Сила воли Новая я

[Laila]

Немного расскажу о себе:
мне 35 лет, стаж курения +- 20 лет. Активно, много, постоянно, с ненасытством, каждый день до полу-обморочного состояния и рвотного рефлекса. Удивительно, как неадекватен может быть обычный человек.
Серьезных попыток бросать не было, так что перерывов в курении практически тоже не бывало. Я и дня не могу провести без курева.
Сейчас страдаю хроническим тонзиллитом, постоянно обостряющейся ангиной. Лечение уже не помогает, миндалины всегда красные, опухшие. Лечу-лечу, а толку нет. Ну и за годы курева конечно многое в здоровье испортилось.
С горечью признаю, что время и здоровье не вернуть вспять. Курить бросить тоже кажется непосильной задачей, т.к. с подросткового возраста живу с этим и все системы в организме прочно связаны на этой отраве.
Но пока не все потеряно, еще можно хоть немного улучшить свое состояние и качество жизни, я готова сделать настоящий и единственный разрыв с этой пагубной привычкой.
Веры в это пока нет, только надежда. Я реально не помню и не представляю себя без курения...
Если держусь полдня, то либо начинаю агрессировать, либо не могу встать с кровати, все время сплю и ем, голова кружится, все словно в тумане. Покурю - сразу прихожу в себя... И это только полдня. Больше не выдерживаю без сигарет.
Не знаю как вам удалось бросить после такого же большого стажа.
_________________________________________________________
Очень много лет назад была на этом сайте, не понимаю как изменить настройки и информацию о себе. Указан стаж курения 14 лет, но сейчас он примерно 20 лет. Нельзя в этой теме поставить дату отказа например на завтрашний день, сайт требует обозначить день из пройденных. Не могу удалить эту тему, странный сайт, очень неудобный.
P.S.: с настройками уже разобралась)

 

[Vivien Li]

Привет!
Вот тут можно изменить ..

 

[Laila]

Привет!
Вот тут можно изменить ..

Посмотреть вложение 2053347

привет, спасибо, да, уже нашла)

 

[Vivien Li]

Не могу удалить эту тему, странный сайт, очень неудобный.

Это не тема, а дневничок твой. Если не нужен, попросим отправить в архив.
Вот твой старый дневник

Свобода

Стаж курения 14 лет и два мес по пачке в день. Сейчас прохожу марафон у Сергея Князева. Впервые купила спрей Никоретте. Еще не попробовала, сегодняшний вечер проведу в компании со спреем, а не сигаретой. Если сегодня и завтра не закурю, попрошусь на перенос дневника

ne-kurim.ru

 

[Laila]

Это не тема, а дневничок твой. Если не нужен, попросим отправить в архив.
Вот твой старый дневник

Свобода

Стаж курения 14 лет и два мес по пачке в день. Сейчас прохожу марафон у Сергея Князева. Впервые купила спрей Никоретте. Еще не попробовала, сегодняшний вечер проведу в компании со спреем, а не сигаретой. Если сегодня и завтра не закурю, попрошусь на перенос дневника

ne-kurim.ru

ой нет, подумала, пусть будет этот раз уж завела) в старый даже смотреть не хочу, все равно он был провальный, как курила так и продолжила)

 

[Vivien Li]

ой нет, подумала, пусть будет этот раз уж завела) в старый даже смотреть не хочу, все равно он был провальный, как курила так и продолжила)

Хорошо, тогда старый в архив отправим )
Желаю удачи! Пусть в этот раз всё получится!

 

[Laila]

Хорошо, тогда старый в архив отправим )
Желаю удачи! Пусть в этот раз всё получится!

Спасибо) Добавила в описание о себе немного подробнее)

 

[MISNIK]

Спасибо) Добавила в описание о себе немного подробнее)

Скоро марафон начнётся,
Записывайся и бросай в команде !!!

