100 дней без алкоголя by Tori_RBA

[Илюша]

привет, Вика.
очень поганенько на душе, погода еще способствует мизантропскому настроению.
Хотел сегодня взять вискаря о.5 и сидеть прокрастинировать глядя на снег с дождем из своего окна.
Но попробовал использовать HALT и после еды уснул.
Но все равно сейчас после сна осталось желание плюнуть на все и хорошенечко нажраться, мне надо наверное в какую-то солнечную страну переезжать. чтобы осенняя хандра не вгоняла меня в алко-тоску))
Надеюсь твой день был сегодня веселее моего))

 

[Илюша]

чай из трав, потрепанные наушники, чайник из прошлой жизни.
Запускаю Теорию Большого Взрыва и буду улыбаться

 

[Tori_RBA]

привет, Вика.
очень поганенько на душе, погода еще способствует мизантропскому настроению.
Хотел сегодня взять вискаря о.5 и сидеть прокрастинировать глядя на снег с дождем из своего окна.
Но попробовал использовать HALT и после еды уснул.
Но все равно сейчас после сна осталось желание плюнуть на все и хорошенечко нажраться, мне надо наверное в какую-то солнечную страну переезжать. чтобы осенняя хандра не вгоняла меня в алко-тоску))
Надеюсь твой день был сегодня веселее моего))

Я вчера смотрела на эту бутылку шампанского, в подвал же не унесла, но сильного желания не было - настроение вчера было хорошее - выспалась Погода солнечная уже второй день. Вчера вышла прогулялась немного, загла в магазан за покупками, возле кассы холодильники с пивом - подумала что никаких эмоций не вызвали - то ли -2 на улице не вдохновляет на пиво, то ли мозги действительно на место становятся. Сегодня ещё не решила пойду гулять или нет. Сейчас нажарю сырников и буду себя сладким баловать. У меня обычно на вечер накатывает, да наверное и как у тебя. Я начала пробовать писать дневник эмоций - что думаешь, какие мысли дают желание выпить. Это советуют на 12 шагах и психологи в принципе когда из депрессии вытягивают. Сначала казалось что это бред, а потом попробовала- действительно, мысли, которые ты уже написал на бумаге, перестают в голове крутиться, и получается как минимум на одну негативную меньше. Попробуй, даже если сначала получится 2 предложения

 

[Илюша]

Попробуй, даже если сначала получится 2 предложения

я это уже сделал у тебя в дневничке

 

[Илюша]

да?

 

[Tori_RBA]

Посмотреть вложение 2243057
да?

Мне тоже интересно что у других в голове в такой период Заходи почаще в гости.

 

[Илюша]

Мне тоже интересно что у других в голове в такой период Заходи почаще в гости.

заметано

 

[Tori_RBA]

Посмотреть вложение 2243055
чай из трав, потрепанные наушники, чайник из прошлой жизни.
Запускаю Теорию Большого Взрыва и буду улыбаться

А я сырников наелась, теперь мысли про поспать

 

[Илюша]

А я сырников наелась, теперь мысли про поспать

и все одна съела?!

 

[Tori_RBA]

и все одна съела?!

Эту тарелку да У сына была такая же

 

[Илюша]

Эту тарелку да У сына была такая же

вы там на убой питаетесь как я посмотрю))

 

[Tori_RBA]

вы там на убой питаетесь как я посмотрю))

Это мой завтрак был в 14:33 . Проголодалась А ещё неделю сладкого ничего не ела - соскучилась

 

[Илюша]

Это мой завтрак был в 14:33 . Проголодалась А ещё неделю сладкого ничего не ела - соскучилась

ты еще и диету соблюдаешь?

 

[Tori_RBA]

ты еще и диету соблюдаешь?

Ты ж фото моё видел в полный рост? Это так просто не даётся, приходится где-то себе на горло наступать, так как со спортзалами я не дружу, а на велосипеде катаюсь только в тёплое время года.
Но я бы не назвала это диетой, я без фанатизма. Когда вижу на весах не очень приятные цифры, сладкое убираю на неделю-две, и стараюсь в 9 вечера не есть - пока помогает А из диет я пост соблюдаю 2 разв в году - тоже тема классная , минус 3-4 кг, потом можно хоть целый торт слопать.

 

[Илюша]

потом можно хоть целый торт слопать.

 

[Tori_RBA]

Посмотреть вложение 2243081

Обожаю панкейки

 

[Илюша]

Обожаю панкейки

таблетки от похудения

 

[Tori_RBA]

таблетки от похудения

Принимать пока не наешься?

 

[Илюша]

Принимать пока не наешься?

сигналом что таблетки подействовали -будет расходящийся шов на штанах

 

[Илюша]