Сила воли Жизнь прекрасна

[Рыжая Бестия]

Не добралась до твоего счётчика, добралась до твоего дневника
Держи мотивашек
Посмотреть вложение 2188180Посмотреть вложение 2188181
Посмотреть вложение 2188182
Посмотреть вложение 2188184

Спасибо.
Пока всё терпимо. Но голова болит

 

[Рыжая Бестия]

Пошёл третий день. Как и в прошлый раз мучает бессонница. Ну ничего. Переживу. Похожу неделю, как сонная муха

 

[FANTA]

Пошёл третий день. Как и в прошлый раз мучает бессонница. Ну ничего. Переживу. Похожу неделю, как сонная муха

Доброе утро, Светик!

У меня бессонница месяц где-то была, выматывала невозможно.
Понимаю тебя.
Мож, тебе таболеточки какие попить?
Есть же легкое, безрецептурное снотворное, чтобы как-то помочь себе медикаментозно?

 

[Рыжая Бестия]

Доброе утро, Светик!

У меня бессонница месяц где-то была, выматывала невозможно.
Понимаю тебя.
Мож, тебе таболеточки какие попить?
Есть же легкое, безрецептурное снотворное, чтобы как-то помочь себе медикаментозно?

Спасибо Лена!
Да я как-то так обойдусь. Если уж совсем припрет, тогда что-то попью.
Валерьянку пью, чтоб не особо раздражаться

 

[Рыжая Бестия]

Приветик, Светик!
Ты человек творческий, поэтому можешь занять себя чем-то новым и очень-очень интересным).

Увлечения наполняют, дают ресурсность и энергию, и уж точно, когда чем-то искренне увлечён, то с близким человеком хочется поделиться своей радостью, а не срываться на него.

Тут вопрос спорный.
Да, как творческий человек я могу себя занять, что и делаю в данный момент.
Но в то же время, мы натуры очень увлеченные и нам вот это все, в коридор выйти, курнуть, обсудить, с жаром поспорить и т.д. и т.п. Очень падкие мы на это Поэтому тут только сила воли и личное желание не курить. Ну типа даёшь ЗОЖ и всё такое

 

[Рыжая Бестия]

Пошла шаги нашагивать и мороженку съесть. Решила на этой неделе не слишком загоняться по еде.
Третий день почти закончился. Мыслей не возникало. С головой чуть легче

 

[Рыжая Бестия]

Не курю неделю

 

[FANTA]

Не курю неделю

 

[Ментол]

Не курю неделю

Мелотонинчику?
Я периодически употребляю , хорошо с него сплю

 

[Таня2024]

Не курю неделю

Поздравляю! Целая неделя здоровой жизни. Браво! Не курим дальше... Шаг за шагом...

 

[Рыжая Бестия]

Мелотонинчику?
Я периодически употребляю , хорошо с него сплю

мне пока хватает валерьяночки

 

[Рыжая Бестия]

10 дней не курю

 

[Рыжая Бестия]

Нажральс 2,5 кг.
Чувствую себя

 

[Рыжая Бестия]

Но
Уже легче.
Вечером хожу по 7-10 тыс.шагов.
По утрам зарядка и легкая растяжка.
Вес остановился.
Пойду запишусь в марафон по йоге

 

[FANTA]

Но
Уже легче.
Вечером хожу по 7-10 тыс.шагов.
По утрам зарядка и легкая растяжка.
Вес остановился.
Пойду запишусь в марафон по йоге

Отличный план, мистер Фикс!

Правильно, Светик!
2,5 скинуть легче, чем 25.
Так что, молодец – и не куришь, и фигуру подтянешь, и – тонус, и – удовольствие от победы и вообще, кррррасота!

 

[Рыжая Бестия]

Отличный план, мистер Фикс!


Посмотреть вложение 2191190
Правильно, Светик!
2,5 скинуть легче, чем 25.
Так что, молодец – и не куришь, и фигуру подтянешь, и – тонус, и – удовольствие от победы и вообще, кррррасота!

Да, фигуру точно надо. Лишних как минимум 12 кг болтается как максимум 22

 

[FANTA]

Да, фигуру точно надо. Лишних как минимум 12 кг болтается как максимум 22

Понимаю.
Я тоже как-то незаметно 20 кг наела.

Так что, стараюсь медленно, по 2-3 кг в месяц, скидывать. А то нагрузка на суставы, и вообще, лишний вес мне мешает.

 

[Ментол]

Да, фигуру точно надо. Лишних как минимум 12 кг болтается как максимум 22

Та же тема)

 

[Рыжая Бестия]

Не курю 2 недели.
Сэкономлено 1500рэ. Надо что-то купить себе любимой или подождать до 1 месяца

 

[Рыжая Бестия]

Та же тема)

Как решаешь?