Жизнь без никотина, есть ли жизнь на Марсе

victor62

Гордость форума
Сообщения
2.995
Реакции
7.045
Не курю с
04.11.2018
Лет курения
45
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Стаж курения
45 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20-30 в день
Зачем решили бросить
освободиться от зависимости, и снова стать свободным
Причины отказа от курения
надоели все ритуалы с табачными палочками, вонь, пепел
и вся эта грязь
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, сила воли, табекс
Причины прошлых неудач
Переоценка своих сил, недооценка зависимости
Сейчас бросаю с помощью
Карр, форум, сила воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Последнюю сигарету выкурил 03.11.2018г, т.е с 04.11.2018г. перешел в некурящие. До этого за три года были три попытки - все провальные. Первый раз за 42 года непрерывного курения, получив звоночки от организма, лихо начал после прочтения "Легкого способа" А. Карра, провал после 27 дней. Это ошарашило, какая та сигарета а накрыло через неделю так, что небо с овчинку показалось. И пошло поехало, физически ну ничего такого страшного, уши не опухали, передвигался сам, с работой справлялся но на мозг давило так, что хватило меня еще меньше чем на три недели.
Второй раз пробовал схитрить с табексом, но уже через год. Казалось пройдет, но через 2 недели на вечеринке одна сигаретка, а через 2 дня опять к пачке.
Понял, что с моим стажем потребления легкой дороги у меня не будет. Взялся основательно за тему. А.Карра не забросил, у него много полезного и ценного. Обшарил интернет на предмет этой напасти и вышел на форум. Слышал о нем, но как то не задумывался, что это такое...

Дошло наконец то, что зря себя в уникальные записал, что с напастью этой много хороших и умных людей борются и многие побеждают.
И стартанул 03.11.2018г, без регистрации на форуме ( стеснялся малого срока некурения).
Думал дотяну геройски до 3-х месяцев, но чую что накрывает часто и не по детски. Курить не
буду по любому об этом нет разговора, но с накатами бороться тяжело, спасибо вам всем форумчане, что хоть теперь знаю , что не у всех, но у очень многих неприятности подобные случались и случаются вот и выполз из тени. Напрягают и побочки всякие, штормит, но больше все бесит. Как вижу из опыта многих форумчан выход один - терпеть и ждать, время
оно лечит.
 

Але

ПСИХ временно ГЫ
Команда форума
Самозабаненные
V.I.P
Сообщения
41.115
Реакции
124.739
Не курю с
01.11.2016
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Стаж курения
45 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20-30 в день
Зачем решили бросить
освободиться от зависимости, и снова стать свободным
Причины отказа от курения
надоели все ритуалы с табачными палочками, вонь, пепел
и вся эта грязь
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, сила воли, табекс
Причины прошлых неудач
Переоценка своих сил, недооценка зависимости
Сейчас бросаю с помощью
Карр, форум, сила воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Последнюю сигарету выкурил 03.11.2018г, т.е с 04.11.2018г. перешел в некурящие. До этого за три года были три попытки - все провальные. Первый раз за 42 года непрерывного курения, получив звоночки от организма, лихо начал после прочтения "Легкого способа" А. Карра, провал после 27 дней. Это ошарашило, какая та сигарета а накрыло через неделю так, что небо с овчинку показалось. И пошло поехало, физически ну ничего такого страшного, уши не опухали, передвигался сам, с работой справлялся но на мозг давило так, что хватило меня еще меньше чем на три недели.
Второй раз пробовал схитрить с табексом, но уже через год. Казалось пройдет, но через 2 недели на вечеринке одна сигаретка, а через 2 дня опять к пачке.
Понял, что с моим стажем потребления легкой дороги у меня не будет. Взялся основательно за тему. А.Карра не забросил, у него много полезного и ценного. Обшарил интернет на предмет этой напасти и вышел на форум. Слышал о нем, но как то не задумывался, что это такое...

