10 лет, ааааааааааааа!

[Muir]

Не курю, девиз как в Парке Горького 80х - "Спорт, молодость, здоровье!"

 

[СкаЗка]

Не курю, девиз как в Парке Горького 80х - "Спорт, молодость, здоровье!"

Только тебя вспоминали, не пропадай!

 

[Muir]

У, кобра

 

[СкаЗка]

У, кобра

Змейка деревянная

 

[Muir]

Не узнаю вас в гриме (С)
Все меняется

 

[СкаЗка]

Не узнаю вас в гриме (С)
Все меняется

В этом мире только перемены вечны

 

[Muir]

Все равно хорошо, можно не переживать сорвусь - не сорвусь. Хоть песок и должен сыпаться в сравнении с пионерами

 

[Igors]

Не узнаю вас в гриме (С)
Все меняется

За тобой наружка

 

[Muir]

Обязательно. И скребущаяся шпионка этажом выше покоя не дает

 

[СкаЗка]

Обязательно. И скребущаяся шпионка этажом выше покоя не дает

О, это точно ты

 

[Muir]

Могу даже понтоваться здоровьем

...За последние три десятилетия накопилось все больше данных, которые твердо установили, что низкие уровни кардиореспираторной подготовленности (КРФ) связаны с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и смертности от всех причин, а также с уровнями смертности, относящимися к различным видам рака, особенно раковым заболеваниям грудь и толстая кишка/пищеварительный тракт.
...
существует большое количество эпидемиологических и клинических данных, демонстрирующих не только то, что ХПН является потенциально более сильным предиктором смертности, чем установленные факторы риска, такие как курение, гипертония, высокий уровень холестерина и сахарный диабет 2 типа (СД2), но и то, что добавление CRF к традиционным факторам риска значительно улучшает реклассификацию риска неблагоприятных исходов.
...
CRF отражает комплексную способность транспортировать кислород из атмосферы в митохондрии для выполнения физической работы. Таким образом, он количественно определяет функциональные возможности человека и зависит от связанной цепочки процессов, которые включают легочную вентиляцию и диффузию, функцию правого и левого желудочка (как систола, так и диастола), желудочково-артериальное соединение, способность сосудистой сети приспосабливаться и эффективно транспортировать кровь от сердца, чтобы точно соответствовать потребностям в кислороде и способности мышечных клеток получать и использовать кислород и питательные вещества, доставляемые кровью, а также передавать эти метаболические потребности в центр управления сердечно-сосудистой системой. Очевидно, что ХПН напрямую связан с интегрированной функцией многочисленных систем и поэтому считается отражением общего здоровья организма.
...
CRF можно измерить напрямую, выраженную как максимальное потребление кислорода (V o 2 max), или оценить по пиковой скорости работы, достигнутой на беговой дорожке или велоэргометре, или с помощью алгоритмов, не связанных с упражнениями. Измеренный V o 2 является более объективным и точным, но поскольку его легче получить, расчетный CRF, полученный на основе пиковой производительности...

 

[СкаЗка]

Могу даже понтоваться здоровьем

Поздравляю!!!

 

[Muir]

Поздравляю!!!

ООО, спасибо, и тебя с Новым Годом! Здоровья, счастья и высокого уровня кардиореспираторной подготовленности
Всем, впрочем, того же. Все в наших руках

 

[СкаЗка]

ООО, спасибо, и тебя с Новым Годом! Здоровья, счастья и высокого уровня кардиореспираторной подготовленности
Всем, впрочем, того же. Все в наших руках

Благодарю! Действительно всё в наших руках

 

[Muir]

Покину вас на часок - другой. Меня ждет ягодичный мост - размер кое-где падает

MB 7.85 ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ

Смотрите видео онлайн «MB 7.85 ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ» на канале «Фитнес по Шагам» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 21 декабря 2023 года в 12:19, длительностью 00:01:15, на видеохостинге RUTUBE.

rutube.ru

 

[nachtigal]

@Muir, с Новым годом!

 

[Ласточкина почта]

Не курю, девиз как в Парке Горького 80х - "Спорт, молодость, здоровье!"

Ничего себе - 10 лет ?
Как ваши шпионы? ?

 

[СкаЗка]

Как ваши шпионы? ?

Так спросила, как будто он их разводит в питомнике А что за смайлик в конце, я вижу как бутылочку с лаком и кисточку

 

[Эйя]

Не курю, девиз как в Парке Горького 80х - "Спорт, молодость, здоровье!"

Мурчик! Вернулся! Как шпиены?

 

[Зайчиха]

Ничего себе - 10 лет ?
Как ваши шпионы? ?

Я этого мура помню, еще с 2017 года. А что за шпиЁны? Он оказывается не курит..10 лет)) Ну и тему он создал....прикол какой-то...