@Возрождённый, поздравляю с месяцем некурения, Андрей!
И с новым годом тебя!
И с новым годом тебя!
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Устал бросать
- Автор темы Возрождённый
- Дата начала
Возрождённый
Начинающий
Спасибо, и тебя с новым годом!
Возрождённый
Начинающий
Возрождённый
Начинающий
За окном идет 38-й день без никотина. Последние четыре дня были тяжелыми: очень сильная ломка, похожая на ту, что я уже переживал на 21-й день, тогда я её окрестил "нокотиновой ямой". Но в общем и целом все нормально.
Новый год прошел без алкоголя, если не считать бокала шампанского. Так что закурить по пьяни мне точно не светит. Сны про сигареты не снятся, или же я их просто не помню. Мысли о курении в течение дня практически сошли на нет, за исключением последних четырех дней — и то были слабые.
Я по природе эктоморф, с весом всё туго, но аппетит сейчас бешеный: ем всё, что плохо лежит. Появился небольшой жирок на складке живота, но он настолько незначителен, что заметен только мне.
Вернулся к тренировкам спустя пять лет. Первые занятия уже позади, организм адаптируется, а мышечная боль ушла. Я снова начал получать удовольствие от тренировок — чувство, которое я уже почти забыл.
Между делом хочу сказать, что большинство мужчин с возрастом и семейной жизнью теряют себя. Так было и у меня: спорт ушел, вес потерял, зато пришли никотин и стресс. Но сейчас я и вправду чувствую себя возрожденным ?.
Новый год прошел без алкоголя, если не считать бокала шампанского. Так что закурить по пьяни мне точно не светит. Сны про сигареты не снятся, или же я их просто не помню. Мысли о курении в течение дня практически сошли на нет, за исключением последних четырех дней — и то были слабые.
Я по природе эктоморф, с весом всё туго, но аппетит сейчас бешеный: ем всё, что плохо лежит. Появился небольшой жирок на складке живота, но он настолько незначителен, что заметен только мне.
Вернулся к тренировкам спустя пять лет. Первые занятия уже позади, организм адаптируется, а мышечная боль ушла. Я снова начал получать удовольствие от тренировок — чувство, которое я уже почти забыл.
Между делом хочу сказать, что большинство мужчин с возрастом и семейной жизнью теряют себя. Так было и у меня: спорт ушел, вес потерял, зато пришли никотин и стресс. Но сейчас я и вправду чувствую себя возрожденным ?.
Возрождённый
Начинающий
И тебя с новым годом. Спасибо за поддержку.
Vovka
Патриот
Привет, эт чё за приложение такое?
Да, у меня такое же.
какое удовольствие от тренировки может получить эктоморф, если для него тренировки короткие и с такой нагрузкой что после нее жить не хочется
Возрождённый
Начинающий
Конституция тела не играет роль а отношение к своему телу, я кайфую от самого процесса, находясь в моменте здесь и сейчас. Я за функциональность и выносливость и даже так я заканчиваю тренировку с неохотой. Каждый по свойму относится к чему бы то нибыло.какое удовольствие от тренировки может получить эктоморф, если для него тренировки короткие и с такой нагрузкой что после нее жить не хочется
Возрождённый
Начинающий
Приложение называется Quit_Tracker, на андроид можно найти взлом. Подобных приложений много.
Это хорошо что ты кайфуешь. Но длительные тренировки для эктоморфа это жестко конечно. Какой вес рост если не секрет?
Возрождённый
Начинающий
175, 76
Возрождённый
Начинающий
День 44, полёт нормальный. Во время простуды заметил, кашель проходит быстрее и легче переносится, по крайней мере у меня так.
Возрождённый
Начинающий
TILL
Продвинутый
- Сообщения
- 131
- Реакции
- 278
Также было у меня)) тут ещё момент, что на балкон не выходишь дышать холодным воздухом). Ибо я курил в любом состоянии и в любую погоду.
Возрождённый
Начинающий
Возрождённый
Начинающий
Незнаю что писать, все отлично нетянет, просто звбыл что когда-то курил
Возрождённый
Начинающий
Поздравляю с Экватором,Андрей!