Дошло наконец то, что зря себя в уникальные записал, что с напастью этой много хороших и умных людей борются и многие побеждают.
И стартанул 03.11.2018г, без регистрации на форуме ( стеснялся малого срока некурения).
Думал дотяну геройски до 3-х месяцев, но чую что накрывает часто и не по детски. Курить не
буду по любому об этом нет разговора, но с накатами бороться тяжело, спасибо вам всем форумчане, что хоть теперь знаю , что не у всех, но у очень многих неприятности подобные случались и случаются вот и выполз из тени. Напрягают и побочки всякие, штормит, но больше все бесит. Как вижу из опыта многих форумчан выход один - терпеть и ждать, время
оно лечит.
Привет Виктор!!!
Рада видеть тебя в наших рядах-)
Жаль, что стеснялся-)) Тут и кто только планирует бросать и у кого несколько дней всего и у кто уже поднялся на свой Эверест (1 год без курения).
Очень надеюсь, что у тебя получиться!
А Накаты да.. вещь такая-( Все в нашей головушке- дурындушке.
Жаль конечно, что ты не успел записаться во Взлетку (это марофоны, где командой люди не курят и поддерживают друг друга). Но через полмесяца будет запись в следующую Взлетку - советую, запишись-) Вместе бросать проще.
А так, у нас на форуме есть еще Приемное отделение, там смело можно писать, что тебе плохо! И главное не стесняться этого!!!! Мы тут все через это проходили!
https://ne-kurim.ru/forum/threads/priemnoe-otdelenie-skoroj-pomoschi-nekurim-rf.49472/
И еще есть наверху кнопочка Накат (там кратко можешь прочитать что можно сделать при накате), а уж если совсем плохо - жми на кнопку СОС - и народ, кто в данный момент будет на форуме - придет чтобы тебя поддержать.
Ну а так, ты сам знаешь - нет одной сигареты-(..
Держись!!!!
 

Але

ПСИХ временно ГЫ
Команда форума
Самозабаненные
V.I.P
Сообщения
41.115
Реакции
124.739
Не курю с
01.11.2016
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
В любом случае, можно ходить в Дневники и читать...
Можно зайти в любую команду марафонов и общаться там-)
 

Евгений1

Свободный и счастливый
Сообщения
3.898
Реакции
4.639
Не курю с
22.12.2016
Лет курения
8
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Стаж курения
45 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20-30 в день
Зачем решили бросить
освободиться от зависимости, и снова стать свободным
Причины отказа от курения
надоели все ритуалы с табачными палочками, вонь, пепел
и вся эта грязь
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, сила воли, табекс
Причины прошлых неудач
Переоценка своих сил, недооценка зависимости
Сейчас бросаю с помощью
Карр, форум, сила воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Последнюю сигарету выкурил 03.11.2018г, т.е с 04.11.2018г. перешел в некурящие. До этого за три года были три попытки - все провальные. Первый раз за 42 года непрерывного курения, получив звоночки от организма, лихо начал после прочтения "Легкого способа" А. Карра, провал после 27 дней. Это ошарашило, какая та сигарета а накрыло через неделю так, что небо с овчинку показалось. И пошло поехало, физически ну ничего такого страшного, уши не опухали, передвигался сам, с работой справлялся но на мозг давило так, что хватило меня еще меньше чем на три недели.
Второй раз пробовал схитрить с табексом, но уже через год. Казалось пройдет, но через 2 недели на вечеринке одна сигаретка, а через 2 дня опять к пачке.
Понял, что с моим стажем потребления легкой дороги у меня не будет. Взялся основательно за тему. А.Карра не забросил, у него много полезного и ценного. Обшарил интернет на предмет этой напасти и вышел на форум. Слышал о нем, но как то не задумывался, что это такое...

Дошло наконец то, что зря себя в уникальные записал, что с напастью этой много хороших и умных людей борются и многие побеждают.
И стартанул 03.11.2018г, без регистрации на форуме ( стеснялся малого срока некурения).
Думал дотяну геройски до 3-х месяцев, но чую что накрывает часто и не по детски. Курить не
буду по любому об этом нет разговора, но с накатами бороться тяжело, спасибо вам всем форумчане, что хоть теперь знаю , что не у всех, но у очень многих неприятности подобные случались и случаются вот и выполз из тени. Напрягают и побочки всякие, штормит, но больше все бесит. Как вижу из опыта многих форумчан выход один - терпеть и ждать, время
оно лечит.
Счетчик поставь.
 

