Насвай,стаж 11 лет.

[Onotoles]

@Onotoles, Анатолий, вот ещё хороший дневник

Бросил

врачи прописали магни В6 , анвифен , глицин , тенотен , тако тяги курить нет (мысли есть я контролирую что так нельзя и тд) Отлично

ne-kurim.ru

@Алекс34

Завтра доберусь до него, спасибо.)))

 

[nachtigal]

@Onotoles, меня Лена зовут)
Я тебя завтра проведаю)
Если нужна помощь, обращайся. Или приходи в скорую помощь. Для этого жми на машинку у меня в подписи))

 

[Onotoles]

@Onotoles, меня Лена зовут)
Я тебя завтра проведаю)
Если нужна помощь, обращайся. Или приходи в скорую помощь. Для этого жми на машинку у меня в подписи))

Очень приятно)))

 

[nachtigal]

Очень приятно)))

И я рада знакомству)

 

[Sabri]

Спасибо, читал твой дневник и удивлен))))
Максимум меня хватало на 1-2 недели, и потом срывался, да же тренажерный зал 4 раза в неделю не помогает...
Алкоголь полгода не пил, и то легче было по ощущениям)))

Кстати, и с алкоголем завязал бы ты на время) я просто ооочень сильно хотел бросить насвай, прям маниакальное желание уже было, но перед тем, как окончательно бросил, были дооолгие качели (закинул, бросил. и так по кругу). Что сильно выматывает и физически и, самое главное, психологически.
По итогу, рад что бросил. И живу без него в более-менее усреднённом психологическом равновесии. Чего и тебе желаю)
P.S. кидал примерно с 2002 года.

 

[Zaйcom]

Всем привет!!!Меня зовут Анатолий,26 лет.
Насвай употреблял с 2010 года,в разные периоды еще и курил сигареты.
С 1 февраля выкинул все пакеты насвая, стал перебиваться 1-3 сигаретами в день, потом знакомый дал 4 пластыря никоретте, он помогает реально.
И вот с 8 февраля никотин не поступает ни в каком виде, так как заболел бронхитом, насвая нет, курить больно и сигарет нет, пластырь закончился.
Пока прошло 2 дня, состояние в норме, но иногда судорога по всему телу бьет, когда лежишь, или тревога наступает, когда задумаешься.
В общем, надеюсь, что у меня получится избавиться от такого гадкого наркотика, как никотин)))

Привет, подключай магний и успокоительные, удачи в отказе

 

[Нормаааально]

@Onotoles, меня Лена зовут)
Я тебя завтра проведаю)
Если нужна помощь, обращайся. Или приходи в скорую помощь. Для этого жми на машинку у меня в подписи))

Я уже в пути!

 

[Onotoles]

Кстати, и с алкоголем завязал бы ты на время) я просто ооочень сильно хотел бросить насвай, прям маниакальное желание уже было, но перед тем, как окончательно бросил, были дооолгие качели (закинул, бросил. и так по кругу). Что сильно выматывает и физически и, самое главное, психологически.
По итогу, рад что бросил. И живу без него в более-менее усреднённом психологическом равновесии. Чего и тебе желаю)
P.S. кидал примерно с 2002 года.

Ну мне алкоголь теперь недели 3 нельзя пить, из-за антибиотиков, а там посмотрим что будет.
Просто если еще без алко, то стресс дичайший, на организм нападет..

 

[Onotoles]

Привет, подключай магний и успокоительные, удачи в отказе

Да вот Афобазола, блистер остался.
Думаю хватит на первое время.)))

 

[Onotoles]

Закончился 4 день без никотина, раздражительность спала, но появились мысли сомнения, нужно оно мне или нет...
Пару раз принял контрастный душ, и после каждого приему по леденцу Halls, плохие мысли ушли.)
Сейчас, уставший, готовлюсь ко сну, тяги закинуть или покурить вообще нету.))))
Посмотрим что будет завтра.)

 

[nachtigal]

Закончился 4 день без никотина, раздражительность спала, но появились мысли сомнения, нужно оно мне или нет...
Пару раз принял контрастный душ, и после каждого приему по леденцу Halls, плохие мысли ушли.)
Сейчас, уставший, готовлюсь ко сну, тяги закинуть или покурить вообще нету.))))
Посмотрим что будет завтра.)

Доброй ночи, Анатолий!

 

[Utro]

Закончился 4 день без никотина, раздражительность спала, но появились мысли сомнения, нужно оно мне или нет...
Пару раз принял контрастный душ, и после каждого приему по леденцу Halls, плохие мысли ушли.)
Сейчас, уставший, готовлюсь ко сну, тяги закинуть или покурить вообще нету.))))
Посмотрим что будет завтра.)

Привет. Не поняла, что нужно? Нужно курить? Конечно не нужно! Никому не нужно убивать себя медленно и мучительно.

 

[nachtigal]

@Onotoles, доброе утро, Анатолий и гости дневника)

 

[Onotoles]

Привет. Не поняла, что нужно? Нужно курить? Конечно не нужно! Никому не нужно убивать себя медленно и мучительно.

Привет, посещали мысли как я буду жить без никотина, как делать дела без сигареты или насика...
Сегодня проснулся, настроение отличное, тяги вообще никакой нету, плохие мысли ушли в сторону.)))

 

[Onotoles]

@Onotoles, доброе утро, Анатолий и гости дневника)Посмотреть вложение 1363259

Доброе доброе))))

 

[Nataya]

Привет, посещали мысли как я буду жить без никотина, как делать дела без сигареты или насика...
Сегодня проснулся, настроение отличное, тяги вообще никакой нету, плохие мысли ушли в сторону.)))

Привееет, ты молодец. Сейчас тебя еще немного побросает из стороны в сторону, но ты не ведись на эти помыслы)))
Меня мой мозг тоже уговаривал пойти покурить?
Причем в каких-то извращенных формах. Так что скоро пройдет)))
И вообще будешь в шоке, как ты курил

 

[Onotoles]

Привееет, ты молодец. Сейчас тебя еще немного побросает из стороны в сторону, но ты не ведись на эти помыслы)))
Меня мой мозг тоже уговаривал пойти покурить?
Причем в каких-то извращенных формах. Так что скоро пройдет)))
И вообще будешь в шоке, как ты курил

Спасибо за поддержку)))

 

[Onotoles]

Сегодня ровно неделя как я без никотина!!!
Ощущения невероятно приятные, сон нормализовался, ночью сплю крепко, плюс повысился аппетит, не смотря на то что я болею.)))
В психологическом плане, уже намного легче, некоторые триггеры уже не срабатывают.)))
Интересно, что будет дальше?!

 

[nachtigal]

@Onotoles, привет, Анатолий!
Как настроение у тебя?

 

[1.Елена]

@Onotoles Анатолий привет)Все получится!По традиции кота держи на счастье и удачу!