33 #4 Мегаполис "Злосити (округ Томасяндия, страна Нусариж, планета Мандариновая, галактика Ромаград)"

[Rino]

У Нусиньки новая любовь, можешь не прятаться)

 

[Анастасия Гиви]

Чё там, чё там?Диетки?Дайте рецепт хорошей диеты?

Натусик, ты же вроде и так худенькая) а вообще мне кажется лучше подсчёта калорий ещё ничего не придумали)

 

[Доброе Зло]

Не, с имбирем если больше 15кг))
Если взять в себя в руки))) 10кг за два месяца))

Метформин ?

 

[Анастасия Гиви]

Ринат, вообще ты должен расстроиться, такую женщину потерял

 

[Rino]

Чё там, чё там?Диетки?Дайте рецепт хорошей диеты?

Привет Натали.
У меня рецепт прост с ним уже больше 8лет.
Убрать мучное, сладости, макароны и.т.п уменьшить порции))
Перейти на гречку и паровое)) и овощи.
И еще пить воды более двух литров (литраж для меня)))

 

[Natusik Gafurova]

Привет Натали.
У меня рецепт прост с ним уже больше 8лет.
Убрать мучное, сладости, макароны и.т.п уменьшить порции))
Перейти на гречку и паровое)) и овощи.
И еще пить воды более двух литров (литраж для меня)))

Привет,Ринатик!Гречку ты просто варишь или запариваешь на ночь?

 

[Natusik Gafurova]

Натусик, ты же вроде и так худенькая) а вообще мне кажется лучше подсчёта калорий ещё ничего не придумали)

С программой какой-то подсчитывать,Насть?

 

[Анастасия Гиви]

С программой какой-то подсчитывать,Насть?

У меня калькулятор Хики, Катюша здесь фатсикрет хвалила, каждому свое)

 

[Natusik Gafurova]

У меня калькулятор Хики, Катюша здесь фатсикрет хвалила, каждому свое)

Спасибки ?

 

[Rino]

Ринат, вообще ты должен расстроиться, такую женщину потерял

А может я расстойство танцем снимаю))
А раньше бы снимал недельным запоем))) и двумя блоками сигарет))
Видишь как мы научились биться с триггерами, и плохими известиями))))???

 

[Анастасия Гиви]

А может я расстойство танцем снимаю))
А раньше бы снимал недельным запоем))) и двумя блоками сигарет))
Видишь как мы научились биться с триггерами, и плохими известиями))))???

Ааа, ну тогда хорошо, танцуй)

 

[Rino]

Гречка и котлеты на пару?))

Все на пару)) даже сосиски))))???

 

[Rino]

Ааа, ну тогда хорошо, танцуй)

Так я и был той обезьянкой)))???

 

[Доброе Зло]

ухожу( тоскливо((

 

[Rino]

Привет,Ринатик!Гречку ты просто варишь или запариваешь на ночь?

Наталья, я делаю проще))
Так как мы женой работаем, уходим рано и приходим поздно))
Я варю гречку себе на неделю(просто нет времени варить), так же обстоят дела поверх гречки, тобишь мясо, рыба, птица)))

 

[Natusik Gafurova]

Наталья, я делаю проще))
Так как мы женой работаем, уходим рано и приходим поздно))
Я варю гречку себе на неделю(просто нет времени варить), так же обстоят дела поверх гречки, тобишь мясо, рыба, птица)))

Спасибо,Ренатик!

 

[Доброе Зло]

Наталья, я делаю проще))
Так как мы женой работаем, уходим рано и приходим поздно))
Я варю гречку себе на неделю(просто нет времени варить), так же обстоят дела поверх гречки, тобишь мясо, рыба, птица)))

роллтон варить не надо просто добавь воды

 

[Rino]

Спасибо,Ренатик!

Пожалуйста Натали
Хорошего дня?

 

[Rino]

@Andorres
Привет Андрей.
Как сам, как город герой поживает?)))

 

[Andorres]

@Andorres
Привет Андрей.
Как сам, как город герой поживает?)))

Привет, Ринат )
Сам нормально, даже неплохо ) И город, и его герой думаю тоже неплохо поживают )) А мы собираемся кое-куда скататься )
У вас смотрю, все бурлит и сияет? )