Хочу не курить!

[Ане4ka]

Каждое утро ненавижу себя за выкуренные накануне сигареты, и каждый день меня просто магнитом тянет затянуться... Мне не нравится запах от одежды и волос, не нравится желтизна зубов (да, это реально и мне не стыдно об этом говорить), противно прятаться от детей и прятать сигареты и зажигалки. Неприятна и некомфортна одышка от подьема в гору или быстрого длительного шага, а уж добежав до автобуса метров 200,не могу отдышаться минут 5,а ведь я раньше была спринтером и занимала призовые места в универсиаде... Очень хочу завязать с этой привычкой, которая призрачно кажется палочкой-выручалочкой во многих делах и отдыхе...

 

[Capricorn]

Каждое утро ненавижу себя за выкуренные накануне сигареты, и каждый день меня просто магнитом тянет затянуться... Мне не нравится запах от одежды и волос, не нравится желтизна зубов (да, это реально и мне не стыдно об этом говорить), противно прятаться от детей и прятать сигареты и зажигалки. Неприятна и некомфортна одышка от подьема в гору или быстрого длительного шага, а уж добежав до автобуса метров 200,не могу отдышаться минут 5,а ведь я раньше была спринтером и занимала призовые места в универсиаде... Очень хочу завязать с этой привычкой, которая призрачно кажется палочкой-выручалочкой во многих делах и отдыхе...

Привет. Вот такого симпатягу тебе дарю.

Анечка, У тебя Все получится!!!

 

[nachtigal]

Анечка, мы уже знакомы))

Дарю тебе кота на новоселье в твой новый дом дневник))

 

[nachtigal]

@Ане4ka, удачи и лёгкого бросания желаю тебе)
Оставлю тебе информацию

Триггеры курения

Триггеры курения

ne-kurim.ru

 

[Myxo]

Желаю удачи! Это хорошая мотивация и действенная, а с поддержкой форума всё должно получиться.

 

[Muir]

...На Балеарском архипелаге случилась такая же история, как позднее в Австралии. Пару кроликов выпустили на волю. Потомки их скоро так расплодились, что местные жители просили римского императора Августа помочь им в борьбе с кроликами, прислать солдат. Никакой иной помощи не мог оказать им могущественный повелитель всесильной империи, кроме как переселиться на новые земли.
...
Первые опыты по акклиматизации кроликов в Австралии были начаты в 1787 и 1791 годах. Но гигантская вспышка их размножения случилась позже: после того как в 1859 году некий Аутин привез из Англии в Австралию 24 кролика. За девять лет до этого один человек был приговорен местными властями к штрафу в 10 фунтов стерлингов за то, что застрелил кролика на земле некоего Робертсона. А еще несколько лет спустя тот же Робертсон истратил 5 тысяч фунтов стерлингов, безуспешно пытаясь истребить кроликов в своих владениях. Расплодившись, кролики стали национальным бедствием Австралии (ведь в этой стране мало хищников!).

Кролики пожирают зеленеющие травы, опустошая луга и поля. Жители Австралии ведут с кроликами настоящую войну с применением авиации, отравляющих газов и воинских подразделений. Но кролики не сдаются, их удалось лишь несколько оттеснить во внутренние пустынные районы страны, отгородившись от них китайской стеной новейшего образца — хитроумными изгородями из колючей проволоки, которые протянулись на тысячи километров (около десяти тысяч километров изгородей в одном лишь Квинсленде!).

Ежегодно Австралия экспортирует 70 миллионов шкурок и около 16 миллионов замороженных кроличьих тушек. Но незаметно, чтобы этих животных здесь стало меньше…

 

[Nati2019]

Каждое утро ненавижу себя за выкуренные накануне сигареты, и каждый день меня просто магнитом тянет затянуться... Мне не нравится запах от одежды и волос, не нравится желтизна зубов (да, это реально и мне не стыдно об этом говорить), противно прятаться от детей и прятать сигареты и зажигалки. Неприятна и некомфортна одышка от подьема в гору или быстрого длительного шага, а уж добежав до автобуса метров 200,не могу отдышаться минут 5,а ведь я раньше была спринтером и занимала призовые места в универсиаде... Очень хочу завязать с этой привычкой, которая призрачно кажется палочкой-выручалочкой во многих делах и отдыхе...

