Вопрос дня Циклотимия. И как с этим жить.

[Флёна49]

Со мной 2-ого апреля случилось.Утром случился сильнейший стресс(в переписке),потом начался снег с дождём и мрак.По дороге на работу что-то со зрением началось-рябь в глазах и вообще как-то не по себе стало.Зашла в здание,сотруднику говорю,что-то мне плохо.Он отошёл и позвонил начальству,сразу приехала Анна,мы с ней уже восьмой год работаем.Спрашивает,что с Вами?А я ей в ответ,как тебя зовут?Аня,говорит.А я смотрю и не верю.Аня?Какая ещё Аня? Вроде у неё имя другое.Прибежала ещё одна сотрудница. А у меня уже всё рассеялось.Они хотели скорую вызвать или в поликлинику меня отвести ,напротив она.Я попросила их протестировать меня,задавая много вопросов по работе,где что находится,про сотрудников и прочее.Ну они видят всё нормально и разошлись.Теперь.,когда Аня приезжает,я спрашиваю её-А как Вас зовут?И смеёмся,но в тот день я сильно испугалась!

 

[Ловец удачи]

Я сам иногда удивляюсь, как меня на работе держат, потому что забываю часто о каких-то делах. Не знаю поможет или нет, но у меня признаки забывчивости и рассеянности стали появляться больше после того, как стал постоянно крутить одни и те же мысли, знаете вроде "работаю работаю, тут бац и мысль - я там не сделал чего того - опять работаю". Не возможно сосредоточиться, когда думаешь обо всем и сразу.

 

[Моника М]

Спасибо, друзья, что поделились!!
Мне док сказал, что циклотимиков очень много, просто это им не мешает жить или они думают, что это нормально. То есть это тип личности такой, циклотипический тип личности.
Но в феврале-марте я хорошо ощутила, что такое вылететь в манию. Это чересчур много энергии, много шуток, смеха, полный раскалбас и звезда любого коллектива. Только остановиться не можешь. Жуткое чувство, хочется замедлиться, а не можешь. А потом вдруг ни с того, ни с сего начинаешь плакать в метро.
Слава Здравому Смыслу, пошла к доку. Нейролептик за сутки вернул в нормальное состояние. Обратная сторона - это тоска и лёгкая депрессия. Да вы сами видите. То я пишу, как мне тошно. То я в эйфории, как прекрасна жизнь.
Но меня беспокоит внимание. Я упускаю многие моменты. И это страшно, если честно. Провалы в памяти. Док сказал, станет лучше. А мне всё равно страшно.
Я даже чувствую иногда, как "уплывает" внимание.

Да, я очень много читаю. Это мой кайф на всю жизнь. Я даже свою первую татуировку сделала отдав дань своему самому любимому увлечению. Открытая книга с летящими из неё птицами вверх, в небо.
Я люблю рисовать.
Тоже кайф для меня.

Что касается работы:
Нагрузка была очень большая. Много должностных обязанностей, много лишних телодвижений, в дублировании таблиц и прочей хни. Но это принцип работы этой компании.
Проработала я 4 месяца. И все 4 месяца моя жизнь превратилась в "работа-дом/работа-супермаркет-дом". Я от этого задыхалась, но понимала, что так все живут и нечего выёживаться.
Много придирок было, рамки очень жёсткие. Моя коллега, девушка 34 лет, работает там 1,5 года. Меня удивило, что она напуганная, всё воспринимает как "конец света". Я вначале думала, что она просто истерик, но потом сама стала пугаться)).

Последние 2 недели работа начала вызывать отвращение.
Когда мне сказали, что я уволена, я обрадовалась и с меня как груз упал.
Да, у меня кредит. Да, сейчас карантин и тотальная безработица. А я просто тихо радуюсь. Прямо крылья расправились.

Я одна, поэтому все вопросы помимо работы должна решать сама. Сессия, продажа квартиры, прочие бытовые вопросы на мне. Конечно я не могу жить одной работой. И быть ей поглощена.
Наш директор, девушка 35 лет живёт работой круглосуточно.
Я на многое могу закрыть глаза, но меня заебли придирками. До отвращения. А я не могу работать из-под палки.

