Я тут для себя на память черкану, чтоб помнил, пока мнение железное и память не прошла.
Стаж курения
11 лет (с перерывом на пол года, исходя из которых и сделал сравнение с | без)
Среднее количество выкуриваемых сигарет
2 пачки ровно (40шт.)
Зачем решили бросить
Никогда не переваривал сигареты, это гавно разрушает и воняет.
Причины отказа от курения
отдышка - 3 этажа вверх и стоишь задыхаешься и потеешь.
хреновые показатели в спорте -
было: 120км по говнам за 7-8 часов(в них включен перекус и дела 40-60мин.) на велосипеде, при этом хотелось ехать ещё и были на это силы.
стало: 70км за 4 часа - это максимум что из себя выдавил (без всяких дел и перекусов). При этом последние 5 км, просто адово допиливал и рухнул, войдя в дом весь сырой и без сил.
нервозность - никотин эти нервы не успокаивает, он их создаёт. Просто пипец какой-то. Когда не куришь спокойный как удав, не всё конечно радует, но и ничего сильно не раздражает. Когда курить начинаешь, начинаются стрессовые ситуации, они сами просто из ниоткуда вылазают. Появляется злость, ненависть ко всем вокруг.
пустая трата денег - 200 рублей в день, за то чтобы перед сном помирать лежать и с утра кофе утренний в туалет смывать это жесть. Это блин 73 000 руб. в год!!! Пипец, я кого-то каждый год отправлял на Бали или в Доминикану, хотя сам при этом отдыхал на речке блин в родном городе, жалея 3000 руб на билет на самолёт.
постоянное пломбирование зубов - Порой это стоит уговоров и больших денег. А если зуб болит, не ждёшь возможность сделать зуб бесплатно, а бежишь в платную. Они там дерут до 10 000 за пломбу, причём делают коряво, что потом всё равно в бесплатной переделывать.
кашель до рвоты вечером и утром - каждую ночь клянёшься себе, что всё! Это последний день, мне хреново в последний раз. Если есть какие-то сигареты бежишь в ванную комнату, заливаешь их водой, только бы с утра не курить, "пусть я это запомню", "пусть те сырые сигареты напомнят как хреново мне было" - говоришь себе на ночь, но после с утра, снова бежишь за этим гавном в магазин.
подчинение - Дождь за окном? А насрать! холодно? ветер? одеть нечего? Да хоть торнадо одновременно с извержением вулкана!!! Берёшь халат и тамки и идёшь за своей дозой гавна в магазин.
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
табекс
Причины прошлых неудач
Стал не дееспособен на 2 месяца, врачи не знали чё со мной, решил что всё, конец, закурил, всё прошло, кроме зависимости...
Причины прошлых удач
Свобода, лёгкость, спокойствие, уверенность в себе, красота. Ты реально начинаешь нравится всем вокруг. Почему, не знаю, но это происходит само по себе... Если бы не та история со здоровьем.... Эх... Теперь я точно знаю, что даже если буду подыхать я лучше сдохну чем это гавно в руки возьму.
Сейчас бросаю с помощью
Табекс + электронка без никатина. Отдельно Табекс во второй раз не помог, пришлось ждать 3 месяца для повтора. Выбора другого не вижу, на свой страх и риск короче...
Ну и немного от себя, а лучше много
Да в принципе я тут уже много написал, главное чтобы в нужный момент сайт с этой писулькой был доступен и я зашёл почитал, полюбовался так сказать, вспомнил...
.
.