Добро пожаловать на форум! Здесь мощная поддержка и отличная мотивация)))При желании,все должно получиться!Да,и действительно,сигареты ничего не решают,только создают проблемы со здоровьем!!!??? Удачи и легкого отказа тебе!!!

 

[Ане4ka]

Добро пожаловать на форум! Здесь мощная поддержка и отличная мотивация)))При желании,все должно получиться!Да,и действительно,сигареты ничего не решают,только создают проблемы со здоровьем!!!??? Удачи и легкого отказа тебе!!!

Спасибо за поддержку!

 

[Nati2019]

Спасибо за поддержку!

 

[Ольга33]

Каждое утро ненавижу себя за выкуренные накануне сигареты, и каждый день меня просто магнитом тянет затянуться... Мне не нравится запах от одежды и волос, не нравится желтизна зубов (да, это реально и мне не стыдно об этом говорить), противно прятаться от детей и прятать сигареты и зажигалки. Неприятна и некомфортна одышка от подьема в гору или быстрого длительного шага, а уж добежав до автобуса метров 200,не могу отдышаться минут 5,а ведь я раньше была спринтером и занимала призовые места в универсиаде... Очень хочу завязать с этой привычкой, которая призрачно кажется палочкой-выручалочкой во многих делах и отдыхе...

Привет, Ань. Мне помогло бросить осознание, что сигарета мне не друг, а враг. А к врагу уже в трудную минуту явно бежать не хочется)))
Лёгкого бросания???

 

[Venerra]

Каждое утро ненавижу себя за выкуренные накануне сигареты, и каждый день меня просто магнитом тянет затянуться... Мне не нравится запах от одежды и волос, не нравится желтизна зубов (да, это реально и мне не стыдно об этом говорить), противно прятаться от детей и прятать сигареты и зажигалки. Неприятна и некомфортна одышка от подьема в гору или быстрого длительного шага, а уж добежав до автобуса метров 200,не могу отдышаться минут 5,а ведь я раньше была спринтером и занимала призовые места в универсиаде... Очень хочу завязать с этой привычкой, которая призрачно кажется палочкой-выручалочкой во многих делах и отдыхе...

Ты себя то слышишь вообще?... Прятаться, запах. Кому ты пытаешься врать? Если очень хочется, значит получится. Только что бы бросить курить, нельзя бросать курить. Нет еще ни одного человека который бы бросил курить. Все что ты должна это просто не курить. До утра до вечера до понедельника. Есть мега придумка тут "час за часом день за днем" С тобой не будут курить сотни людей! И читай дневники. Облегчает состояние.

 

[Ане4ka]

Подходит к концу первый день борьбы с собственной персоной... Четыре наката, таких, хоть на стену лезь... Дома проще, на работе определенные ритуалы, сложившиеся годами, разрушились одним днем... Однако я верю в себя!

 

[EvgeniaDutch]

Подходит к концу первый день борьбы с собственной персоной... Четыре наката, таких, хоть на стену лезь... Дома проще, на работе определенные ритуалы, сложившиеся годами, разрушились одним днем... Однако я верю в себя!

 

[Ольга33]

 

[Ане4ka]

Посмотреть вложение 1103646Посмотреть вложение 1103647

Мои любимые ягоды!)))

 

[Ольхен]

Я притащила ее тебе))

 

[Ане4ka]

Я притащила ее тебе))

Спасибо!!!

 

[Гали]

Доброе утро и хорошего дня

 

[Ане4ka]

Чтиво - Чёрный юмор

Наткнулась на сообщение @maxminus -Вы любите детей? -Да. С макаронами! Спасибо за идею! Будем юморить по-чёрному!:( Можно добавлять картинки к тексту.:autodafe:

ne-kurim.ru

 

[Василий К.]

С Днём Рождения!!!