Вот))

 

[Доброе Зло]

Ох, я прочитала, что такое циклотимия, это про меня, кажется))

кто это?

 

[Toivo]

кто это?

C Марса вернулась?

 

[Доброе Зло]

@Моника М,
Аня ЛС)

 

[Моника М]

Это что за критерий, невнимательная! Ань, я так понимаю, ты не собираешься оспаривать решение работодателя?
И еще напомни, пожалуйста, когда ты получишь диплом психолога? Хочу записаться на прием. Можно будет?

Спасибо)) ты хорошо контролируешь мою самоуверенность))

 

[Моника М]

Я думаю,нужно забить на этот диагноз и на эту работу и просто найти другую работу,может и другую специальность.В целом люди в этом мире все болеют разными психическими отклонениями,это естественно и нормально,и депрессиями,и паническими атаками,и неврозами, и биполярными расстройствами.Обычно руководители и управляющие,любят ткнуть носом в чужие недостатки и повыпендриваться. Из придирок управляющего персонала,которые не касаются напрямую грубых ошибок на работе,очень мало дейсвтительно ценных обычно 80-90% придирок,только ,если люди не полные лентяи или дебилы,означают,что работник их раздражает по каким-то своим качествам. Может им прическа не нравится,поэтому они готовы придумать,какую угодно причину.Придраться можно даже к самому исполнительному работнику,если хочется или для профилактики.Поэтому,или тебе нравится твоя работа или устраивает рабочее место и ты работаешь,не обращая внимание на замечания руководителя, и в этом случае,если тебя уволили,просто идешь в другое место,с такими же условиями работы,а может тебе удастся устроиться на лучшее место работы.

Отлично сказано. Чётко и по делу.
Я и не виню себя(а я склонна к самобичиванию) как раз потому, что отдавалась процессу на 100%. Полностью доверившись фразе "делай как должно - и будь что будет."

 

[Моника М]

Внимание, сосредоточенность, заканчивать начатое, память, аккуратность в заполнении документов, точность в постановке задачи и её выполнение, всё можно тренировать и развивать. Плевать на диагнозы, если есть желание быть другой, своей улучшенной версией. Почти шесть лет назад, когда только бросала курить, чтоб избавиться от ваты в голове и начать развивать кратковременную память нашла в инете тренажёры для мозга, занимаюсь до сих пор, каждый день, это реально работает. Внимание улучшает вязание, картины по номерам, алмазные картины, вышивать. Память тренируют много страничные книги или серии книг.

Спасибо, поищу сегодня тренажеры))

 

[Моника М]

Привет! У меня и без циклотимии бывают проблемы с вниманием и сосредоточенностью. И всегда есть причина у этого. Я на своем опыте прочувствовала: в том, что я бываю невнимательная, потому что порченная типа уродилась - правды процентов 10. Все остальное - факторы. Плохое самочувствие, неправильная организация труда, стресс, завышенные ожидания от себя, перегруз по объему задач на работе. Господи, а нашего бухгалтера ты бы видела, когда она разводилась, бедняга ошибалась в каждом втором расчёте. Огребала, конечно, но ничего, отошла от развода и все встало на свои места. У всех бывает. А у кого не бывает, тот либо пиздит, либо к него это слабо выражено, потому что у него есть навык себя не доводить до предела сил.

Аня, как ты восприняла увольнение, тебя поздравлять или сочувствовать?)

Насть, я поржала на счёт порченности
Только это не порченная - а эндогенная циклотемия, эндогенная депрессия, эндогенная ебонутость, ендогенная трахнутость.

В общем надо быть в тренде. Эндогенные факторы, епт. А не порченная.


К слову, сейчас модно болеть биполяркой. Мир ебнулся.

И да, мне легче, когда вы пишите, что все лажают в работе.