 

[Shuter]

Немного расскажу о себе:
мне 35 лет, стаж курения +- 20 лет. Активно, много, постоянно, с ненасытством, каждый день до полу-обморочного состояния и рвотного рефлекса. Удивительно, как неадекватен может быть обычный человек.
Серьезных попыток бросать не было, так что перерывов в курении практически тоже не бывало. Я и дня не могу провести без курева.
Сейчас страдаю хроническим тонзиллитом, постоянно обостряющейся ангиной. Лечение уже не помогает, миндалины всегда красные, опухшие. Лечу-лечу, а толку нет. Ну и за годы курева конечно многое в здоровье испортилось.
С горечью признаю, что время и здоровье не вернуть вспять. Курить бросить тоже кажется непосильной задачей, т.к. с подросткового возраста живу с этим и все системы в организме прочно связаны на этой отраве.
Но пока не все потеряно, еще можно хоть немного улучшить свое состояние и качество жизни, я готова сделать настоящий и единственный разрыв с этой пагубной привычкой.
Веры в это пока нет, только надежда. Я реально не помню и не представляю себя без курения...
Если держусь полдня, то либо начинаю агрессировать, либо не могу встать с кровати, все время сплю и ем, голова кружится, все словно в тумане. Покурю - сразу прихожу в себя... И это только полдня. Больше не выдерживаю без сигарет.
Не знаю как вам удалось бросить после такого же большого стажа.
_________________________________________________________
Очень много лет назад была на этом сайте, не понимаю как изменить настройки и информацию о себе. Указан стаж курения 14 лет, но сейчас он примерно 20 лет. Нельзя в этой теме поставить дату отказа например на завтрашний день, сайт требует обозначить день из пройденных. Не могу удалить эту тему, странный сайт, очень неудобный.
P.S.: с настройками уже разобралась)

таблетки пробовала принимать?

 

[Laila]

таблетки пробовала принимать?

несколько раз в жизни, Табекс, Чампикс) таблетки бросала, чтобы продолжать курить - проблема с куревом психологическая ) физически тоже конечно все связано, но дьявол в голове))

 

[Laila]

Скоро марафон начнётся,
Записывайся и бросай в команде !!!

а я вообще не разобралась как в какой марафон попасть

 

[MISNIK]

В понедельник наверное регистрация откроется.
Я позову тебя.

 

[Shuter]

несколько раз в жизни, Табекс, Чампикс) таблетки бросала, чтобы продолжать курить - проблема с куревом психологическая ) физически тоже конечно все связано, но дьявол в голове))

Я даже не знаю что и посоветовать

 

[MISNIK]

Немного расскажу о себе:
мне 35 лет, стаж курения +- 20 лет. Активно, много, постоянно, с ненасытством, каждый день до полу-обморочного состояния и рвотного рефлекса. Удивительно, как неадекватен может быть обычный человек.
Серьезных попыток бросать не было, так что перерывов в курении практически тоже не бывало. Я и дня не могу провести без курева.
Сейчас страдаю хроническим тонзиллитом, постоянно обостряющейся ангиной. Лечение уже не помогает, миндалины всегда красные, опухшие. Лечу-лечу, а толку нет. Ну и за годы курева конечно многое в здоровье испортилось.
С горечью признаю, что время и здоровье не вернуть вспять. Курить бросить тоже кажется непосильной задачей, т.к. с подросткового возраста живу с этим и все системы в организме прочно связаны на этой отраве.
Но пока не все потеряно, еще можно хоть немного улучшить свое состояние и качество жизни, я готова сделать настоящий и единственный разрыв с этой пагубной привычкой.
Веры в это пока нет, только надежда. Я реально не помню и не представляю себя без курения...
Если держусь полдня, то либо начинаю агрессировать, либо не могу встать с кровати, все время сплю и ем, голова кружится, все словно в тумане. Покурю - сразу прихожу в себя... И это только полдня. Больше не выдерживаю без сигарет.
Не знаю как вам удалось бросить после такого же большого стажа.

-Уменьшал перед таблетками.
-4 сиги в последний день.
-Табекс.
-Ничего себе не запрещал по еде. Жрал всё.
Первые 4-7 дней самые сложные, но нужно.
Потом легче, но всегда на чеку нужно быть.

 

[Laila]

В понедельник наверное регистрация откроется.
Я позову тебя.

хорошо))

 

[Колибри)]

Я желаю тебе удачной попытки и стать некурящим и свободным человеком. Помоги себе таблетками, много пей воды, витамины принимай, магний, успокоительные. Нужно перетерпеть начало , а дальше легче будет . Все разные и поэтому по- разному происходит синдром отмены.

