У меня с бросанием курения дело не шло десятилетиями ,с алкоголем тоже трудно , с жором сейчас пипец как не идёт. Встаю ночью и обедаю
Уже бегать не могу. Быстро ходить трулно. Это я не жалуюсь, а как пример, факт константирую. Но вон пошла , попросила, чтоб взяли. . Если у тебя в умеренных нормах, без переборов, то может и не хочешь, вреда не видишь и не мешает.