 

[Моника М]

зачем то прошла тест на эту самую циклотимию, набрала все возможные баллы
теперь я знаю, что у меня циклотимия, а что делать с ней не знаю
@Моника М , да работа все равно тебе не нравилась: и удовольствия не приносила и денег мало, по твоим словам, а доебаться и до гениев можно, так что хер с ней, лучше найдешь - под себя

Лапа, я не проходила тест
Но из ваших комментариев еще раз убедилась, шо я среди своих))

 

[Флёна49]

Лапа, я не проходила тест
Но из ваших комментариев еще раз убедилась, шо я среди своих))

Ань,а тебе со стороны говорили о твоей,как ты считаешь,ненормальности?

 

[СкаЗка]

Спасибо, поищу сегодня тренажеры))

Может тебе в личку скинуть?

 

[СкаЗка]

Про врачей психиатров и поведенческих:
Было мне года четыре, я была блондинка с вьющимися волосами и голубыми глазами, мать моя любила вязать и поэтому, рюши, оборочки, красивые вязаные платьица и большие банты, город не большой знакомых масса и все меня при встрече старались потискать как, блин, щенка, хотя и щенков трогать не нужно. Мне прикосновения родственников тоже не нравились, а поскольку их достать проще, тронула(бабушка, мать, тётка), я укусила, старалась вот прям чтоб запомнили. Понятно дело потащили к врачу, большущая такая тётка, выслушала мать и выдала "это она кусает тех, кого любит". Для меня это был шок, думала хоть кто-то с образованием им расскажет что к чему, если меня не понимают, а тут... Так что диагнозы в таком деле очень условны, а врачи часто сами не знают из-за чего что происходит. Только сами и своими силами, понять и взять себя в руки, где-то наказать, где-то пироженку купить, мозгу тоже нужна пища

 

[Ловец удачи]

Я одна, поэтому все вопросы помимо работы должна решать сама. Сессия, продажа квартиры, прочие бытовые вопросы на мне. Конечно я не могу жить одной работой. И быть ей поглощена.
Наш директор, девушка 35 лет живёт работой круглосуточно.
Я на многое могу закрыть глаза, но меня заебли придирками. До отвращения. А я не могу работать из-под палки

А родители или парень? Трудно одному без поддержки жить, в том плане, что ты можешь справляться со всеми проблемами, но постоянно будет возникать вопрос - а для чего это всё делать? Это и эмоциональной сферы жизни касается, мне кажется.

 

[venkian]

Я сам иногда удивляюсь, как меня на работе держат, потому что забываю часто о каких-то делах. Не знаю поможет или нет, но у меня признаки забывчивости и рассеянности стали появляться больше после того, как стал постоянно крутить одни и те же мысли, знаете вроде "работаю работаю, тут бац и мысль - я там не сделал чего того - опять работаю". Не возможно сосредоточиться, когда думаешь обо всем и сразу.

Это болезнь у всего поколения,молодые,наверное,еще хуже.Просто мы не можем сосредотачиваться на одной задаче,а это важно,тогда и концентрация и осознанность возрастают.Если мелькают мысли,о которых я забываю,я веду ежедневник и вписываю туда пролетающие мысли о делах.Это очень помогает.пару раз в день просматриваю ежедневник,вписываю то,что хочу сделать,но в данный момент нет времени и возможности,а вот завтра, списки составляю постоянно.Иногда все в одну кучу пишу,потом этот список сортирую и разбиваю по темам и задачам,у меня всегда в ежедневнике несколько разных списков,а еще и куча разных тематических ежедневников. Помогает.

