Падаю и встаю, снова и снова.

[Леха_бор]

Четырнадцатый день! Табекс пью по схеме, уже привык к нему, сдерживает тягу к курению.
У меня начинается бзик это когда идея покурить превращается в новящую.
Я чувствую нехватку никотина и ничего с этим поделать не могу.
Форум и отсутствие сигарет то что меня спасает на этом этапе.
Сейчас я на работе, дел особых нет, нужно занять себя чем то-мысли о курении так и лезут в голову.
До конца работы ещё три часа, у меня накат-сейчас пройдет надо отстраниться от него, как будто он не у меня.
В голову ничего не лезет......ничего пройдет!!!!

 

[Merida]

aleksejbor, ты че там расклеился?
Я вот съела все конфеты, семечки, орехи...скоро начну грызть кота
Эх, рано я тебе себя показала, а то можно было бы сыграть https://ne-kurim.ru/forum/threads/obschenie-associacii-vneshnost.23765/#post-1108792

 

[Demyan]

aleksejbor, ты какой раз бросаешь, что у тебя на табексе такие ломки?
покурить - это именно навязчивая идея! Организму, задобренному табексом, никотин не нужен.
А вот подымить хочет твой серенький зловонный червячок, которого ты никак не можешь в себе победить.
Или не хочешь!
Благо, у меня перед глазами мои друзья-курильщики. Ходят туда-сюда весь день.. выходят хмурые и возвращаются с холода такие-же, только еще и вонючие пипец! Вот именно этот запах меня во многом и останавливает от рецидивов! Ну убейте меня, НЕ ХОЧУ я больше так вонять!

 

[Леха_бор]

aleksejbor, ты че там расклеился?
Я вот съела все конфеты, семечки, орехи...скоро начну грызть кота
Эх, рано я тебе себя показала, а то можно было бы сыграть

Всё нормально! Не рано! Я не расклеился! Всё зашибись-просто описал свои ощущения на тот момент!

А вот подымить хочет твой серенький зловонный червячок, которого ты никак не можешь в себе победить.

Это точно-червячок хочет

Спасибо ребята-всё прошло уже как рукой сняло! Было и нет! всё же 14 дней без сигареты-легче же по любому!
Сейчас я спокойный как удав-спать хочу.
Сижу за монитором закрыв глаза, благо никто не видит

 

[Merida]

aleksejbor, что молчишь то? не куришь надеюсь
или работаешь?
одна я бездельница, сижу в темнице))))

 

[Кирюха64]

Помню поначалу каждый раз как вспомню(а помнил ежесекундно) вертел в мыслях мантру- никатин дерьмо, никатин яд, никатин это рак, никатин меня убивал, никатин враг! Через какоето время одно воспоминание о никатине стало вызывать рвотный рефлекс, и сейчас так, если представлю что закурил начинает тошнить.

 

[Merida]

вертел в мыслях мантру- никатин дерьмо, никатин яд, никатин это рак, никатин меня убивал, никатин враг!

надо попробовать!!!

 

[Леха_бор]

не куришь надеюсь

Я сплю на работе
Если я закурю я не разорву круг в котором очень долго нахожусь, с каждым разом убеждаюсь что надо рвать его!

 

[Merida]

Я сплю на работе

везет, я бы тоже лучше б на работе спала. Чето никак работа не ищется, а что находится, да все не то

 

[Леха_бор]

Написал сагу

Я не хочу курить!Почему?Задал я себе этот вопрос. Какова главная причина?
Главной причины нет, если только не здоровье!
Просто порой приходит тоска от того что не занят!
Это можно решить тем что взяв листок бумаги напомнить себе для чего я бросаю курить, напомнить мотивы, которые сподвигли меня на этот подвиг.
Как помню это плохая погода при которой я сидел и радовался в офисе что я не курю.
Второе это отдышка, которая появилась у меня.
Третье это желание почувствовать себя по иному....лучше чем сейчас...как в сказке...
Потренировать свою выдержку и нконец доказать что я могу, а так же я могу и сорваться. Срывов не будет если это контролировать-отвлекаться, мозг должен быть занят.
Это всё я написал на листе бумаги и перенес на форум, дабы мозг усвоил что разум выше мозга и тела, что Душа контролирует сознание а сознание тело. Остается только червяк который сидит и жрет мозг-надеюсь он подавится или сдохнет с голоду

 

[Demyan]

aleksejbor, сдохнет сдохнет! Только не с голоду, а от свежего воздуха )
Кстати!!! Надо бы в выхи куда-нить в лес выехать! Желательно в сосновый!
Вот где свежий воздух! У меня жена - дитя асфальта. Никогда не курила, но как попадает в сосновый лес, у нее голова кружится от чистого воздуха! ))
Вот там то этот червячОк быстро подохнет! ))

 

[Кирюха64]

Червяк то сдохнет, а вот как оказалось здоровье подорвано, 35 лет смолил, а заметил что здоровье прокурил только когда бросил. Эх, мне бы лет десять назад бросить!

 

[Леха_бор]

Желательно в сосновый!

Я с тобой согласен, надо куда то рвануть на выходных! Я в деревню к родителям поеду, там воздух чистый и свежий, но конечно не такой как в лесу но и не такой как в городе-смрад!

 

[Demyan]

Червяк то сдохнет, а вот как оказалось здоровье подорвано, 35 лет смолил, а заметил что здоровье прокурил только когда бросил. Эх, мне бы лет десять назад бросить!

Вот что касается именно тебя, то если честно, не так уж стыкуется фото на аватарке и возраст в профиле. Так что грех это, наговаривать на себя!
Вот с тем, что с возрастом мы здоровее не становимся, согласен... Но, забросив эту дурно пахнущую привычку, мы уж точно замедлили этот процесс!

Анекдот вспомнился в тему:
- Плохо без девочек...
- Плохо без девочек-это еще хорошо. Вот когда хорошо без девочек- это уже плохо...

 

[Жулия]

Покури сигареткуи обнули счётчик

фигушки!))))) я столько перетерпела. что теперь ни-ни!
фу, даже и не хочется. если честно)

 

[Леха_бор]

фигушки!))))) я столько перетерпела. что теперь ни-ни!
фу, даже и не хочется. если честно)

Молодец!Перетерпела, переждала а теперь довольна собой!

 

[Жулия]

aleksejbor, ты вот мне скажи- как так 237 дней ничего спиртного не пить?
вот для меня реально загадка...
но стала задумываться, а не бросить ли и это дело.
я не злоупотребляю, но раз в неделю бокал вина/мартини/пива - это святое дело..

 

[Леха_бор]

как так 237 дней ничего спиртного не пить

Так же как и не курить 217дней. Ну а если серьезно это очень сложно по началу...это такой же наркотик как и курево

 

[Жулия]

Так же как и не курить 217дней. Ну а если серьезно это очень сложно по началу...это такой же наркотик как и курево

предполагала такой ответ.
короче надо также избавляться от этой привычки, как и от курева.
Здоровее будем...

 

[Леха_бор]

короче надо также избавляться от этой привычки, как и от курева.

Разница только в количестве алконакатов.
Иногда хочется выпить не спорю но не пью, так же держу себя как ты при курении.
Раньше накаты были сильные вплоть до дипрессии сейчас просто желание которое легко давится!