 

[Betta]

Я стараюсь выделить себе хотя бы пару дней сначала, что бы полежать дома, поспать , никого не видеть, что бы этого кого-нибудь не убить. Очень хорошо если получается просто спать, тогда и самые сложные дни во сне пройдут

 

[Ирочка_Ч]

Немного расскажу о себе:
мне 35 лет, стаж курения +- 20 лет. Активно, много, постоянно, с ненасытством, каждый день до полу-обморочного состояния и рвотного рефлекса. Удивительно, как неадекватен может быть обычный человек.
Серьезных попыток бросать не было, так что перерывов в курении практически тоже не бывало. Я и дня не могу провести без курева.
Сейчас страдаю хроническим тонзиллитом, постоянно обостряющейся ангиной. Лечение уже не помогает, миндалины всегда красные, опухшие. Лечу-лечу, а толку нет. Ну и за годы курева конечно многое в здоровье испортилось.
С горечью признаю, что время и здоровье не вернуть вспять. Курить бросить тоже кажется непосильной задачей, т.к. с подросткового возраста живу с этим и все системы в организме прочно связаны на этой отраве.
Но пока не все потеряно, еще можно хоть немного улучшить свое состояние и качество жизни, я готова сделать настоящий и единственный разрыв с этой пагубной привычкой.
Веры в это пока нет, только надежда. Я реально не помню и не представляю себя без курения...
Если держусь полдня, то либо начинаю агрессировать, либо не могу встать с кровати, все время сплю и ем, голова кружится, все словно в тумане. Покурю - сразу прихожу в себя... И это только полдня. Больше не выдерживаю без сигарет.
Не знаю как вам удалось бросить после такого же большого стажа.
_________________________________________________________
Очень много лет назад была на этом сайте, не понимаю как изменить настройки и информацию о себе. Указан стаж курения 14 лет, но сейчас он примерно 20 лет. Нельзя в этой теме поставить дату отказа например на завтрашний день, сайт требует обозначить день из пройденных. Не могу удалить эту тему, странный сайт, очень неудобный.
P.S.: с настройками уже разобралась)

Привет, Лайла!? И снова добро пожаловать на форум!?
Завести дневник это отличное решение. Да и начало в борьбе уже положено.. Ты умничка, что вернулась сюда?
Давай пройдем Взлётку? В понедельник начнется регистрация и я была бы рада видеть тебя в первой команде.? Если и ты захочешь, то при записи ты можешь это указать. Тебе это интересно? Потому что бросать в одиночку и с единомышленниками это колоссальная разница. + Ты получишь кладезь ценной информации и поддержку опытных наставников.
Мой стаж чуть меньше твоего 16 лет.. И курила я тоже с подросткового возраста.
Однако, когда понимаешь, что нет ничего дороже здоровой, полноценной жизни, казалось бы невозможное становится возможным!
Поэтому не отчаивайся, пожалуйста. Если сейчас ты бросишь курить, многие проблемы со здоровьем ещё можно будет обернуть вспять. Но без избавления от вредной привычки это точно невозможно.. Поэтому давай настраиваться на серьёзную работу и отличный результат!? Я и многие другие участники форума точно знают, что жизнь без сигарет возможна! И эта жизнь намного отличается от той, в которой ты сейчас крайне положительным образом.?

 

[Laila]

Привет, Лайла!? И снова добро пожаловать на форум!?
Завести дневник это отличное решение. Да и начало в борьбе уже положено.. Ты умничка, что вернулась сюда?
Давай пройдем Взлётку? В понедельник начнется регистрация и я была бы рада видеть тебя в первой команде.? Если и ты захочешь, то при записи ты можешь это указать. Тебе это интересно? Потому что бросать в одиночку и с единомышленниками это колоссальная разница. + Ты получишь кладезь ценной информации и поддержку опытных наставников.
Мой стаж чуть меньше твоего 16 лет.. И курила я тоже с подросткового возраста.
Однако, когда понимаешь, что нет ничего дороже здоровой, полноценной жизни, казалось бы невозможное становится возможным!
Поэтому не отчаивайся, пожалуйста. Если сейчас ты бросишь курить, многие проблемы со здоровьем ещё можно будет обернуть вспять. Но без избавления от вредной привычки это точно невозможно.. Поэтому давай настраиваться на серьёзную работу и отличный результат!? Я и многие другие участники форума точно знают, что жизнь без сигарет возможна! И эта жизнь намного отличается от той, в которой ты сейчас крайне положительным образом.?

ага, мне выше тоже уже предложили) наверное попробую

 

[Laila]

Спасибо всем, кто пишет, я думала, что этот сайт уже давно заглох, но теперь приятно удивлена, что движуха продолжается.
Настраиваюсь сегодня на последние сигаретки, поставлю счетчик и начнется моя история выздоровления.