, как будто то не было у меня этого в жизни, так размышляю о том что есть люди которые вообще ни когда не курили и они как то без этого живут, у них нет потребности покупать сигареты каждый день, как то они ведь живут, получают удовлетворение через другие радости жизни. Так сыграл страх за свою здоровье. В этот раз бросаю курить на самом желании бросить курить, это осознанное решение, обдуманное, взвешанное. В этот раз без Табекса, только на вере в себя и в то чего я хочу. Вот как то так....и я счастлива!!!
удачи тебе! форум - и помощник, и вдохновитель! всё получится!
 

Всегда

V.I.P
Сообщения
25.611
Реакции
44.031
Не курю с
16.10.2023
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Хочу поведать свою историю бросания курить. Она у меня уже 4 по счету, и на этот раз думаю заключительная. Курить начала лет 17-ти., с подружками перед танцами, начинали с одной сигареты, со временем это стало ритуалов у нас. Курили скрытно, прятались. Да и все время курения во взрослой жизни тоже открыто нигде не курила, даже дома от детей пряталась, они не знают что мама покуривала, стыдобаааа... у меня ник то из родственников не знает что я курю и на работе никогда не курила, одним словом это моя тайна. И как то на протяжении долгого времени даже мысли не возникало , что может нужно бросить курить, мне это нравилось. Но ситуация изменилась ближе к 40 годам, что то щелкнуло в голове, и я задумалась над своим здоровьем. То дышать тяжело, то паникические атаки, то коленей где то, одним словом стала ипохондриком. Первый раз бросала с табексом, не курила 6 месяцев, но муж курила, и соблазн был, в итоге я опять закурила. Потом ещё были попытки кратковременные , попытки бросить заканчивались за несколько дней и я с радостью опять курила. Но мысль о том, что если не бросить сейчас, то курить я буду и 50, и 60 и т.д лет, приводила в ужас, тем более как это стремно смотрится когда женщине за 55 и старше она курит, фууууу, я так не хочу. Поэтому начала проводить психологическую работу с мужем , что он начал бросать курить, если он не будет курить , то и мне будет легче. Бросали с ним вместе с Табексом, что бы кто не говорил, с ними все таки легче это сделать. Меня хватило опять на полгода, я начала в тихоря покуривать, прятать сигареты, что бы муж меня не спалил, короче он меня спалил, всеми правдами и неправдами я покупала сигареты, но было так неудобно перед ним ходит на перекуры, он надо мной стебался. Я ни как не могла сказать себе стоп и не покупать больше сигареты. Я все таки поговорила с собой и приняла решения не курить, так как очень не хочу , что бы муж глядя на меня опять начал курить. Об сигаретах и курении стараюсь не думать, как будто то не было у меня этого в жизни, так размышляю о том что есть люди которые вообще ни когда не курили и они как то без этого живут, у них нет потребности покупать сигареты каждый день, как то они ведь живут, получают удовлетворение через другие радости жизни. Так сыграл страх за свою здоровье. В этот раз бросаю курить на самом желании бросить курить, это осознанное решение, обдуманное, взвешанное. В этот раз без Табекса, только на вере в себя и в то чего я хочу. Вот как то так....и я счастлива!!!
Обязательно получится! Когда приниаешь взвешенное решение бросить оно как то легче бросается)))

Screenshot_20240208_081420_Chrome.jpg
 

1.Елена

Мышковна🐁
V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
51.730
Реакции
108.585
Не курю с
20.11.2018
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@Машунец Желаю тебе удачи главное настрой и не сворачивать с намеченной цели))
 

Лиля91

улучшаю мою жизнь
V.I.P за Игровую
30 дней прожито ТРЕЗВО
На взлет
Сообщения
3.021
Реакции
5.555
Не курю с
06.03.2024
Лет курения
16
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Удачи :) пусть все получится в этот раз. Легкого отказа
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу