Чампикс Окончательно и бесповоротно...

[*Marlusha*]

@skyder, удачи, верь в свои силы)))

 

[skyder]

@*Marlusha*, Спасибо!

 

[yaxomor]

по-моему это чисто индивидуальный подход, на кого-то подействует, на кого-то нет.

Абсолютно с этим согласен,все люди разные и бросают все по разному,поэтому трудно давать какие то конкретные советы,я думаю надо просто верить в себя и в свой способ.

я знаю что продержусь

Это очень хороший настрой

 

[skyder]

День 7й. Во-первых, всех женщин, девушек, девочек с праздником, с международным женским днем 8 марта!!! Счастья вам, радости, здоровья, будьте добрыми, красивыми и счастливыми, весеннего вам настроения!!!
Ну а теперь о своем: настроение отличное, правда опять кашель начался, мысли о сигарете посещают все чаще, отмахиваюсь как могу. Еще немного и перейду в раздел "неделя"...))) Я сильный, я выдержу..)))

 

[Бородулькина]

Поощряйте себя постоянно! Прямо вслух произносите, что мол я молодец! я могу! я выдержу!...такая гордость в этот момент за себя проявляется! Можно попробовать себя чем-то побаловать, мне помогает!!!!
Вам удачи!

 

[yaxomor]

На меня сегодня тоже накатило,сел читать книгу о вреде курения,потом прогулка километров на 8-помогло

 

[skyder]

Вечер, опять накатывает, кажется даже больше чем предыдущие дни, пока держусь, хорошо что от сигарет дома избавился...)))) Никотиновое чудовище просто бесится.

 

[Оленька зая]

Вечер, опять накатывает, кажется даже больше чем предыдущие дни, пока держусь, хорошо что от сигарет дома избавился...)))) Никотиновое чудовище просто бесится.

держитесь! всё получится, главное ни шагу назад! у меня так наоборот по утрам накат, вот проснутся толком не упеваю, а уже мысль о сигарете.

 

[skyder]

@Оленька зая, а мне до обеда вообще курить не хочется, а как поем - так сразу, видимо привычка сказывается.

 

[Оленька зая]

@skyder, да, это привычки. я вот с утра сразу курить шла, а потом уже всё остальное делала, и вот видать когда просыпаюсь, на автомате думаю про курево)) а потом вспоминаю, что я же бросила)) в первый день аж страшно стало от того, что бросила и сигарет в доме нет))

 

[Migor]

@skyder.Ну с неделькой! Переводись в следующую группу, а там и до Эвереста рукой подать!

 

[skyder]

@Migor, спасибо!

 

[Vaksa]

С первой неделькой!
Бросать курить – как вагон вручную толкать – кажется, помрешь, а не сдвинешь. Но если уж с места стронуть удалось - дальше можно хоть на другой конец страны укатить.
Главное - не останавливаться!
(Знаю не понаслышке. Будучи в стройотряде пришлось в таком мероприятии поучаствовать - 4 км катили в ручную по ветке по старым путям, вместо электровоза).
Вы тоже свой "груженый" долголетним курением "вагон" сдвинули. Не останавливайтесь, и дальше будет только легче.

Толкайте... и мы подмогнем!

 

[skyder]

@Vaksa, спасибо за поддержку, есть такие люди, что самолеты в одиночку двигают, главное - желание..)))

 

[Vaksa]

Вот именно.
И с маленькой бесконечностью!

Пусть растет и крепчает.

 

[skyder]

День 9й. Как никогда легко, настроение с утра отличное, курить почти совсем не хочется, дышится легко!!! Сегодня утром даже забыл таблетку выпить, никакой разницы не увидел. У меня таблеток на два дня осталось, все больше уверен что дальше они не понадобятся.

 

[Inna_lv]

@skyder, как приятно читать, что у тебя такое легкое настроение! давай, так держать, я вот просто уверена, что у нас все получится! стажкур-то, смотрю, у нас один в один... и где столько лет мозги были?

 

[skyder]

Взяли путевки в Египет на всю семью, через неделю поедем, вот где будет испытание: море, солнце, песок, халявные напитки и никакой гадости вроде сигарет... Кайф!!!

 

[skyder]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/nu-poexali.4294/page-43#post-286013
Много букв, но ведь реально так и есть...)))

 

[Оленька зая]

@skyder, вот что-то в таком плане мне и навеяло вчерашнее ночное размышление - просто жить, не курить, и наслаждаться процессом обновления))))