Дед Кондрат

singing in the rain
V.I.P
Сообщения
7.877
Реакции
31.731
Не курю с
05.02.2013
Лет курения
37
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
спасибо вам всем форумчане, что хоть теперь знаю , что не у всех, но у очень многих неприятности подобные случались и случаются
:D
меня, помнится, первые накаты прямо напугали :confused:))), никак не ожидал: казалось вот-вот уже легчать начало и вдррруг БАБАХ! как мешком из-за угла :cold:..
но те, кто "впереди лыжню тропил" успокоили: нормалёк, всё так и должно быть, радуйся :D

будет минуточка - загляни одним глазком:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/ja-ne-kurju-ja-ne-kurju.29905/page-5#post-1291109

Удач и побед!
 

Alisa22

Чудесатая
Сообщения
12.377
Реакции
37.517
Не курю с
12.09.2018
Лет курения
26
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Стаж курения
45 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20-30 в день
Зачем решили бросить
освободиться от зависимости, и снова стать свободным
Причины отказа от курения
надоели все ритуалы с табачными палочками, вонь, пепел
и вся эта грязь
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, сила воли, табекс
Причины прошлых неудач
Переоценка своих сил, недооценка зависимости
Сейчас бросаю с помощью
Карр, форум, сила воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Последнюю сигарету выкурил 03.11.2018г, т.е с 04.11.2018г. перешел в некурящие. До этого за три года были три попытки - все провальные. Первый раз за 42 года непрерывного курения, получив звоночки от организма, лихо начал после прочтения "Легкого способа" А. Карра, провал после 27 дней. Это ошарашило, какая та сигарета а накрыло через неделю так, что небо с овчинку показалось. И пошло поехало, физически ну ничего такого страшного, уши не опухали, передвигался сам, с работой справлялся но на мозг давило так, что хватило меня еще меньше чем на три недели.
Второй раз пробовал схитрить с табексом, но уже через год. Казалось пройдет, но через 2 недели на вечеринке одна сигаретка, а через 2 дня опять к пачке.
Понял, что с моим стажем потребления легкой дороги у меня не будет. Взялся основательно за тему. А.Карра не забросил, у него много полезного и ценного. Обшарил интернет на предмет этой напасти и вышел на форум. Слышал о нем, но как то не задумывался, что это такое...

Дошло наконец то, что зря себя в уникальные записал, что с напастью этой много хороших и умных людей борются и многие побеждают.
И стартанул 03.11.2018г, без регистрации на форуме ( стеснялся малого срока некурения).
Думал дотяну геройски до 3-х месяцев, но чую что накрывает часто и не по детски. Курить не
буду по любому об этом нет разговора, но с накатами бороться тяжело, спасибо вам всем форумчане, что хоть теперь знаю , что не у всех, но у очень многих неприятности подобные случались и случаются вот и выполз из тени. Напрягают и побочки всякие, штормит, но больше все бесит. Как вижу из опыта многих форумчан выход один - терпеть и ждать, время
оно лечит.
Привет! Ты принял серьёзное решение, в тебе есть сила, понимание происходящего и воля, чтобы достичь стойкого результата. Мне было очень сложно, черезчур даже. Но, после каждого раза, когда я перебарывала накат, понимала, что я - молодец))) Хвалю себя и рада, что приняла правильное решение. Здесь тебя всегда поддержат. Вместе ты сможешь выстоять и идти дальше
 

Евгений1

Свободный и счастливый
Сообщения
3.898
Реакции
4.639
Не курю с
22.12.2016
Лет курения
8
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
И кстате Марсиане -не курят.Они знают ,что никотин-наркотик и яд.

https://ne-kurim.ru/forum/threads/est-li-zhizn-na-marse.53404/

Ты уже не посрами нас Землян и стань разумным ,свободным и счастливым.
 

Artem Demchenko

Гордость форума
Сообщения
2.276
Реакции
5.635
Не курю с
29.06.2018
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Стаж курения
45 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20-30 в день
Зачем решили бросить
освободиться от зависимости, и снова стать свободным
Причины отказа от курения
надоели все ритуалы с табачными палочками, вонь, пепел
и вся эта грязь
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, сила воли, табекс
Причины прошлых неудач
Переоценка своих сил, недооценка зависимости
Сейчас бросаю с помощью
Карр, форум, сила воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Последнюю сигарету выкурил 03.11.2018г, т.е с 04.11.2018г. перешел в некурящие. До этого за три года были три попытки - все провальные. Первый раз за 42 года непрерывного курения, получив звоночки от организма, лихо начал после прочтения "Легкого способа" А. Карра, провал после 27 дней. Это ошарашило, какая та сигарета а накрыло через неделю так, что небо с овчинку показалось. И пошло поехало, физически ну ничего такого страшного, уши не опухали, передвигался сам, с работой справлялся но на мозг давило так, что хватило меня еще меньше чем на три недели.
Второй раз пробовал схитрить с табексом, но уже через год. Казалось пройдет, но через 2 недели на вечеринке одна сигаретка, а через 2 дня опять к пачке.
Понял, что с моим стажем потребления легкой дороги у меня не будет. Взялся основательно за тему. А.Карра не забросил, у него много полезного и ценного. Обшарил интернет на предмет этой напасти и вышел на форум. Слышал о нем, но как то не задумывался, что это такое...

