Евгений Б.
Наблюдатель
Добрый день, товарищи! 
Почитал часть дневников, но с ситуацией, ананлогичной моей не сталкивался. Надеюсь, что чей-нибудь полезный опыт сможет мне помочь.
Курю лет 10 с перерывами. Бросал 2 или 3 раза, на длительный срок 1-2 года. Бросал легко и без проблем. Сегодня четвертый день, как не курю, кроме небольшого дискомфорта ничего не испытываю.
Проблема лишь одна. Я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ КУРИТЬ. Я роюсь в себе, пытаясь найти причины и оправдать то, что я бросаю. По большому счету, кроме отдаленных перспектив помереть от страшных болезней, причин для бросания нет. Я обожаю запах сигарет, мне нравится вкус, ощущения. Я курю самокрутки, поэтому удовольствие доставляет сам процесс выбора табака, бумаги. Набивки сигареты. Меня радует красивый портсигар и всякие штучки-дрючки, машинки для закатки, коробочки-бумажки.
Отчаянно пытаюсь убедить себя, что смогу прожить без этого всего. Но кусочек меня знает, что это часть моей натуры. Я уже лет 5 не увеличиваю дозы никотина, т.к. при превышении нормы в 10 сигарет перестаю чувствовать запах, вкус, эффект никотина. Я мотоциклист, байкер, если угодно. В какой-то мере сигарета еще и часть моего имиджа. Я люблю сесть на закате, где-нибудь в красивом месте и со смаком выкурить сигаретку. Сигарета для меня это не некая наркотическая палочка, дающая притупление зависимости. Курение дарит мне эстетическое наслаждение. Дополняет прекрасные моменты моей жизни. Очень не хочется бросать. Просто мозг говорит, что надо
В общем, если вы можете мне что-то посоветовать, помогите, пожалуйста. У меня одна причина, чтобы бросить. И миллион причин, чтобы курить и наслаждаться жизнью. Чувствую себя очень затруднительно.
Почитал часть дневников, но с ситуацией, ананлогичной моей не сталкивался. Надеюсь, что чей-нибудь полезный опыт сможет мне помочь.
Курю лет 10 с перерывами. Бросал 2 или 3 раза, на длительный срок 1-2 года. Бросал легко и без проблем. Сегодня четвертый день, как не курю, кроме небольшого дискомфорта ничего не испытываю.
Проблема лишь одна. Я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ КУРИТЬ. Я роюсь в себе, пытаясь найти причины и оправдать то, что я бросаю. По большому счету, кроме отдаленных перспектив помереть от страшных болезней, причин для бросания нет. Я обожаю запах сигарет, мне нравится вкус, ощущения. Я курю самокрутки, поэтому удовольствие доставляет сам процесс выбора табака, бумаги. Набивки сигареты. Меня радует красивый портсигар и всякие штучки-дрючки, машинки для закатки, коробочки-бумажки.
Отчаянно пытаюсь убедить себя, что смогу прожить без этого всего. Но кусочек меня знает, что это часть моей натуры. Я уже лет 5 не увеличиваю дозы никотина, т.к. при превышении нормы в 10 сигарет перестаю чувствовать запах, вкус, эффект никотина. Я мотоциклист, байкер, если угодно. В какой-то мере сигарета еще и часть моего имиджа. Я люблю сесть на закате, где-нибудь в красивом месте и со смаком выкурить сигаретку. Сигарета для меня это не некая наркотическая палочка, дающая притупление зависимости. Курение дарит мне эстетическое наслаждение. Дополняет прекрасные моменты моей жизни. Очень не хочется бросать. Просто мозг говорит, что надо
В общем, если вы можете мне что-то посоветовать, помогите, пожалуйста. У меня одна причина, чтобы бросить. И миллион причин, чтобы курить и наслаждаться жизнью. Чувствую себя очень затруднительно.
Отношение к сигаретам меняется кардинально, твои иллюзии удовольствия получаемые от курения наверняка исчезнут.
