Уже все
Авторитетная личность
Да, а как же иначе. Именно забота о себе. Именно от культуры питания зависит наша жизнь.
Что я не могу сейчас:
1 Чувствую усталость быстрее
2 Тяжело ходить на каблуке
Чувство еще, будто таскаю кучу кирпичей
Вот пожалуй и все. По одежде скажу так- купить одежду не проблема и может в ней и комфортно, но..... каблук уже не одеть. А эти лапти на толстой утиной подошве или мужские туфли для меня вообще отстой. Только с рюкзаком в них ходить, в лес тоже ничего за грибами.
По здоровью- не очень у меня много веса лишнего, не ожирение. Однако, килограммов после отказа от курения сильно прибавилось. Уже все, хватит, пора брать себя в руки.
Вот этот момент- отказ от курения так повлиял на аппетит!
Я главное дело трескаю так, что моя собака на меня открыв пасть смотрит, и я вижу- она в изумлении и глаз от меня оторвать не может потому что бешеной скоростью исчезают продукты.
Вступила в нежральню. Моя таблица - это что то , практически в каждой строчке я что нибудь жую. Попробую подключить еще и дневник. Цель одна- есть пореже и маленькими порциями
Все мы про все понимаем и все знаем.
Только не делаем.
Силу воли надо, лень побороть надо
Заботиться о себе очень тяжело, я займусь этим поплотнее.
Что я не могу сейчас:
1 Чувствую усталость быстрее
2 Тяжело ходить на каблуке
Чувство еще, будто таскаю кучу кирпичей
Вот пожалуй и все. По одежде скажу так- купить одежду не проблема и может в ней и комфортно, но..... каблук уже не одеть. А эти лапти на толстой утиной подошве или мужские туфли для меня вообще отстой. Только с рюкзаком в них ходить, в лес тоже ничего за грибами.
По здоровью- не очень у меня много веса лишнего, не ожирение. Однако, килограммов после отказа от курения сильно прибавилось. Уже все, хватит, пора брать себя в руки.
Вот этот момент- отказ от курения так повлиял на аппетит!
Я главное дело трескаю так, что моя собака на меня открыв пасть смотрит, и я вижу- она в изумлении и глаз от меня оторвать не может потому что бешеной скоростью исчезают продукты.
Вступила в нежральню. Моя таблица - это что то , практически в каждой строчке я что нибудь жую. Попробую подключить еще и дневник. Цель одна- есть пореже и маленькими порциями
Все мы про все понимаем и все знаем.
Только не делаем.
Силу воли надо, лень побороть надо
Заботиться о себе очень тяжело, я займусь этим поплотнее.