Дошло наконец то, что зря себя в уникальные записал, что с напастью этой много хороших и умных людей борются и многие побеждают.
И стартанул 03.11.2018г, без регистрации на форуме ( стеснялся малого срока некурения).
Думал дотяну геройски до 3-х месяцев, но чую что накрывает часто и не по детски. Курить не
буду по любому об этом нет разговора, но с накатами бороться тяжело, спасибо вам всем форумчане, что хоть теперь знаю , что не у всех, но у очень многих неприятности подобные случались и случаются вот и выполз из тени. Напрягают и побочки всякие, штормит, но больше все бесит. Как вижу из опыта многих форумчан выход один - терпеть и ждать, время
оно лечит.
Добро пожаловать на форум !
Терпения и сил тебе , все получится !
 

Girnyi kot

Последний солдат великой империи
Сообщения
4.544
Реакции
15.363
Не курю с
05.10.2017
Лет курения
29
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Думал дотяну геройски до 3-х месяцев, но чую что накрывает часто и не по детски. Курить не буду по любому об этом нет разговора, но с накатами бороться тяжело, спасибо вам всем форумчане, что хоть теперь знаю , что не у всех, но у очень многих неприятности подобные случались и случаются вот и выполз из тени. Напрягают и побочки всякие, штормит, но больше все бесит. Как вижу из опыта многих форумчан выход один - терпеть и ждать, время оно лечит.
Виктор, привет!
Тут ведь так, в зависимости от стажа курения и прочих "личных" качеств нарезается каждому курильщику сколько кругов ада ему топать. Есть счастливчики, которым везет - никаких мучений, раз и все! (наверное просто по жизни люди такие хорошие ;)) Но таких немного.
У тебя стаж солидный, так что потерпи! Тем более что какое-то количество кругов ты уже самостоятельно отмотал. Поверь, отпустит обязательно. Чуть попозже, но отпустит!
Статистика - штука упрямая, а поскольку курильщиков дофига, то в нашем случае она еще и точная. Так что если хотим пожить еще на этом свете - мы обязаны бросить. Без вариантов. У нас просто нет другого выхода!
Из своего опыта, когда прям накрывало - я как бы раздваивался. Тот я, который не курит отступал в сторонку, бессильно ронял руки и говорил тому что ноет, мол, "прости, я бессилен тут, ничем помочь не могу..." И еще сказал себе, что если наступит полная *опа в жизни - тогда закурю. И каждый раз, когда был на грани срыва спрашивал себя: "ну что, полная она или все таки еще не очень?" И каждый раз оказывалось, что друзья и родственники живы, конечности на месте, война не началась, даже пельмени в холодильнике и то еще не кончились! Так что все не так уж и плохо...
А когда начинал психовать - падал в пол и отжиматься. До полного бессилия.
Держись давай!
 
Последнее редактирование:

nachtigal

V.I.P
Сообщения
105.805
Реакции
189.757
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@victor62 добро пожаловать на форум!
Удачи и лёгкого бросания тебе!
Если нужна помощь обращайся в приёмное отделение .жми на машину у меня в подписи.
Я Лена.
f531a963c5d93de7d39ea94e12988d1a.jpg
 

Grizzly

Ведмедь
Сообщения
5.932
Реакции
18.431
Не курю с
30.08.2017
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Как вижу из опыта многих форумчан выход один - терпеть и ждать, время
оно лечит.
Лечит. С каждым днём то время, когда ты курил, будет уходить всё дальше и дальше, а думать о сигаретах будешь всё меньше и меньше. Удачи тебе!`
 

