Сила воли Второй шанс на свободу

[nachtigal]

@Хохлушка, Светочка, желаю тебе спокойной ночи!

 

[nachtigal]

Сегодня утром спала,потом снова на работу.
Не люблю это тёмное время, ухожу на работу-темно, прихожу-тоже темно)

 

[Muir]

Подскажем как бросать нельзя

...Читала разных авторов и всегда было чувство , что пишут дилетанты ,которые представления никакого не имеют об этой проблеме ! И особенно смешно становится , когда они советуют , перед тем как бросить курить , обратитесь к специалисту ! К таким же как они сами... За 5 лет я бросала 4 раза! Первый раз далось легко и на следующий день уже не тянуло и как буд-то никогда и не курила. Через 7 мес. решила от любопытства попробовать, купила пачку и ... прокурила около года . Ужас какие муки испытывала каждый день покупая последнюю пачку. Сама себя вгоняла в кошмар. Но ничего не могла поделать , страдала , но курила. Нечаянно уронила чайник на ногу и не могла ходить , был сильный ожег. И лежа на диване я воображала как мои легкие каждый час обжигаются сигаретами. Бросила и через время улетела в отпуск. И стала ощущать какие -то недомогания. То сердце хватает , то дышать нечем и такая паника меня обхватила . но я не связывала это с никотином. Побежала обследоваться . заплатила большие деньги 50000 за 4 часа обследования всего организма , выписали поэтапное лечение , это еще 30000. Но они то тоже это не связывали с абстинентным синдромом! Я просто жаловалась , что у меня все болит, и при чем какая то блуждающая боль , Сегодня одно болит , завтра другое , потом третье и мне чудилось что я насквозь вся больная ! Представляете какое было мое состояние ? Прошло какое то время и я как то очень сильно была расстроена , получила стресс и никак не могла успокоиться . и прилетела предательская мысль п о к у р и т ь ! ну и стала снова курить... не помню сколько прокурила , но вдруг началась электросистола мучить мое сердце. Опять в панике , и опять надо бросать курить . Тем же способом , через мучительные " ну это последняя пачка..." Не помню как , но снова бросила. И тут появились через время такие же недомогания , опять плохо , особенно голова была тяжелая . плохо соображаю , рассеянность, память стала подводить , такое ощущение буд-то я и не я. В это время у меня появился компьютер и я стала выискивать все по моей теме , и натыкаюсь на то , что оказывается существует вот такой гнусный момент при бросании курить , как абстинентный синдром . К чему я так подробно это описываю , если бы у нас были грамотные специалисты и врачи , они бы хоть предупредили , что возможно будут такие симптомы, не пугайтесь , вот вам рекомендации ну и так далее... Но откуда им знать то , они ж сами ничегошеньки не знают , специалисты фиговые !!! После этого я снова закурила... О Боже мой , как же это тяжело , когда не знаешь в лицо своего врага !!! А оказывается это такая хитрая никотиновая провокация !!! На этот раз бросать поехала в санаторий . И этот раз был уже самым невыносимо тяжелым Видимо с каждым разом все тяжелее и тяжелее, и отказаться и перенести процесс отвыкания. И получается , что добровольно гробишь себя. Но если бы, были у нас нормальные врачи , объясняли бы , что возможно будут провокации и как себя вести в таком случае , не было бы таких осложнений! В санатории меня обследовали и... поставили диагноз атеросклероз , сонная артерия закрыта на 50% холестерином . И вот теперь сижу и два месяца не курю , думаю о том , что мне Бог говорит : "Вот смотри , все в твоих руках 50*50 . фифти-фифти. Или ты продолжаешь в этом духе ...или меняешь себя кординально , , вариантов больше нет! " И в этот раз так плохо , как никогда. Такая свистопляска сосудов бывает , что уже и не знаю буду жить или нет ...

 

[Хохлушка]

Сегодня утром спала,потом снова на работу.
Не люблю это тёмное время, ухожу на работу-темно, прихожу-тоже темно)

Доброе утро Леночка ❤️💋. Хорошего тебе дня . Надеюсь , что твоя ночная смена прошла спокойно .

 

[Хохлушка]

Подскажем как бросать нельзя

Прочитала , мне так жаль её . Надеюсь сейчас всё хорошо у нее и всё получилось .

 

[Хохлушка]

В любых делах при максимуме сложностей
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин.

Э. Асадов

 

[Хохлушка]

Одиннадцатый денёк пошел моей свободы . Кайфую от этого .
Мысли о курение всё реже становятся , иногда тянет и даже очень , но только если психону , а так всё отлично . Главное не поддаваться на хитрые игры своего разума . Я не курю и точка !
Из неприятного - это плохой сон ночью и кашель , ну и раздражительность по всяким незначительным поводам , и тяга к шоколаду .

 

[nachtigal]

Привет Светочка))

 

[Хохлушка]

Привет Светочка))Посмотреть вложение 1506795

Доброго дня Леночка 💋❤️ . Отличного настроения .

 

[Хохлушка]

20.11.21 Не курю .
День серый и унылый , сильный ветер и дождь .
Проспала его , ибо не люблю такое .
Проснулась от запаха кофе , муж варил , и так захотелось кофейку с сигаретой, что аж настроение которого и так не было, упало совсем на ноль .
Сделала себе зелёный чай с мятой , пока сидела пила желание пропало , вот что я заметила накаты длятся всегда по 5 минут , не больше ну лично у меня так ( специально засекала время ) . Короче не курим и дальше

 

[nachtigal]

 

[Хохлушка]

Посмотреть вложение 1507585

Ох уж это после шести 😆

 

[nachtigal]

Ох уж это после шести 😆

Я тебя в скорую помощь позвала)))

 

[nachtigal]

И салат вот написала)

https://ne-kurim.ru/forum/threads/konkurs-marafon-neprostoe-jajco.64851/

 

[nachtigal]

Светик)))не грусти.
Я побежала в магазин)))

 

[Хохлушка]

Светик)))не грусти.
Я побежала в магазин)))

Вс

Светик)))не грусти.
Я побежала в магазин)))

Да не грущу я Ленусь , то просто день такой был 😊 К вечеру всё в норму вошло, я даже вареников с творогом налепила и наварила , а то своим вчера пообещала .

 

[nachtigal]

Вс

Да не грущу я Ленусь , то просто день такой был 😊 К вечеру всё в норму вошло, я даже вареников с творогом налепила и наварила , а то своим вчера пообещала .

Вкусно!!!

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

 

[Хохлушка]

Посмотреть вложение 1507665

И не только Ленке 😆