Сегодня первая неделька моего не курения,чувствую себя отлично,понимаю , что курить совсем не хочу,и нет у меня совсем трудности с бросанием.Наверное потому и начинаю снова курить,когда мозг начинает мне твердить,мол,давай покурим последний раз,а бросить всегда успеешь...Но,честно говоря ,мне действительно надоела эта очень вредная и липучая привычка,уже и время нет откладывать на потом,и здоровья тоже нет...На этот раз бросила курить из-за бронхита,который не давал мне сделать даже пол затяжечки,и я очередной раз решила-ХВАТИТ! Хватит мучать себя изнуряющим кашлем,хватит каждый раз,беря сигарету,думать об инсульте(У меня в родне много инсультников,так что я и так в зоне риска) .А запах? Это не запах-это вонь!Сейчас,когда я не курю неделю(всего то),я чувствую вонь от всего,что находиться в квартире и понимаю,как должно от меня нести ,когда я только что покурила... О,как я мечтаю бросить курить,не на неделю,не на 3 месяца,не на год,а на ВСЕГДА.Неужели правда,что бывших курильщиков не бывает?И эта палочка будет меня преследовать всегда?До слез обидно думать,что я не выберусь из этой ямы никогда...Не знаю как себя настроить так,чтоб действительно раз и навсегда забыть об этой безумной,вредной привычке!Желания одного мало все же,нужен какой то серьезный толчок!Неужели для того,чтоб бросить,надо серьезно заболеть? Но я не хочу болеть! Я хочу опередить болезни! Хотеть не вредно...Не хватает,видимо, силы воли....И почему-то первые 2-3 недели гордишься собой-я молодец,я не курю,но потом все улетучивается и начинаешь думать-а,ведь курить не так то и вредно,но прокурила уже 37 лет,да и жизни сколько осталось...Зачем мучиться,отказом? Как избавиться от этих идиотских мыслей? Ведь я реально понимаю,что бросить надо,что весь организм страдает от этого,да и карман тоже...Почему так трудно сопротивляться,зная при том,что это Опасность!Не понимаю....
.Сегодня у меня прекрасное настроение,на улице весна,светит яркое солнышко,да и вообще жизнь-это награда! Сегодня я дослушала аудиокнигу Аллен Карра,удостоверилась , что я иду правильной дорожкой,настроение поднялось. Хотя он говорит вещи,о которых все мы знаем,но почему то после его книги очень не хочется ворачиваться назад. Очень хорошо все рассказывает,и ему веришь...Так что все!Назад дороги нет! Я не курю! И этим горжусь! И пусть мне мозг твердит что угодно,я больше не собираюсь кормить это маленькое чудовище!И я верю в это! Я не бросала курить.Я просто НЕ КУРЮ! И другого не дано! Вот,пришла,высказалась.Поделилась в дневнике как мне хорошо и приятно!
