Сила воли 25.05.12 - не курю!!

[GRAZIA]

Стаж курения
10
Среднее количество выкуриваемых сигарет
25
Зачем решили бросить
Для полной здоровой жизни!
Причины отказа от курения
Бег на лыжах - одышка, плавание - одышка, запах сигарет. Цвет кожи лица.
(КУРИТЬ ЭТО УЖАСНО)
Попыток бросить
25
Причины прошлых неудач
Еще бы одну! - в дальнейшем опять закуривал... и т.д
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли - надоело уже наверное не курить, а БРОСАТЬ КУРИТЬ.. т.к столько попыток было... именно это уже надоело.. и решил сделать это!!
-----

Вот... теперь форум в помощь в качестве поддержки!!!

 

[Я не Я]

Приветствую тебя на самом исцеляющем(как души,так и тела )форуме))))держись!!!все будет хорошо!!!

 

[GRAZIA]

Приветствую тебя на самом исцеляющем(как души,так и тела )форуме))))держись!!!все будет хорошо!!!

Да здравствуй) держусь...

 

[GRAZIA]

Вот как я бросал.. это последний раз решил из-за всех сил собраться... месяца 4 назад начал бросать.. не курил 4 недели работаю на работе на которой 80 проц. СОТРУДНИКОВ курят и выходил с ними постоять однажды соблазнили... подумал по курю одну сигарету... дальше не буду... в дальнейшем после выпущенной сигареты.. самому стало противно от самого себя.. в том что и сигарета эта одна ни чего не дала.. залетела мгновенно! И что курил что не курил. В принципе ни чего не поменялось.. подумал ладно две сигареты буду курить.. и вот недели две курил две сигареты в день с надеждой покурить скорей следующую! В дальнейшем незаметно перешел обратно 20-25 сигарет в день и каждый день борясь и думать как же бросить... и таких попыток было 10 раз. Ну... а вообще и другие попытки были... в общем счете раз 25. Надоело не курить. А надоело терзать этими попытками самого себя! Решил последний раз!!! С помощью форума. Отписывать что происходит с организмом и вообще делиться информацией. Так-же получать информацию. С целью бросить курить!!!

 

[skyder]

@GRAZIA, молодец что не сдаешься, только завязывать нужно с этими качелями, от этого еще хуже. Удачи тебе на этот раз, надеюсь последний!

 

[GRAZIA]

@GRAZIA, молодец что не сдаешься, только завязывать нужно с этими качелями, от этого еще хуже. Удачи тебе на этот раз, надеюсь последний!

Боялся бросать.. т.к вот покурю после этих перерывов двух недельных или недели - патом на след. Утро или день идешь на работу с надеждой не курить! Т.к если не курю работа лучше идет. Но только начинаю работать в голове туман и даже в глазах и легкаЯ притупленность! Патом бросать начинал перед выходными днями где дня два и патом на работе нет таких симптомов! Сейчас последний раз. *КРАЙНИЙ* покурил на работе последнюю сигарету - как будто прощаясь с ней! И вот не курю уже 11 часов 20 минут! Одел на правую руку браслет резиновый Nike как знак свободы над табачным ядом!

 

[skyder]

@GRAZIA, знаки - это хорошо, но ни к чему привязываться нельзя, иначе когда эти знаки внезапно пропадают, или ломаются, или еще что-то, то у многих мотивация сразу пропадает.

 

[luna34rus]

@GRAZIA, привет, и добро пожаловать! Удачи в твоем стремлении быть свободным. Всё получится, главное поверить в свои силы.

 

[GRAZIA]

@GRAZIA, привет, и добро пожаловать! Удачи в твоем стремлении быть свободным. Всё получится, главное поверить в свои силы.

Благодарю за поддержку!

 

[Fantom_NCh]

Вперед, прорвемся!

 

[Ivan Semenov]

решил сделать это!!

Удачи!

 

[j4nn]

 

[/Татьянка/]

Удачи, все у тебя получится, бросить курить легче, чем кажется

 

[GRAZIA]

Благодарю за поддержку! Сейчас на работу собираюсь вот там борьба с самим с собой!!!

 

[GRAZIA]

На работе! - НЕ КУРЮ все идет хорошо! - Пью зеленый чай

Сейчас на работу собираюсь вот там борьба с самим с собой!!!

 

[shtukatur]

@GRAZIA, Зеленый чай это хорошо!Держись!

 

[GRAZIA]

@GRAZIA, Зеленый чай это хорошо!Держись!

мне тоже нравится

 

[GRAZIA]

не понимаю как редактировать свои сообщения! - так что вот причины что бы ни курить для меня!!!

Улучшить пищеварение
Избавиться от одышки
Чувствовать себя бодрее
Ради сексуального здоровья
Из зависти
Ради здоровья нервной системы
Улучшить обоняние
Улучшить качество сексуальной жизни
Улучшить работу вкусовых рецепторов
Избавиться от целлюлита
Выглядеть лучше
Снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Снижение риска онкологии
Улучшить качество жизни в целом
Избавиться от проблем со сном
Надоело курить
Избавиться от кашля
Избавиться от запаха курильщика
Подавать хороший пример детям
Ради экономии времени
Курить уже не модно
Жить дольше
Освободиться от зависимости
Хочется больше энергии
Ради экономии денег
Ради здоровой и красивой кожи
Снизить риск инсульта
Избавиться от проблем с давлением
Иметь здоровые белые зубы

 

[Я не Я]

привет!!!Ну как себя чувствуешь?какие ощущения?

 

[GRAZIA]

привет!!!Ну как себя чувствуешь?какие ощущения?

Привет!!! чувствую себя замечательно! - Настроение хорошее! - Работаю - соображаю... выхожу с курящими с кружкой зеленого чая без сахара... и совсем хорошо! - Курить не тянет!!