да вот этого-то больше всего и хочется.привести в порядок эмоции.А то точно впору уже искать или создавать форум "Не плачем".блин.Курить не хочется.Нет вот даже ни одной мысли-а вот бы покурить.а как хорошо было когда курила.а вот сейчас мне трудноа раньше бы я покурила и легко справилась.Неа.но эмоциии..в расстрепанном виде.Утром иду на работу-эйфория.солнышко светит,птички поют.запахи так остро ощущаются.пройдет мимо кто с сигаретой.все.кранты.и что непонятно и бесит даже-не возникает мысль-я тоже хочу курить.а возникает мысль-я хуже всех.я моральный урод.я не умею радоваться жизни.какой то пустяк.даже вообще.неизвестночто.способно переменить мое настроение и заставить рыдать и чувствовать себя несчастной.Нуууу... Не сказано, что тебя тоже торкнет...это скорее побочный эффект, чем норма. Но эмоции выровнять должОн.
Насчет сна, здесь в первое время у многих были нарушения сна. Я одно время очень страдалаВроде, прошло
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Светланкин дневник
- Автор темы Svetlanka
- Дата начала
Дровосек
Писатель
- Сообщения
- 511
- Реакции
- 668
- Не курю с
- 31.03.2012
- Лет курения
- 25
Моральным уродом и человеком второго сорта ты была, когда чадила папироской. ))) Теперь же начинают просыпаться чувства, эмоции, которые ты когда-то глушила никотином. А ты со своими чувствами справиться не можешь ? Надо по-новой начинать учиться радоваться жизни, вкушать её прелести...
"поскольку это все-таки днвник"2..И чего я раньше не зашла сюда...Неделя.моей жизни.ушла на слезы и причитания.Я не скажу,что сейчас все прошло.все хорошо.прекрасно.жизнь засияла..То.что загаживалось собственноручно долго иупорно..не очистишь за несколько дней.Ведь и правда зависимость.больше 20 лет.ужас.но.мои первые сутки с вами,на этом форуме-жизнь.это первая улыбка за неделю,первые положительные эмоции.И слова поддержки тем приятнее ,что так нужны сейчасправда.спасибо всем.
.И чего я раньше не зашла сюда...Неделя.моей жизни.ушла на слезы и причитания.Я не скажу,что сейчас все прошло.все хорошо.прекрасно.жизнь засияла..То.что загаживалось собственноручно долго иупорно..не очистишь за несколько дней.Ведь и правда зависимость.больше 20 лет.ужас.но.мои первые сутки с вами,на этом форуме-жизнь.это первая улыбка за неделю,первые положительные эмоции.И слова поддержки тем приятнее ,что так нужны сейчасправда.спасибо всем.
Дровосек
Писатель
- Сообщения
- 511
- Реакции
- 668
- Не курю с
- 31.03.2012
- Лет курения
- 25
"поскольку это все-таки днвник"2.
патаюся я...чесслово пытаюся.....
ну как можно плакать после демотиватора с котенком?)))только подожительные эмоции.От сообщений,от общения.причем искренние.а не такие.когда сидишь.и долго долго себя уговариваешь.ну зачем плакать.Ничего не случилось.Горя нет.все живы.относительно здоровы.Сыты.Одеты.и тд.д.и т.п.а слезы в это время льются.льются.самой становится противно от того что понимаю.что нет причин плакать.а сама не могу остановиться.за это себя ненавижу еще больше.но посижу вот здесь-потом и как то не хочется.плакать.вот уж воистину-Лови ещё в дневничёк )))
я так хорошо представила себя только в сигаретный пепел так ныряющую..а когда меня оттуда вытащить хоят-я плакаю..не.все,сегодня точно сеанс одновременного рыдания отменяется!Всем привет.11 дней.Я могу сказать не "терплю" 11 дней,не "мучаюсь" 11 дней.Я могу сказать просто:"Живу.не курю" Теперь жду,что скоро смогу сказать-живу и радуюсь.Пока самое тяжелое-управлять эмоциями.пока у них управлять мной получается лучше.
Теперь жду,что скоро смогу сказать-живу и радуюсь.Пока самое тяжелое-управлять эмоциями.пока у них управлять мной получается лучше.
staswod
Продвинутый
За то сколько появилось новых знакомых и не знакомых, а близких по духу людей. И многие пишут чтоб искренне помочь.Всем привет.11 дней.Я могу сказать не "терплю" 11 дней,не "мучаюсь" 11 дней.Я могу сказать просто:"Живу.не курю"
Xomka
Начинающий
- Сообщения
- 89
- Реакции
- 65
- Не курю с
- 01.04.2012
- Лет курения
- 15
"Пока самое тяжелое-управлять эмоциями.пока у них управлять мной получается лучше."
Светлана, держись! Я вот еще тот псих! Хорошо, что муж не обращает на мои выходки внимания, а то бы давно развелись...
Я да же не знаю, что попить, т.к. каждый день за рулем. Новопасит нельзя.
Светлана, держись! Я вот еще тот псих! Хорошо, что муж не обращает на мои выходки внимания, а то бы давно развелись...
Я да же не знаю, что попить, т.к. каждый день за рулем. Новопасит нельзя.
Xomka
Начинающий
- Сообщения
- 89
- Реакции
- 65
- Не курю с
- 01.04.2012
- Лет курения
- 15
"Пока самое тяжелое-управлять эмоциями.пока у них управлять мной получается лучше."
Светлана, держись! Я вот еще тот псих! Хорошо, что муж не обращает на мои выходки внимания, а то бы давно развелись...
Я да же не знаю, что попить, т.к. каждый день за рулем. Новопасит нельзя.
Светлана, держись! Я вот еще тот псих! Хорошо, что муж не обращает на мои выходки внимания, а то бы давно развелись...
Я да же не знаю, что попить, т.к. каждый день за рулем. Новопасит нельзя.
Ленусик
Гордость форума
Ну ... Если я даже тихооонечко прошепчу Афобазол....@Fann придет и засмеет меня до смерти...
staswod
Продвинутый
Пей просто чистую холодную воду ,но мелкими глотками. Псих снимает и нервы успокаивает. Как инструктор говорю.
Lapochka
Блондинка
- Сообщения
- 443
- Реакции
- 706
- Не курю с
- 01.04.2012
- Лет курения
- 20
Svetlanka, привет Какая ты умница, что решила перестать курить. Это ведь реальное доказательство любви и уважения к себе! Ты заботишься о здоровье тела и души - не травишь себя никотином, выплёскиваешь эмоции... Это просто супер! Люди платят немалые деньги, чтобы выплеснуть бяку из себя на сеансах психотерапии, а у тебя это получается само собой)) Любой врач тебе скажет - если эмоции не получили выхода, то они выплеснутся через болезни(психосоматика). Поэтому большинство болезней имеет психосоматическую природу. Поэтому смело плачь, злись, грусти, кричи, обижайся и т.п. - это нормально и необходимо человеку. Возможно у тебя давно эмоции накопились и только сейчас нашли выход. Так не мешай им! Поверь, это скоро пройдёт)) А вот если сожмёшь зубы и не дашь слезам волю - это не айс((
Ещё конечно твоя плаксивость может быть "обманкой" твоего мозга - организм включил эмоции, чтобы отвлечь тебя от никотиновой ломки, отведя ей лишь вторые роли
Ты даже не представляешь на какие хитрости идёт мозг ради нашего выживания, если нас не дурить хоть иногда, мы таких дров бы наломали))
Какая ты умница, что решила перестать курить. Это ведь реальное доказательство любви и уважения к себе! Ты заботишься о здоровье тела и души - не травишь себя никотином, выплёскиваешь эмоции... Это просто супер! Люди платят немалые деньги, чтобы выплеснуть бяку из себя на сеансах психотерапии, а у тебя это получается само собой)) Любой врач тебе скажет - если эмоции не получили выхода, то они выплеснутся через болезни(психосоматика). Поэтому большинство болезней имеет психосоматическую природу. Поэтому смело плачь, злись, грусти, кричи, обижайся и т.п. - это нормально и необходимо человеку. Возможно у тебя давно эмоции накопились и только сейчас нашли выход. Так не мешай им! Поверь, это скоро пройдёт)) А вот если сожмёшь зубы и не дашь слезам волю - это не айс((Ещё конечно твоя плаксивость может быть "обманкой" твоего мозга - организм включил эмоции, чтобы отвлечь тебя от никотиновой ломки, отведя ей лишь вторые роли
Ты даже не представляешь на какие хитрости идёт мозг ради нашего выживания, если нас не дурить хоть иногда, мы таких дров бы наломали))
Спасибо за поддержку.Только честно скажу-это я не ради себя.И себя я не люблю.Теперь вот начинаю уважать только немного.за то.что не размазня совсем и могу.Сделать то,что нужно.А бросить решила почему-это слишком больно.рассказывать.Не дай Бог никому.такой мотивации.тут не только курить.Дышать бросишь.Но как я в самом начале писала-я то живая.и курить охота было.недолго.на удивление.и эмоции.в основном негативные.захлестнули.Но..плачу все меньше.улыбаюсь ве чаще.Спасибо всем огромное!Svetlanka, привет
Ещё конечно твоя плаксивость может быть "обманкой" твоего мозга - организм включил эмоции, чтобы отвлечь тебя от никотиновой ломки, отведя ей лишь вторые роли
Спасибо!Настраиваюсь.Спасибо за поддержку.Я и не ожидала никогда.Что может быть СТОЛЬКО.плеч рядом..в которые можно поплакать..Аж такая живая ассоциация...Svetlanka, ну вот ведь чувствуется совсем другой настрой!
я и вокруг плечи..плечи..плечи..а я только ошалело смотрю..сначала думаю-какое выбрать чтоб поплакать...в центре встать чтоб все услышали что ли...все,не могу,ржу уже..не могу я выбрать ..чего плакать буду..Спасибо всем огромное!!
