Сила воли Сила воли, не покидай меня...

[deliriuus]

Dunerunner, Да и не говори...думаю без форума..ой как тяжко бы было...))

 

[Dunerunner]

Нравится мне цифра 8, а 80 нравится в 10 раз больше)))

 

[Dunerunner]

Всем привет. Ну вот я и добрался до трех месяцев. Что хотелось написать у себя в дневнике в качестве отметки такой даты. А напишу следующее: Все, уверен что все 100 % бросающих курить задают себе один и тот же вопрос - "кода я смогу сказать про себя, что я не бросаю курить, а я бросил курить?". Когда прекращаются сомнения, что ты уже не курильщик? Карр утверждал, что это тот же момент за последней сигаретой. Книга у него хорошая написана, бесспорно, но на любителя и не могу во всем с ним согласиться, хоть по большей части он и прав. Отказываясь от пагубной привычки, мы все проходим трудную стадию, одни легко ее проходят, другие (большая часть) на стенку лезут. Приходится бороться с собой, сопротивляться желанию закурить вновь, плюнуть, снять стресс, наградить за успех, обкурить радостную новость и т.д. И вот день за днем бороться становится легче, однажды мы замечаем, что курить хочется только в определенные моменты, учимся и их преодолевать. Потом проходят недели и однажды ты понимаешь, ты не просто переборол желание курить, тебя вообще не тянет. Но особенную радость (тут лично по себе) можно испытать при осознании, что о сигарете нет мыслей на протяжении всего дня. Да, под спиртное все равно организм напоминает о сигарете, но это мелочи. Теперь может пройти вся неделя не просто без сигарет, без мыслей о сигарете.
И так, когда же я посчитал, что я бросил курить? Вот именно тогда, когда понял, что день за днем проходит не в борьбе с желанием и выкидыванием мыслей из головы, а в полном отсутствии мыслей о сигарете. (одна, две ностальгических мыслей в неделю не считается))))

 

[Dunerunner]

Злой... шо песец, убил бы кого-нибудь.....

 

[Dunerunner]

Всем привет. Я вновь с Вами и рад всех приветствовать.

 

[Васильна]

Всем привет. Я вновь с Вами и рад всех приветствовать.

Привет!!! В добрый путь, пусть он станет победоносным!!!!

 

[Dunerunner]

Васильна, спасибо за пожелание, да будет так

 

[Васильна]

Васильна, спасибо за пожелание, да будет так

Сколько длилась прошлая попытка и почему сорвался?
Вроде по сообщениям видно, что трехмесячный рубеж преодолел...

 

[Dunerunner]

Васильна, банальщина. В очень трудный и скучный день решив, что все так просто, позволил себе денек покурить. Зная, что бросить можно и вполне реально, решил что через недельку соберусь и вновь некурящий. В итоге год собирался.

 

[Васильна]

Васильна, банальщина. В очень трудный и скучный день решив, что все так просто, позволил себе денек покурить. Зная, что бросить можно и вполне реально, решил что через недельку соберусь и вновь некурящий. В итоге год собирался.

Все ясно. Наступил на известные всем грабли... Ну ничего, зато ты теперь по знакомой дороге идешь, шансы на победу, естественно, возросли, только хватит экспериментов... Давай уже без остановок на Эверест!!!

 

[Dunerunner]

Васильна, ну да, свои грабельки как не старайся, чаще всего встретишь. Ок, договорились, покарабкался я))))

 

[Васильна]

Васильна, ну да, свои грабельки как не старайся, чаще всего встретишь. Ок, договорились, покарабкался я))))

Удачи!!!

 

[Dunerunner]

мда, в первый раз эмоций было больше)))

 

[Мерлин]

Все новое всегда интереснее, узнать как там за поворотом) Зато теперь проще есть опыт и очень надеюсь, что есть желание и мотивацией надо подкрепиться, без нее никак. Так что вперед к победе над собственными слабостями))))

 

[Dunerunner]

Всех с добрым утром!

 

[Dunerunner]

Забавный случай произошел. Ремонтировал свою машинку, ну и вообщем болтиков много в процессе разборки приятель курит, я нет и происходит следующая ситуация. Я держу один из болтиков причем зажав случайно совсем как сигарету, что то спрашиваю у него и в процессе разговора, а он продолжает курить, тот самый болтик зажатый между указательным и средним пальцем останавливаю на пол пути в рот, улыбнуло)))

 

[Васильна]

останавливаю на пол пути в рот

Привычка.... Но в наших силах расстаться с ней....

 

[Dunerunner]

посмотрим)

 

[Макс®]

Dunerunner, привет. Сколько не курил в прошлую попытку?

 

[Мерлин]

Dunerunner, вот видишь, это всего лишь доведенная до автоматизма привычка, которая со временем искорениться) Просто нужно немного подождать.