Ирина мандарина 21
Шмелька
- Сообщения
- 67.163
- Реакции
- 144.323
- Не курю с
- 25.12.2021
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 34
После тебя ,только это сделаем. Хотя нет не сделаем, мы ж не в плену у физрука. А если честно, ещё нелепее программы для начинающих я не виделаПривет! План прост до безобразия - 175 приседаний, 125 отжиманий, 250 подскоков и 25 минут в планке. Плюс диета - вода 250 мл., и кусочек слегка подсоленного чёрного хлеба. ??





