спасибо!@Ольга Бросающая, желаю удачи и все у нас получится! У каждого из нас по своему сложный случай, но это дает еще и особый повод гордиться собой, а потом еще и сказать другому, тому, кто еще курит: "ну раз уж я бросила, у тебя уж точно все получится, поверь!"
@/Татьянка/, спасибо! Пошла перебираться
, особенно сейчас вот! Хорошо что нет этих дурацких сиг., что то так потянуло, хуже чем в первые три 
Да есть, нервный срыв из-за мужа, серьезные проблемы у нас... несмотря на это продержалась неделю, а сейчас вот раз 5 порывалась бежать за сигаретами, но останавливалась... блин хочется хоть за что то ухватиться, понимаю что не поможет это. Но так плохо...
. Если сорвусь вторую попытку подряд тяжело будет вынести
и что, легче становилось? сигарета решала проблемы?а именно в такие тяжелые для меня моменты. Поэтому то и страшно очень
нет, но приходило какое то легкое одурманивание на какие то мгновения, "расслабление", на что то отвлекалась. Понимаю что это бред все. Вот борюсь с собой изо всех сил. В магазин не побежала и уже не пойду. Надеюсь завтра душевное состояние будет легче и не будет такой тяги как сейчас.
Учись думать и жить как некурящие, расслабится - выпей успокоительное в двойной дозе (которое в доме есть, в аптеку не ходи), плохое настроение - включи и залипай в какой-нибудь тупняк (комедия, сериал, фильм) в общем отвлекись.нет, но приходило какое то легкое одурманивание на какие то мгновения, "расслабление", на что то отвлекалась. Понимаю что это бред все. Вот борюсь с собой изо всех сил. В магазин не побежала и уже не пойду. Надеюсь завтра душевное состояние будет легче и не будет такой тяги как сейчас.
У меня тоже не давно была похожая ситуация, уже собралась идти за сигаретами, вышла из дома и села на лавочку, посидела, подумала. А не стоит оно того,чтобы закурить. Да нервы, да тяжело, да когда то казалось что с сигаретами проще переносить. Но это твое здоровье, и если ты о нем не подумаешь, то никто не подумает. Поэтому я все таки пошла в магазин, но купила мороженку
....
Главное не забывать об этом, не нервничать всю жизнь нельзя, а не курить можно@/Татьянка/, спасибо за поддержку, на сегодня пережила этот момент, и завтра буду стараться пережить. Я некурящая.... я некурящая.... ВСЕ сигареты мне не нужны
! Зато теперь с чистой совестью перехожу в недельку . Как там? Хорошо наверное? 
! И медаль дали !
очень хорошо, что есть форум. Как только мысль крадется я сразу сюда выхожу с телефона и как-то само собой отпускает.@/Татьянка/, ты права, надо только научиться этому, привыкнуть . Пока тяжеловато как то... хорошо что есть этот форум, а то бы я в это время уже покуривала на балконе
Да, отлично! Общаешься с уже бросила ими, заходишь и к начинающим поддержатьКак там? Хорошо наверное?
