Опустошение и бессилие

  • Автор темы Автор темы qmrvdv
  • Дата начала Дата начала

qmrvdv

Наблюдатель
Сообщения
14
Реакции
36
Ну что, народ, всех приветствую. Меня зовут Денис, мне 20 лет. За спиной запойный алкоголизм, две госпитализации в психиатрическое учреждение и расстройство личности.
На данный момент всё хорошо и стабильно, алкоголь не употребляю чуть больше полутора лет благодаря программе АА. Но вот с курением справиться не могу. С августа 2024 года дофига попыток. Не курил по месяцу-полтора, срыв, поганное состояние, чувство вины и тому подобное. Два раза выезжал на Карре, но его "Легкий способ" уже работать перестал. Читал другие книги, тоже не сработало. Так как по опыту алкоголя знаю, что силы воли у меня нет там, где это касается зависимостей, поэтому решил действовать старой методой — найти тех, кто сам был таким же, и знает как справляться. Надеюсь на Вашу поддержку, друзья мои
 
А, забыл вводные данные написать: курю с 2019 года. Сидел на всём, чём можно: насвай, снюс, парилки. Но последний год сигареты. На данный момент пью антидепрессанты, стабилизаторы настроения. Пробовал цитизин, на нем не вывез.
 
Ну что, народ, всех приветствую. Меня зовут Денис, мне 20 лет. За спиной запойный алкоголизм, две госпитализации в психиатрическое учреждение и расстройство личности.
На данный момент всё хорошо и стабильно, алкоголь не употребляю чуть больше полутора лет благодаря программе АА. Но вот с курением справиться не могу. С августа 2024 года дофига попыток. Не курил по месяцу-полтора, срыв, поганное состояние, чувство вины и тому подобное. Два раза выезжал на Карре, но его "Легкий способ" уже работать перестал. Читал другие книги, тоже не сработало. Так как по опыту алкоголя знаю, что силы воли у меня нет там, где это касается зависимостей, поэтому решил действовать старой методой — найти тех, кто сам был таким же, и знает как справляться. Надеюсь на Вашу поддержку, друзья мои
Привеет👋
Добро пожаловать! Располагайся, смотри, читай, тут много полезной информации, а ещё полезнее участвовать во взлётках☺️
Поздравляю с решением отказа от отравы! Оно того стоит! Дорогу осилит идущий!
 
Вдв в нике это мечта?)
 
Честно, горжусь тобой ) Ты крут :thumbsup: Я желаю тебе найти здесь много полезной информации, свой способ бросить, завязать знакомства и распрощаться и с этой зависимостью. Тебе бы во взлетке поучаствовать. Где то в середине мая набор начнется.
 
Сколько сиг в день куришь обычно?
Дату бросания планируешь? Книгу Сергея Князева читал когда-нибудь?
 
Ну что, народ, всех приветствую. Меня зовут Денис, мне 20 лет. За спиной запойный алкоголизм, две госпитализации в психиатрическое учреждение и расстройство личности.
На данный момент всё хорошо и стабильно, алкоголь не употребляю чуть больше полутора лет благодаря программе АА. Но вот с курением справиться не могу. С августа 2024 года дофига попыток. Не курил по месяцу-полтора, срыв, поганное состояние, чувство вины и тому подобное. Два раза выезжал на Карре, но его "Легкий способ" уже работать перестал. Читал другие книги, тоже не сработало. Так как по опыту алкоголя знаю, что силы воли у меня нет там, где это касается зависимостей, поэтому решил действовать старой методой — найти тех, кто сам был таким же, и знает как справляться. Надеюсь на Вашу поддержку, друзья мои
Привет🤝 Добро пожаловать на форум! Сегодня ты еще можешь записаться в идущий марафон факультативно. В команде ты получишь поддержку наставников и единомышленников, так же получишь доступ к "Шагам Князева". Проходи и подавай заявку: https://ne-kurim.ru/threads/62-ja-v...025-start-14-04-2025-finish-15-05-2025.70993/
 
Сколько сиг в день куришь обычно?
Дату бросания планируешь? Книгу Сергея Князева читал когда-нибудь?
да вот прямо сейчас и планирую. докурил последнюю сигу, которая оставалась и всё
 
Тебе повезло, тебя во взлетку допускают 😇 я тоже взлетаю))
Заходи, знакомься с командами.
Всё получится 💪
 
@qmrvdv, Денис, привет!
Добро пожаловать!
Ну название дневника не очень оптимистично)
Бросить будет не просто)
Подумай над этим вопросом.
Желаю тебе удачи! stickers_Persik20
 
Денис, ты, прежде всего, молодец, что уже 1,5 года не употребляешь алкоголь. Это очень сильный поступок - неважно, с помощью чего сделанный 💪💪💪

Выскажу, возможно, непопулярное мнение: оставь пока себе привычку курить, не дёргай себя. У тебя и так колоссальный стресс, возможно, борьба со всем и сразу может его усугубить.
 
Денис, ты, прежде всего, молодец, что уже 1,5 года не употребляешь алкоголь. Это очень сильный поступок - неважно, с помощью чего сделанный 💪💪💪

Выскажу, возможно, непопулярное мнение: оставь пока себе привычку курить, не дёргай себя. У тебя и так колоссальный стресс, возможно, борьба со всем и сразу может его усугубить.
да почему стресс то?
и почему борьба?
 
Да потому что на что ты себя настроишь, так и будешь бросать.
Думай хорошо-будет хорошо!
ну да, название дневника не очень оптимистично.
а про бессилие — тут скорее про то, что зависимость сильнее меня и простая сила воли уже не работает
 
ну да, название дневника не очень оптимистично.
а про бессилие — тут скорее про то, что зависимость сильнее меня и простая сила воли уже не работает
Тогда возьми в аптеке табекс или ресигар.
 
да почему стресс то?
и почему борьба?
Если мы хватаемся за всё сразу, то 99%, что не сможем сделать ничего. Наши ресурсы ограничены. Поэтому лучше все делать постепенно, плавно.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу