Джой
V.I.P
- Сообщения
- 25.940
- Реакции
- 44.797
- Не курю с
- 05.05.2019
Решила таки завести себе личный домик в трезвом разделе. А то вроде тусуюсь постоянно тут, а кабинетика личного и нет, не порядок!
Всегда мечтала о кабинете с огромными панорамными окнами, наконец-то я могу его себе позволить
Я часто слышу вопрос -"А почему ты не пьешь? "
Так вот. Я бы его разбила на два.
1. Почему я бросила пить четыре года назад: потому что алкоголь превратился в серьезную ежедневную проблему. Я конечно же пыталась сначала сама с собой поторговаться и контролировать, пить реже и все такое. Но в конце-концов пришла к выводу, что либо не пить вовсе, либо - махнуть рукой и спокойно деградировать. К счастью я выбрала первый вариант).
2. Почему я не пью: уже не потому, что я алкоголик и мне нельзя. Даже если бы было можно - я бы не пила. Сейчас я трезвая - потому что мне не надо. Я не вижу смысла в алкоголе, не воспринимаю его как что-то съедобное. Ну как ..не знаю. Бензин например. Вы будете пить бензин? Я нет. Вот и алкоголь - я не буду пить, это не съедобно. И мне не нужно менять сознание, не нужно искусственное веселье. По трезвому жизнь намного интереснее, динамичнее, веселее и активнее.
Ну и главное. Как я смогла бросить? Что мне помогло?
Если одним словом - то осознание.
Подробнее:
Месяца четыре меня колбасило не по-детски. Тяга была жуткая. Заедала разной едой, пила успокоительные чаи, разрешила себе ленится и ничего не делать, или делать то, что хочется, начала вязать, вышивать, посадила помидоры ( не советую никому).
В конце четвертого месяца как отрезало, наступило облегчение. Нет, тяга не ушла совсем, но стало намного легче, просто иногда накатывало.
Полностью я поняла, что все - трезвая и так будет всегда, где-то через полтора года.
Могу с уверенностью сказать, что три фактора были решающими для обретения мной трезвости:
1. Поддержка в семье. Мой муж бросил пить вместе со мной, хотя у него проблем никаких не было. Это важно, когда родной близкий человек - в курсе твоих проблем и во всем тебя поддерживает
2. Общение с другими алкоголиками, их опыт, мое осознание - что я такая не одна, и это не приговор.
3. Информация. Я получила столько информации о проблеме, что не решить ее - уже было просто не возможно.
Что сейчас? Все хорошо). Я трезвая и еще и курить бросила, при чем, по той же схеме).
1. В семье никто не курит , муж бросил еще год назад
2. Общение на этом форуме, с такими же бросающими и бросившими, их дневники, их поддержка
3. информация. Изучая информацию о алкоголе - я поняла в целом суть наркотической зависимости. А курение - такая же зависимость, как и алкоголизм.
Мне еще надо бросить жрать(. Че-то бросив курить - я начала жрать, как не в себя, и нажрала уже ...дцать кг. Работаем в этом направлении).
Всегда мечтала о кабинете с огромными панорамными окнами, наконец-то я могу его себе позволить
Я часто слышу вопрос -"А почему ты не пьешь? "
Так вот. Я бы его разбила на два.
1. Почему я бросила пить четыре года назад: потому что алкоголь превратился в серьезную ежедневную проблему. Я конечно же пыталась сначала сама с собой поторговаться и контролировать, пить реже и все такое. Но в конце-концов пришла к выводу, что либо не пить вовсе, либо - махнуть рукой и спокойно деградировать. К счастью я выбрала первый вариант).
2. Почему я не пью: уже не потому, что я алкоголик и мне нельзя. Даже если бы было можно - я бы не пила. Сейчас я трезвая - потому что мне не надо. Я не вижу смысла в алкоголе, не воспринимаю его как что-то съедобное. Ну как ..не знаю. Бензин например. Вы будете пить бензин? Я нет. Вот и алкоголь - я не буду пить, это не съедобно. И мне не нужно менять сознание, не нужно искусственное веселье. По трезвому жизнь намного интереснее, динамичнее, веселее и активнее.
Ну и главное. Как я смогла бросить? Что мне помогло?
Если одним словом - то осознание.
Подробнее:
- я нашла форум, другой, не этот. На том форуме оказалось много таких же как и я. Вроде нормальных, успешных, не глупых людей - но все они были алкоголиками. Некоторые из них только начали трезветь. А некоторые были уже давно трезвыми.
- Я читала их дневники, что называется "запоями".Общалась, задавала вопросы.
- Вела свой дневник и нещадно ныла и жаловалась там. Ко мне приходили, подсказывали, советовали, поддерживали, ругали).
- Читала очень много книг. Все, что можно было прочитать на тему трезвости - я прочитала.
- Смотрела фильмы.
- И каждый день радовалась тому, что просыпаюсь не с похмелья, что я трезвая.
Месяца четыре меня колбасило не по-детски. Тяга была жуткая. Заедала разной едой, пила успокоительные чаи, разрешила себе ленится и ничего не делать, или делать то, что хочется, начала вязать, вышивать, посадила помидоры ( не советую никому).
В конце четвертого месяца как отрезало, наступило облегчение. Нет, тяга не ушла совсем, но стало намного легче, просто иногда накатывало.
Полностью я поняла, что все - трезвая и так будет всегда, где-то через полтора года.
Могу с уверенностью сказать, что три фактора были решающими для обретения мной трезвости:
1. Поддержка в семье. Мой муж бросил пить вместе со мной, хотя у него проблем никаких не было. Это важно, когда родной близкий человек - в курсе твоих проблем и во всем тебя поддерживает
2. Общение с другими алкоголиками, их опыт, мое осознание - что я такая не одна, и это не приговор.
3. Информация. Я получила столько информации о проблеме, что не решить ее - уже было просто не возможно.
Что сейчас? Все хорошо). Я трезвая и еще и курить бросила, при чем, по той же схеме).
1. В семье никто не курит , муж бросил еще год назад
2. Общение на этом форуме, с такими же бросающими и бросившими, их дневники, их поддержка
3. информация. Изучая информацию о алкоголе - я поняла в целом суть наркотической зависимости. А курение - такая же зависимость, как и алкоголизм.
Мне еще надо бросить жрать(. Че-то бросив курить - я начала жрать, как не в себя, и нажрала уже ...дцать кг. Работаем в этом направлении).
.
