#Некурим Хочу одержать победу над зависимостью!!!

[Muir]

Ее можно получить сорвавшись. Ибо бросать нужно до сорока, как пишут медики, потому что дальше ...

 

[Boxer]

Четыре недели!

 

[Boxer]

30 дней!

 

[Boxer]

1 Месяц

 

[Muir]

Веселые картинки бросившего

А вот так особенно доходчиво

 

[Boxer]

Давненько ничего не писал я в своем дневнике. Пожалуй, пора ... Не курю 38 дней. Улучшился значительно сон. Если раньше с трудом засыпал и вставал до будильника, то сейчас засыпаю за пару минут, а просыпаюсь с трудом)))(правда не знаю с чем это больше связано, с отказом от табака или отказом от алкоголя, или от всего вместе) Восстанавливается дыхалка, стал больше ходить пешком, машину совсем забросил ... ездить стало не интересно, даже не ездить, а в пробках стоять ... а физическая нагрузка стала приносить большое удовольствие. Зарядку стал делать каждое утро. В планах начать бегать, но пока побаиваюсь, дождусь весны. Вес снизился с 87 до 83 (столько я и весил в декабре), так что те 4 килограмма, что я набрал уже сбросил. Вперед смотрю с оптимизмом. Думаю, что все, что я наметил и задумал - все выполню! Всем успехов!

 

[Boxer]

40

 

[Boxer]

50

 

[Boxer]

Давненько я в этом разделе не был (2 месяца) Очень горд за себя

 

[Владимир Файб]

Builder, молодец!

 

[Дим-Саныч]

Давненько ничего не писал я в своем дневнике. Пожалуй, пора ... Не курю 38 дней. Улучшился значительно сон. Если раньше с трудом засыпал и вставал до будильника, то сейчас засыпаю за пару минут, а просыпаюсь с трудом)))(правда не знаю с чем это больше связано, с отказом от табака или отказом от алкоголя, или от всего вместе) Восстанавливается дыхалка, стал больше ходить пешком, машину совсем забросил ... ездить стало не интересно, даже не ездить, а в пробках стоять ... а физическая нагрузка стала приносить большое удовольствие. Зарядку стал делать каждое утро. В планах начать бегать, но пока побаиваюсь, дождусь весны. Вес снизился с 87 до 83 (столько я и весил в декабре), так что те 4 килограмма, что я набрал уже сбросил. Вперед смотрю с оптимизмом. Думаю, что все, что я наметил и задумал - все выполню! Всем успехов!

Привет, молодец, правильное направление, и мысли толковые. Главное верь в себя и у тебя всё получиться. Так держать!!!

 

[Boxer]

Builder, молодец!

Спасибо, Владимир! Очень приятно слышать добрые слова от такого Гуру как ты!

 

[Boxer]

60

 

[Владимир Файб]

60

Поздравляю!

 

[Boxer]

Опять на старте! )))

 

[Boxer]

Опять на старте)))

 

[Владимир Файб]

Опять на старте)))

Привет! Как успехи?

 

[Boxer]

Не курю 662 дня. Афигеть)))

 

[nachtigal]

Не курю 662 дня. Афигеть)))

Поздравляю от души)))
Расскажи пожалуйста, какие изменения произошли в организме?)
Тащи дневник в раздел Эверест))

 

[Boxer]

Поздравляю от души)))
Расскажи пожалуйста, какие изменения произошли в организме?)
Тащи дневник в раздел Эверест))

Я забыл как дневники перетаскивать из раздела в раздел)))