Сила воли Новая жизнь без никотина.

[Ирина64]

Спасибо за поддержку, Елена!

 

[nachtigal]

Здравствуй мой домик-дневничок! Не курю. Сегодня 99 дней! Я счастлива! Даст Бог больше не возьму эту гадость в рот. Уже намного легче, чем первые дни. Спокойно прохожу мимо курящих, даже общаюсь с ними, интересно, что мне стало совсем безразлично. То есть меня не раздрожают курящие люди, я понимаю, что каждый сам себе режиссер, и меня это никаким боком не касается. Просто сейчас холодно и они курят прямо в подъезде, приходится мимо проходить, только запах дыма действительно не приятный, поэтому стараюсь быстрей мимо пройти, а так ничего, норм. Мне стало намного легче дышать, могу сделать глубокий вдох(раньше не могла), перестали опухать ноги(почти), давление тоже 130 на 90,это норм. так как я много лет гипертоник, таблетки почти не пью. Вообщем все налаживается! А самое главное, какая экономия денег! Завтра уже будет 10 000 руб не прокурено! Кругом одни плюсы! Но рано радоваться, будем бдить🤭!

Какая ты Умочка!

 

[Ирина64]

Какая ты Умочка!Посмотреть вложение 1726567

О, Леночка! Здоровья тебе и всем, кто читает мой дневник! Все таки по немногу я иду к своей цели! Надеюсь больше не сорваться, спасибо за поддержку!

 

[nachtigal]

О, Леночка! Здоровья тебе и всем, кто читает мой дневник! Все таки по немногу я иду к своей цели! Надеюсь больше не сорваться, спасибо за поддержку!

Взаимно, Иришка!

 

[Ирина64]

Всем некурящим здоровья и хорошего настроения! Сегодня 100 дней моего бездымного существования! Что хочу сказать. Это мой самый большой срок не курения! Опишу свое состояние:1. Не ушло в дым 7 900 рублей!
2.Могу глубоко вздохнуть (раньше не могла)
3.Не надо везде таскать с собой зажигалку и сигареты
4.Не надо искать место для курения в общественных местах
5.От меня наконец то отстали качели
6.Почти совсем нет желания курить, если мысль приходит, тут же улетучивается
7.Теперь я спокойно могу говорить, что я не курю, и это правда
8.Я стала чувствовать острее все запахи(при том не только приятные) 9.Безразлично отношусь к курящим, месяцем раньше они меня раздрожали
10.И самое главное, я могу стать примером своим детям и внукам!
Думаю это не все плюсы не курения, позже будет еще лучше. Конечно люди и с бОльшими сроками срываются, пока еще надо не расслабляться, бдить себя🤭, но я верю в себя, ну очень постараюсь не уйти назад в яму, ведь теперь на много легче жить без дыма, чем первые дни. Так что, извините, что много написала, может кому и интересно. Не курим дальше! Да, и не выкурено 1 000 сигарет, а это такая большая куча г... на!

 

[Ирина64]

 

[1.Елена]

@irinka.964 Ирина Поздравляю тебя с первой твоей соточкой пусть у тебя их будет много!!

 

[Ирина64]

@irinka.964 Ирина Поздравляю тебя с первой твоей соточкой пусть у тебя их будет много!! Посмотреть вложение 1727234

Спасибочки! Постараюсь)))

 

[Ирина64]

Здравствуй домик-дневничок! Сегодня 31 декабря 2022 года! Завтра уже новый год! В новый год вхожу не курившей, не пьющей, вообщем очень положительной бабушкой! Всех, заглянувших ко мне на огонек, с наступающим! Здоровья вам, счастья, удачи во всем, и конечно же добиться своих целей, и избавиться от вредных привычек! Всех благодарю за поддержку!

 

[Ирина64]

Привет мой домик-дневничок! Сегодня 23 января, началась очередная взлетка - не курилка. Я в ней учавствую. Сегодня не курю уже 135 дней! Уже не хочется счетать, поэтому захожу сюда все реже. Все хорошо, не курю и не тянет, но, говорят через пол года есть риск сорваться. Ну очень не желательно 🤨. Будем посмотреть. Пол года будет у меня 9 марта, вот тогда и посмотрим... Будем бдить со всей силы🤭.

 

[nachtigal]

@irinka.964, Ирочка, поздравляю с началом взлётки!
Желаю тебе хорошего настроения!

 

[Ирина64]

@irinka.964, Ирочка, поздравляю с началом взлётки!
Желаю тебе хорошего настроения!

Спасибо, Лена!

 

[Ирина64]

Всем, поситившим мой домик здоровья и удач! Сегодня закончилась очередная взлетка, для меня последняя. Сегодня 5 месяцев и 14 дней как я не курю! Скоро пол года, а это уже точно срок! Немного о себе:курить практически уже не тянет, даже удивляюсь, почему так долго не могла бросить. Со здоровьем везде одни плюсы, да и денюшки не улетучиваются в дым. От меня не пахнет как от пепельницы, на 3й этаж уже, практически залетаю, без одышки. Почему на 3й? Я живу в 3-этажке,а на 3 бегаю к подруге. Конечно "бегаю" громко сказано, ведь я хожу с тросточкой, но все равно на много быстрей двигаюсь и одышки почти нет. Сегодня выпускной в 35 взлетке, вольюсь в стодневку, ну а там посмотрим. Ну очень надеюсь, что больше не закурю.
Всем здоровья, удачи и не курим!

 

[Иринка111]

 

[nachtigal]

С днём рождения, Ирочка!

 

[Ирина64]

Посмотреть вложение 1776926

С днём рождения, Ирочка!Посмотреть вложение 1776942

Спасибочки, девчата!

 

[1.Елена]

@Ирина64 Ирина От души поздравляю! 🎂💙💚💛😍

 

[Tigr@]

@Ирина64, Ирина с днем рождения!!! 🎂🎂🎂🎉🎉🎉🌹🌹🌹

 

[Pingva]

@Ирина64 Иришенька, с Днём рождения!!!
Здоровья тебе много-много, и радостей, и счастья, и солнца!!!

 

[Ирина64]

@Ирина64 Иришенька, с Днём рождения!!!
Здоровья тебе много-много, и радостей, и счастья, и солнца!!!
Посмотреть вложение 1777127

Спасибо, Люба!