Мечтаю Бросить! Давно пора!

[Mcauley]

здорово)

 

[/Татьянка/]

Должен думаю уйти иначе я не выдержу такое бросание

Конечно уйдет, как только работа ЖКТ нормализуется, а с физ нагрузкой и правильным питанием все будет намного быстрее

 

[Ольга Бросающая]

Я в том году поправилась на 5 кг пока бросала, потому как не заметила, что накинулась на еду, никаких физических упражнений я не делала, вес нормализовался ко 2му месяцу, как только работа ЖКТ стабилизировалась.

Я тоже верю в то что все придет в норму!

 

[Ольга Бросающая]

Проблема еще в том что я и так до бросания сильно поправилась. Как раз собиралась похудеть и одновременно решила бросить курить, видно все не вовремя . Вот и получается что при даже моем скудном рационе и упражнениях я только набираю . Вообщем депрессия началась. Начать ли курить чтобы похудеть? Может после похудения бросать курить там же набор уже не такой страшный будет? Самое интересное что курить то не хочу, меня тошнит от запаха дыма и если закурит то через силу. Но провести лето толстой совсем не хочется, даже если потом нормализует, то это ПОТОМ

 

[/Татьянка/]

Проблема еще в том что я и так до бросания сильно поправилась. Как раз собиралась похудеть и одновременно решила бросить курить, видно все не вовремя . Вот и получается что при даже моем скудном рационе и упражнениях я только набираю . Вообщем депрессия началась. Начать ли курить чтобы похудеть? Может после похудения бросать курить там же набор уже не такой страшный будет? Самое интересное что курить то не хочу, меня тошнит от запаха дыма и если закурит то через силу. Но провести лето толстой совсем не хочется, даже если потом нормализует, то это ПОТОМ

Никотин не помогает похудеть, это старый глупый стереотип, если бы это было так, то все курящие были б худыми, но это не так. Да в момент бросания могут появиться лишние кг, это это не потому что в организме нет никотина, а потому что твой организм перестраивается на работу без никотина, это явление временное

 

[Fantom_NCh]

Дамы, толстые вы или худые - да не имеет значения. Вы - не курите! От вас пахнет здоровьем, а не гадостью. Ну разве это не главное?

 

[/Татьянка/]

Четвертый месяц, хотя у меня все стабилизировалось на третий
Клетки кожи обновлены, и теперь цвет лица практически вернулся к нормальному, а шелушение и зуд (особенно беспокоившие в первые две недели) прошли.

Желудок, поджелудочная железа, печень вырабатывают нормальное количество соляной кислоты и ферментов, благодаря чему пища хорошо усваивается. Кишечник работает «как часы», нарушений стула, связанных с никотиновым голоданием, больше не будет.

Рубежные три месяца преодолены. Существенно снижается потребность «заесть стресс», и масса тела, повышающаяся у многих в первые три месяца, стабилизируется, диеты становятся эффективными. Нормально функционирующие органы ЖКТ позволяют получать достаточное количество питательных веществ из средних по объему порций пищи

 

[/Татьянка/]

Но провести лето толстой совсем не хочется, даже если потом нормализует, то это ПОТОМ

Набор веса при бросании не такой значительный, что бы стать толстой. Тем более что ты спортом занимаешься. Зато представь потом себя стройной и не курящей. Оно того стоит чтобы подождать

 

[Владимир Файб]

Последняя активность Ольга Бросающая:
Смотрит тему Кто на сколько поправился после отказа от курения?, 23 мин. назад

Куда пропала?

 

[Ольга Бросающая]

Последняя активность Ольга Бросающая:
Смотрит тему Кто на сколько поправился после отказа от курения?, 23 мин. назад

Куда пропала?

Тут пока страдаю но держусь пойду в нежральню

 

[Владимир Файб]

@Ольга Бросающая, Мододец! Я в тебя верю! У тебя получится!

 

[Ольга Бросающая]

@Ольга Бросающая, Мододец! Я в тебя верю! У тебя получится!

Спасибо!Честно говоря чуть не сорвалась, но потом себя остановила! Уже много так прошла, обидно будет опять начать когда мук отказа уже почти нет, буду терпеть и худеть, может и правда все наладится....

 

[Mcauley]

Последняя активность Ольга Бросающая:
Смотрит тему Кто на сколько поправился после отказа от курения?, 23 мин. назад

Куда пропала?

это чего,лайв-мониторинг? D

 

[Владимир Файб]

Ольга Бросающая, 228 дней!!!! Здорово! С Рождеством!!!