Дневник похудения Хочу 69🤭

[Ленхен]

Кстати, я каждый день хожу пешком по лестнице на 8 этаж и вниз

Это отлично-я задыхалась уже на 4 сердце выскакивало

 

[Ленхен]

На обед-ужин плов
Вечером зелёный чай с мятой и яблоком

Все таки плов тебя сманил

 

[Ёжикツ︎]

Девочки, мы худеем, не забывайте. Плова много не ешьте

 

[Ленхен]

Девочки, мы худеем, не забывайте. Плова много не ешьте

Да его ваще нельзя даже нюхать ,сразу в бока идёт

 

[Рыжая Бестия]

Да его ваще нельзя даже нюхать ,сразу в бока идёт

Я немного. 5 столовых ложек 🤭

 

[Ленхен]

Я немного. 5 столовых ложек 🤭

Умеешь так ? Молодец !
Блин ,раздразнила меня с утра пловом

 

[Рыжая Бестия]

Умеешь так ? Молодец !
Блин ,раздразнила меня с утра пловом

Что плов. Плов он и есть плов
А вот на следующий неделе масленица начинается. Вот где засада 🤭
Мои же уже спрашивают, ну че там, блины то будут да 🤣

 

[Elika]

Привет всем!))) я пока не решилась - но местечко застолблю)))

Кстати сегодня экадашу - голодаю - но как-то нагло - на чае с лукумом)))
вообщем расслабилась етить мою дивизию)))

 

[Elika]

Что плов. Плов он и есть плов
А вот на следующий неделе масленица начинается. Вот где засада 🤭
Мои же уже спрашивают, ну че там, блины то будут да 🤣

про масленицу - зачем написала? - я ее из головы гоню
Но блины моя любимя еда... тут уж ничего не поделаешь(((

 

[Elika]

Вчера - перед днем голодания - хотела наесться оливье на ночь... схватила себя за руку и... напихалась печеньками с лукумом

вот сегодня его доедаю - а то ведь прийдет кто заберет и съест... жадная я... ох

 

[Рыжая Бестия]

про масленицу - зачем написала? - я ее из головы гоню
Но блины моя любимя еда... тут уж ничего не поделаешь(((

Не могу выгнать её из головы.
Вопросы так и задают из-подтишка
Когда блинчики? А?🤣

 

[Рыжая Бестия]

Вчера - перед днем голодания - хотела наесться оливье на ночь... схватила себя за руку и... напихалась печеньками с лукумом

вот сегодня его доедаю - а то ведь прийдет кто заберет и съест... жадная я... ох

Я от сладкого сейчас почти отказалась. Заменила на мед с грецкими орехами. Но тоже в ограниченном количестве. А то таак можно ими накидаться. Вкусно ж, невероятно

 

[Рыжая Бестия]

Шагов сегодня всего 3500+100приседаний.
Чет ходьба к врачу и на рентген вымотали морально
И вообще получилось то 🤣
✅️Пришла я сегодня на рентген и была полностью уверена, что врач скажет: поднимите кофточку, приспустите джинсы. Оделась как обычно...
🤣а он: раздевайтесь
😳а я в прозрачном белье, вот совсем в прозрачном 🤣

 

[Ленхен]

Не могу выгнать её из головы.
Вопросы так и задают из-подтишка
Когда блинчики? А?🤣

Всю неделю будешь жарить?

 

[Ленхен]

Оделась,как обычно в прозрачном белье
Чего рентген делала?
Как муж ? Сходил на приём к врачу?

 

[Рыжая Бестия]

Всю неделю будешь жарить?

Ну раза три точно. Пущай едят. Сама, чтоб совсем с ума не сойти от вкусноты, на завтрак только буду

 

[Рыжая Бестия]

Оделась,как обычно в прозрачном белье
Чего рентген делала?
Как муж ? Сходил на приём к врачу?

так я да, так хожу. Люблю кружевное и прозрачное
Крестово-поясничного отдела. Грю ж на тренировке при выполнении удара, чёт видимо слишком крутанула корпус. Болело как-то необычно. Испугалась, мало ли че
Мужу назначили бронхомунал дней пить и аскорил 5 дней. Ему от Ацц не очень как-то. До вторника будет ещё сидеть дома. Кашляет, но не так часто

 

[Ленхен]

Бронхомунал норм,от АЦЦ тоже отказалась. Что можно вылечить,если один раз в день его принимать....

 

[Ленхен]

Ну раза три точно. Пущай едят. Сама, чтоб совсем с ума не сойти от вкусноты, на завтрак только буду

Я раньше три -четыре раза точно пекла . Сейчас наверное только в воскресенье .

 

[Elika]

Я от сладкого сейчас почти отказалась. Заменила на мед с грецкими орехами. Но тоже в ограниченном количестве. А то таак можно ими накидаться. Вкусно ж, невероятно

мне мед нельзя у меня аллергия на него иорехи тоже... Последний раз аж весь рот опух от орехов - часов 5 держалось... Бррр
В детстве нас кормили орехами с медом на сборах - как доп питание. Стояла 3х литровая банка меда посреди комнаты - а в нее сыпали грецкие орехи мешали и подходили когда есть охота или просто так и лопали...
Иногда правда я плюю на аллергию и когда более лопаю мед нещадно... Но это когда у организма бывает прям потребность жуткая)))...