Сила воли Очередной, надеюсь, последний раз...

[arina2016]

Умничка! Только не расслабляйсяч, помни, одна затяжка перечеркнет все. А тебе это надо?

Я все время об этом помню. )

 

[arina2016]

Неделя прошла))

 

[Диман_1973]

Неделя прошла))

Ура!)

 

[Натали_Я]

Неделя прошла))

Поздравляю - так держать, главное не расслабляться

 

[arina2016]

Ура!)

Поздравляю - так держать, главное не расслабляться
Посмотреть вложение 172598

спасибо)

 

[arina2016]

гм..накрывает немного что-то.. побередила старые раны, так сказать, и теперь ужасно хочется курнуть...


попробую поработать и семечки пожевать сдержусь

 

[arina2016]

Покурила бычок, лежал на балконе..Три затяжки. Ппц. Вот вроде ходишь-нормально все, потом бац -и ноги сами несут и сил терпеть прямо нет(((( Можно я не буду менять подпись Меня надпись об экономии радует больше всего)))

только не спрашивайте, почему я с балкона бычки не выбрасываю..наверное по той же причине по которой некоторые пачки хранят я не храню.Знаю, что наличие пачки означает рано или поздно срыв.

Выброшу все окурки завтра утром.

Вообще накрывает сейчас почему-то чаще. Намного. Вначале такого не было, а сейчас раз по 10 на дню. Хорошо еще, что комната у нас на работе некурящая.

 

[sasha_chest]

Оо бычки! Знакомая тема! Раньше не курила их, а потом как то подруга научила ии я всегда дома стала оставлять недокурыши и мне они даже слаще целых сигарет казались! Успокойся, это не срыв, всего 3 затяжки против недели некурения! Просто подумай сейчас разберись в себе, что ты почувствовала? Понюхай пальцы, волосы... И прими решение больше не оступаться! Да, иногда так припрется что прям как будто ничего не соображаешь прям как будто не ты, идешь и куришь. Ужас! Реально мозг отключается как будто-выход один: избегать сигарет, бычков, алкоголя и всего что может спровоцировать! Мы- наркоманы, а когда наркоманов лечат, вроде как рядом шприц с героином не кладут...!


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

 

[arina2016]

Оо бычки! Знакомая тема! Раньше не курила их, а потом как то подруга научила ии я всегда дома стала оставлять недокурыши и мне они даже слаще целых сигарет казались! Успокойся, это не срыв, всего 3 затяжки против недели некурения! Просто подумай сейчас разберись в себе, что ты почувствовала? Понюхай пальцы, волосы... И прими решение больше не оступаться! Да, иногда так припрется что прям как будто ничего не соображаешь прям как будто не ты, идешь и куришь. Ужас! Реально мозг отключается как будто-выход один: избегать сигарет, бычков, алкоголя и всего что может спровоцировать! Мы- наркоманы, а когда наркоманов лечат, вроде как рядом шприц с героином не кладут...!


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

Спасибо))))А испытала я много чего и одновременно, во-первых мне понравилось, как-то поспокойнее стало, получила удовольствие, во-вторых вкус у сигареты такой же, как лет 20 назад, когда я только начинала, то бишь пробило на ностальгию, в третьих задумалась о том, что тогда эти самые лет двадцать назад могла бы и закончить с этим безобразием и не терять 20 лет, глядишь здоровее была бы и зубами белее... А откровенно- бычки мерзкие..вкус и запах..фу-фу(( я в целом понимаю, почему наркоманы на том же героине готовы на всё ради дозы... врагу не пожелаешь..

 

[Диман_1973]

Выброшу все окурки завтра утром.

Не знаю поможет ли тебе или нет, но меня заинтересовал метод одной бросившей. Она специально оставила окурку в пепельнице икогда возникает позыв на перекур, тупо нюхает эту гадость и по ее словам тяга проподает после нескольких вдохов. Может тебе тоже попробовать. Удачи!