 

[venkian]

Спасибо, друзья, что поделились!!
Мне док сказал, что циклотимиков очень много, просто это им не мешает жить или они думают, что это нормально. То есть это тип личности такой, циклотипический тип личности.
Но в феврале-марте я хорошо ощутила, что такое вылететь в манию. Это чересчур много энергии, много шуток, смеха, полный раскалбас и звезда любого коллектива. Только остановиться не можешь. Жуткое чувство, хочется замедлиться, а не можешь. А потом вдруг ни с того, ни с сего начинаешь плакать в метро.
Слава Здравому Смыслу, пошла к доку. Нейролептик за сутки вернул в нормальное состояние. Обратная сторона - это тоска и лёгкая депрессия. Да вы сами видите. То я пишу, как мне тошно. То я в эйфории, как прекрасна жизнь.
Но меня беспокоит внимание. Я упускаю многие моменты. И это страшно, если честно. Провалы в памяти. Док сказал, станет лучше. А мне всё равно страшно.
Я даже чувствую иногда, как "уплывает" внимание.

Да, я очень много читаю. Это мой кайф на всю жизнь. Я даже свою первую татуировку сделала отдав дань своему самому любимому увлечению. Открытая книга с летящими из неё птицами вверх, в небо.
Я люблю рисовать.
Тоже кайф для меня.

Что касается работы:
Нагрузка была очень большая. Много должностных обязанностей, много лишних телодвижений, в дублировании таблиц и прочей хни. Но это принцип работы этой компании.
Проработала я 4 месяца. И все 4 месяца моя жизнь превратилась в "работа-дом/работа-супермаркет-дом". Я от этого задыхалась, но понимала, что так все живут и нечего выёживаться.
Много придирок было, рамки очень жёсткие. Моя коллега, девушка 34 лет, работает там 1,5 года. Меня удивило, что она напуганная, всё воспринимает как "конец света". Я вначале думала, что она просто истерик, но потом сама стала пугаться)).

Последние 2 недели работа начала вызывать отвращение.
Когда мне сказали, что я уволена, я обрадовалась и с меня как груз упал.
Да, у меня кредит. Да, сейчас карантин и тотальная безработица. А я просто тихо радуюсь. Прямо крылья расправились.

Я одна, поэтому все вопросы помимо работы должна решать сама. Сессия, продажа квартиры, прочие бытовые вопросы на мне. Конечно я не могу жить одной работой. И быть ей поглощена.
Наш директор, девушка 35 лет живёт работой круглосуточно.
Я на многое могу закрыть глаза, но меня заебли придирками. До отвращения. А я не могу работать из-под палки.

Вот))

Очень часто у людей,которые не могут работать из-под палки с дурацкими придирками психика начинает сопротивляться и давать сбой. Это нормально.Наш мир и такие виды работы это ненормально.Мир постепенно меняется,так же как и энергетика людей и их тонкие тела,мы уже не можем "принимать" и пропускать через себя штампы,которые 20-30 лет назад были нормой,типа,работай,делай карьеру,зарабатывай для того,чтобы прокормится и будет тебе счастье.Жизнь меняется и она будет меняться дальше.Я прожила десять лет на антидепрессантах,на вполне любимой работе,общаясь со своей семьей,пока пила таблетки,могла и работать и общаться с родными.Как бросила пить таблетки,не выношу ни работу,ни образ жизни семьи.Это не значит,что я не уважаю людей,которые работают,или моя работа была в тягость,нет,просто я не могу в системе работать без транквилизаторов.И так очень много людей,таких миллионы: молодые люди или на препаратах существуют,или вообще из больниц или из дома не вылазят.Я не знаю,как долго мы протянем,но надеюсь,что в ближайшие 10-20 лет мир изменится и мы сможем жить без принуждения своей психики к вещам,которые она не хочет воспринимать .

 

[Ловец удачи]

И так очень много людей,таких миллионы: молодые люди или на препаратах существуют,или вообще из больниц или из дома не вылазят.Я не знаю,как долго мы протянем,но надеюсь,что в ближайшие 10-20 лет мир изменится и мы сможем жить без принуждения своей психики к вещам,которые она не хочет воспринимать .

Врятли что-то изменится, надо как-то самому пробовать менять свою жизнь, хотя и сложно порой. Я, например, хоть и работаю не на стрессовой работе, но всеровно буду в будущем искать другое место, так как перспектив нету, а это очень сильно по психике долбит.

