Приют болтологов

[Juse]

Я удалил потому что получалось нытье, надоело ныть))

Иди ко мне на ручки. Рассказывай, кто обидел моего мальчика?
Опять Сережка плевался или Танька мячик не дала? Вот я им задам!!
На сосачку мятную, вкусная, соси и не реви!

 

[Eli]

Я медитирую , читаю бумажные книги , гуляю пешком , высаживаю растения , плаваю когда не болею , рисую .

Просто дышу , созерцаю просто /Наблюдатель . Фокус только на вдохе ( холодный воздух ) . Пауза и задержка дыхания . И выдох ( теплый воздух ) . Самая простая медитация .

А ты какие действия делаешь для успокоения ума и отключения думалки ?

Я люблю гулять, но и тогда думаю, правда, это более созерцательно, думаю какие красивые дома, какая тихая улица, и так далее. Получается более гармонично. Но бл, я думаю даже когда бегаю! И когда молюсь, тоже думаю. Не умею отдаваться процессу, все время что то на заднем фоне. Это мешает быть здесь и сейчас.

 

[Eli]

Иди ко мне на ручки. Рассказывай, кто обидел моего мальчика?
Опять Сережка плевался или Танька мячик не дала? Вот я им задам!!
На сосачку мятную, вкусная, соси и не реви!

Сережку я даже не знаю, слава Богу ой.
А сосочку возьму..

 

[Леруся]

Я люблю гулять, но и тогда думаю, правда, это более созерцательно, думаю какие красивые дома, какая тихая улица, и так далее. Получается более гармонично. Но бл, я думаю даже когда бегаю! И когда молюсь, тоже думаю. Не умею отдаваться процессу, все время что то на заднем фоне. Это мешает быть здесь и сейчас.

А просто фокус держать весь день на том , какое дыхание , были такие пробы ? Ну , заземляться так ?

Ну хотя бы попытаться, один день . Ещё разукрашки помогают очень . Рисование , что -то красить .

Просто полчаса лежать в тишине фокус держать на дыхании . Это самое простое . