Сила воли Хочу бросить раз и навсегда!!!

[Alexkms86]

Стаж у меня довольно таки большой. Начал, как думаю и многие, ещё в школьные годы. Мозгов мало, соблазна много. И теперь платить за эти ошибки приходится сполна.
В общем началось все примерно в 2000 году. Пробовал и сигареты и насвай. То одно то другое. Нравилось. Не думал о последствиях. Потом основательно подсел на насвай. Когда задумался бросить, ничего не выходило.
Решил бросить заменой. Обмануть так сказать себя самого. Перешел на сигареты. С мыслью что от насвая откажусь, а к сигаретном привыкнуть не успею. Как бы не так. В итоге курил практически все студенческие годы.
Потом наоборот решил заменить сигареты насваем. Горький опыт ничему не научил.
И вот теперь, до сих пор, я зависим.
Было множество попыток. Чего только не пробовал, не получается.
Надеюсь здесь, с поддержкой таких же зависимых людей как и я, что-то и получится.

 

[Utro]

Привет ? на счёт ломки не могу сказать. С табексом её не чувствуешь. И бросание приносит только удовольствие. Вот психологически может быть тяжело. Нужно менять мозги. Отношение к курение изменить. И тогда будет всё легко.

 

[Alexkms86]

Привет ? на счёт ломки не могу сказать. С табексом её не чувствуешь. И бросание приносит только удовольствие. Вот психологически может быть тяжело. Нужно менять мозги. Отношение к курение изменить. И тогда будет всё легко.

Да честно говоря пробовал с табексом бросать. Года три назад. Не помог. Вот пока табекс пил, вроде помогало, но потом все равно сорвался.

 

[Utro]

Да честно говоря пробовал с табексом бросать. Года три назад. Не помог. Вот пока табекс пил, вроде помогало, но потом все равно сорвался.

А ты уже не куришь?

 

[Utro]

Да честно говоря пробовал с табексом бросать. Года три назад. Не помог. Вот пока табекс пил, вроде помогало, но потом все равно сорвался.

Ты первый раз тут? В команду хочешь записаться?

 

[Ksendria]

Стаж у меня довольно таки большой. Начал, как думаю и многие, ещё в школьные годы. Мозгов мало, соблазна много. И теперь платить за эти ошибки приходится сполна.
В общем началось все примерно в 2000 году. Пробовал и сигареты и насвай. То одно то другое. Нравилось. Не думал о последствиях. Потом основательно подсел на насвай. Когда задумался бросить, ничего не выходило.
Решил бросить заменой. Обмануть так сказать себя самого. Перешел на сигареты. С мыслью что от насвая откажусь, а к сигаретном привыкнуть не успею. Как бы не так. В итоге курил практически все студенческие годы.
Потом наоборот решил заменить сигареты насваем. Горький опыт ничему не научил.9
И вот теперь, до сих пор, я зависим.
Было множество попыток. Чего только не пробовал, не получается.
Надеюсь здесь, с поддержкой таких же зависимых людей как и я, что-то и получится.

Привет! У меня в дневнике есть 12 шагов от Сергея Князева, почитай, мне они здорово помогли переосмыслить само курение. Я назначила дату бросания и подготовилась основательно, вооружившись Табексом, Никоретто, семечками, чёрным Холсом, различными чая и, имбирём и т д. Удачи тебе, а мы поддержим!

 

[Ksendria]

Дневник Оксаны Коляновой

скорпионы грешат самокопанием... блин... а вот близнецам это абсолютно несвойственно... как истинный близнец. наплюй на все и веселись, общайся и т.д. Ты тоже близнец? Круто. Ну, я думаю, что тут от человека зависит. А ты, случаем, ещё и не крыса? :giggle:

ne-kurim.ru

Вот ссылка на 12 шагов

 

[Alexkms86]

Уже нет, но только со вчерашнего дня. Пока только начинаю.

 

[Alexkms86]

Привет! У меня в дневнике есть 12 шагов от Сергея Князева, почитай, мне они здорово помогли переосмыслить само курение. Я назначила дату бросания и подготовилась основательно, вооружившись Табексом, Никоретто, семечками, чёрным Холсом, различными чая и, имбирём и т д. Удачи тебе, а мы поддержим!

Спасибо. Буду бороться. Спасибо за поддержку))

 

[Ksendria]

Уже нет, но только со вчерашнего дня. Пока только начинаю.

Молодец, держись! Если что, зови!

 

[Nataya]

Привет?
Тебе нужно понять, что для тебя сигарета? Я долго копалась в себе, пока не поняла, что первая мысль, которая и была при мысле об отказе и была причина. Та самая мгновенная еле уловимая мысль- моя была- "Чем же я буду отвлекаться от бешеных будней??"
Вот с этим и начала работать
Удачи тебе, найди причину и ищи выход через нее?

 

[Ksendria]

Привет?
Тебе нужно понять, что для тебя сигарета? Я долго копалась в себе, пока не поняла, что первая мысль, которая и была при мысле об отказе и была причина. Та самая мгновенная еле уловимая мысль- моя была- "Чем же я буду отвлекаться от бешеных будней??"
Вот с этим и начала работать
Удачи тебе, найди причину и ищи выход через нее?

Согласна, а у меня чувство страха, как же я без неё... Ну ничего, прожила же как то год и 7 месяцев и очень даже прекрасно себя чувствую и возвращаться в эту яму и надевать на себя снова наручники зависимости - не хочу.

 

[Nataya]

Согласна, а у меня чувство страха, как же я без неё... Ну ничего, прожила же как то год и 7 месяцев и очень даже прекрасно себя чувствую и возвращаться в эту яму и надевать на себя снова наручники зависимости - не хочу.

Какая умничка))
Тоже надеюсь приду к таким срокам с такими мыслями))))

 

[Alexkms86]

Я понимаю что это мне не нужно, но когда начинаю бросать, то жутко ломает. Сильнейшее желание. И отвлечься не получается ничем. Потомучто мысли только об одном(((

 

[Alexkms86]

Какая умничка))
Тоже надеюсь приду к таким срокам с такими мыслями))))

А у тебя какой срок?)

 

[nachtigal]

@Alexkms86, удачи тебе !

 

[nachtigal]

Триггеры курения

Триггеры курения

ne-kurim.ru

Хорошая ссылка

 

[Alexkms86]

@Alexkms86, удачи тебе !Посмотреть вложение 1361730

Спасибо))))

 

[Ksendria]

Я понимаю что это мне не нужно, но когда начинаю бросать, то жутко ломает. Сильнейшее желание. И отвлечься не получается ничем. Потомучто мысли только об одном(((

А ты спрей Никоретто пробовал? У меня напрочь отбивал всякое желание, к тому же и мозги на место ставит

 

[Nataya]

А у тебя какой срок?)

Не считаю)). В районе месяца