Александр Р

VIP-стодневка
Сообщения
3.470
Реакции
12.509
Не курю с
24.04.2018
Лет курения
44
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Стаж курения 45 лет
Курить не буду по любому об этом нет разговора, но с накатами бороться тяжело, спасибо вам всем форумчане, что хоть теперь знаю , что не у всех, но у очень многих неприятности подобные случались и случаются вот и выполз из тени. Напрягают и побочки всякие, штормит, но больше все бесит. Как вижу из опыта многих форумчан выход один - терпеть и ждать, время оно лечит.
Правильно, что написал на форуме. Здесь помогают. У меня тоже стаж не маленький - 44 года. Если бы не форум, бросить не получилось бы. Хочу пожелать одно - терпи. Постепенно будет отпускать.
Когда мне уж очень сильно хотелось курить, вспоминал слова одного форумчанина: "жить хочу, сдохнуть, выплёвывая лёгкие, не хочу". Очень сильно мотивировало.
 

victor62

Гордость форума
Сообщения
2.995
Реакции
7.045
Не курю с
04.11.2018
Лет курения
45
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Всем огромное спасибо, вечером все просмотрю, на работу даже
легче бежать. Только на форуме первый раз, не все понятно с общением, но
это осилю....
 

victor62

Гордость форума
Сообщения
2.995
Реакции
7.045
Не курю с
04.11.2018
Лет курения
45
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Правильно, что написал на форуме. Здесь помогают. У меня тоже стаж не маленький - 44 года. Если бы не форум, бросить не получилось бы. Хочу пожелать одно - терпи. Постепенно будет отпускать.
Когда мне уж очень сильно хотелось курить, вспоминал слова одного форумчанина: "жить хочу, сдохнуть, выплёвывая лёгкие, не хочу". Очень сильно мотивировало.
Спасибо, со всем согласен, еще бы научиться общаться на форуме, первый раз однако
 

Решительный

Оракул
Сообщения
3.599
Реакции
5.575
Не курю с
23.10.2016
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Стаж курения
45 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20-30 в день
Зачем решили бросить
освободиться от зависимости, и снова стать свободным
Причины отказа от курения
надоели все ритуалы с табачными палочками, вонь, пепел
и вся эта грязь
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, сила воли, табекс
Причины прошлых неудач
Переоценка своих сил, недооценка зависимости
Сейчас бросаю с помощью
Карр, форум, сила воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Последнюю сигарету выкурил 03.11.2018г, т.е с 04.11.2018г. перешел в некурящие. До этого за три года были три попытки - все провальные. Первый раз за 42 года непрерывного курения, получив звоночки от организма, лихо начал после прочтения "Легкого способа" А. Карра, провал после 27 дней. Это ошарашило, какая та сигарета а накрыло через неделю так, что небо с овчинку показалось. И пошло поехало, физически ну ничего такого страшного, уши не опухали, передвигался сам, с работой справлялся но на мозг давило так, что хватило меня еще меньше чем на три недели.
Второй раз пробовал схитрить с табексом, но уже через год. Казалось пройдет, но через 2 недели на вечеринке одна сигаретка, а через 2 дня опять к пачке.
Понял, что с моим стажем потребления легкой дороги у меня не будет. Взялся основательно за тему. А.Карра не забросил, у него много полезного и ценного. Обшарил интернет на предмет этой напасти и вышел на форум. Слышал о нем, но как то не задумывался, что это такое...

Дошло наконец то, что зря себя в уникальные записал, что с напастью этой много хороших и умных людей борются и многие побеждают.
И стартанул 03.11.2018г, без регистрации на форуме ( стеснялся малого срока некурения).
Думал дотяну геройски до 3-х месяцев, но чую что накрывает часто и не по детски. Курить не
буду по любому об этом нет разговора, но с накатами бороться тяжело, спасибо вам всем форумчане, что хоть теперь знаю , что не у всех, но у очень многих неприятности подобные случались и случаются вот и выполз из тени. Напрягают и побочки всякие, штормит, но больше все бесит. Как вижу из опыта многих форумчан выход один - терпеть и ждать, время
оно лечит.
Все немного сложнее. Терпеть и ждать это все правильно, но надо учиться жить без сигареты. Пока у меня не получилось радоваться что весь день не вспоминал про них была каторга.
 

Зелёныйчай

Улыбайтесь и не хмурьтесь-так вода закипит быстрее
Капитан новой цели
Сообщения
38.676
Реакции
116.829
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 2)

Сверху Снизу