 

[Tata236]

А родители или парень? Трудно одному без поддержки жить, в том плане, что ты можешь справляться со всеми проблемами, но постоянно будет возникать вопрос - а для чего это всё делать? Это и эмоциональной сферы жизни касается, мне кажется.

В каком смысле "для чего"? Для того же, как и для тех у кого родители или парень есть) Как будто бы это что-то кардинально меняет. Я сравниваю свое мироощущение, когда я жила с родителями, мужем, совсем одна или встречаясь с мужчиной, я не вижу в этом какой-то глобальной разницы. Есть свои нюансы, но это только нюансы, а не определяющее. У меня никогда не было ощущения, что есть некто, кто разрешит все мои проблемы. И, наверное, это правильно.

 

[Tata236]

Спасибо, друзья, что поделились!!
Мне док сказал, что циклотимиков очень много, просто это им не мешает жить или они думают, что это нормально. То есть это тип личности такой, циклотипический тип личности.
Но в феврале-марте я хорошо ощутила, что такое вылететь в манию. Это чересчур много энергии, много шуток, смеха, полный раскалбас и звезда любого коллектива. Только остановиться не можешь. Жуткое чувство, хочется замедлиться, а не можешь. А потом вдруг ни с того, ни с сего начинаешь плакать в метро.
Слава Здравому Смыслу, пошла к доку. Нейролептик за сутки вернул в нормальное состояние. Обратная сторона - это тоска и лёгкая депрессия. Да вы сами видите. То я пишу, как мне тошно. То я в эйфории, как прекрасна жизнь.
Но меня беспокоит внимание. Я упускаю многие моменты. И это страшно, если честно. Провалы в памяти. Док сказал, станет лучше. А мне всё равно страшно.
Я даже чувствую иногда, как "уплывает" внимание.

Да, я очень много читаю. Это мой кайф на всю жизнь. Я даже свою первую татуировку сделала отдав дань своему самому любимому увлечению. Открытая книга с летящими из неё птицами вверх, в небо.
Я люблю рисовать.
Тоже кайф для меня.

Что касается работы:
Нагрузка была очень большая. Много должностных обязанностей, много лишних телодвижений, в дублировании таблиц и прочей хни. Но это принцип работы этой компании.
Проработала я 4 месяца. И все 4 месяца моя жизнь превратилась в "работа-дом/работа-супермаркет-дом". Я от этого задыхалась, но понимала, что так все живут и нечего выёживаться.
Много придирок было, рамки очень жёсткие. Моя коллега, девушка 34 лет, работает там 1,5 года. Меня удивило, что она напуганная, всё воспринимает как "конец света". Я вначале думала, что она просто истерик, но потом сама стала пугаться)).

Последние 2 недели работа начала вызывать отвращение.
Когда мне сказали, что я уволена, я обрадовалась и с меня как груз упал.
Да, у меня кредит. Да, сейчас карантин и тотальная безработица. А я просто тихо радуюсь. Прямо крылья расправились.

Я одна, поэтому все вопросы помимо работы должна решать сама. Сессия, продажа квартиры, прочие бытовые вопросы на мне. Конечно я не могу жить одной работой. И быть ей поглощена.
Наш директор, девушка 35 лет живёт работой круглосуточно.
Я на многое могу закрыть глаза, но меня заебли придирками. До отвращения. А я не могу работать из-под палки.

Вот))

Моничка, ты замечательная, будет другая работа. Это все мелочи. Тяжело в моменте, но не критично в общем. Просто не надо об этом забывать. Я вообще категорически против того, чтобы работа поглощала всю жизнь. Никакие деньги не стоят душевного и физического здоровья. Я, например, могла бы в разы больше зарабатывать, но я хочу закончить с работой в 18-00 и выкинуть ее из головы. Да и на самой работе я стараюсь по возможности все так организовать и автоматизировать, чтобы было достаточно свободного времени. Когда у меня спрашивают на собеседовании, готова ли я к переработка, я отвечаю однозначно "нет". Потому что я эффективна в свое рабочее время, все что сверх - это эксплуатация.