Хэлп, йопта!)

[Danieli4ka]

Вот и еще один повод наорать на шкаф. ?

Да ну неее)))

 

[Avianka]

Углеводы быстрые убрала) и ем 6 раз в день

Я отродясь быстрыми не питаюсь, а воз и ныне там Нееет... где -то собака порылась...ещё не знаю, где

 

[Miluna]

Прочитала вторую страничку.
Ну дак вот дамочки
Я на три похудела за карантин

И 4 офигевших смайлика))

 

[Danieli4ka]

И 4 офигевших смайлика))

Я не специально в общем))) пошла поем))

 

[Miluna]

Дык... Какое время такие и подарки.

Пошла я на улицу. У нас плюс 26!!!

Эх, я б поехала на море...

 

[Miluna]

Я не специально в общем))) пошла поем))

Обожаю позитивные результаты. Держи нас в курсе событий ?

 

[Miluna]

Валя, а чем питаешься? Я тут за шоколадную пасту взялась...

 

[Avianka]

Я тут за шоколадную пасту взялась...

я тоже хочу взяться

 

[Danieli4ka]

Валя, а чем питаешься? Я тут за шоколадную пасту взялась...

Ой, утром у меня завтрак. Тяжко, что без хлеба, но могу яйцо жареное или вареное. Сыра, творога. В общем по желанию.
Потом второй завтрак с яблоком или грушей.
Потом обед супчик на лёгком бульоне и салат огурцы/помидоры.
Второй обед обычно мясо с овощами тушёными.
Затем ужин можно мясо, рыбку. Опять же овощи. Иногда гречка. Рис нельзя вообще.
Второй ужин творог не жирный.
А перед сном можно кефирчика или ряженки

Правда сейчас на даче немного смазано, но стараюсь придерживаться чего нельзя и есть маленькими порциями

 

[Danieli4ka]

Валя, а чем питаешься? Я тут за шоколадную пасту взялась...

А можно мне передать маленький бутерброд с шоколадной пастой

 

[Avianka]

Ой, утром у меня завтрак. Тяжко, что без хлеба, но могу яйцо жареное или вареное. Сыра, творога. В общем по желанию.
Потом второй завтрак с яблоком или грушей.
Потом обед супчик на лёгком бульоне и салат огурцы/помидоры.
Второй обед обычно мясо с овощами тушёными.
Затем ужин можно мясо, рыбку. Опять же овощи. Иногда гречка. Рис нельзя вообще.
Второй ужин творог не жирный.
А перед сном можно кефирчика или ряженки

Правда сейчас на даче немного смазано, но стараюсь придерживаться чего нельзя и есть маленькими порциями

Короче ПП! У меня всё тоже самое, только 3 раза в день на тыщу пицот калорий Шоколадную пасту бы туда поместить Лучше 5 -6 раз в день

 

[Danieli4ka]

Короче ПП! У меня всё тоже самое, только 3 раза в день на тыщу пицот калорий Шоколадную пасту бы туда поместить Лучше 5 -6 раз в день

У меня не ПП, у меня в организме сахар повышен)

 

[Avianka]

У меня не ПП, у меня в организме сахар повышен)

чёйта не ПП...очень даже оно Я же ем тоже что и ты...а у меня ПП Сахар пусть упадёт....видать гормоны шалят, не?

 

[Danieli4ka]

чёйта не ПП...очень даже оно Я же ем тоже что и ты...а у меня ПП Сахар пусть упадёт....видать гормоны шалят, не?

Или тортики

 

[Дульская]

Я не специально в общем))) пошла поем))

Приятного аппетита, Валечка.

Да и... Спасибо!!!

 

[Дульская]

Эх, я б поехала на море...

??‍

 

[Avianka]

Или тортики

Думаешь они? А чё...пересдавала сахар -то? Или только разок сдала?

 

[Danieli4ka]

Думаешь они? А чё...пересдавала сахар -то? Или только разок сдала?

Я потом две недели мерила через час после каждого приема пищи. В итоге у меня на хлеб очень высоко скачет.

 

[Avianka]

Я потом две недели мерила через час после каждого приема пищи. В итоге у меня на хлеб очень высоко скачет.

Офигеть((( При моей любви к хлебу, мне даже сейчас страшно стало Я хлебушек кушаю по утрам, но он без муки...из проростков

 

[Danieli4ka]

Офигеть((( При моей любви к хлебу, мне даже сейчас страшно стало Я хлебушек кушаю по утрам, но он без муки...из проростков

Вот я тоже думала, что без муки пойдет, но не прокатило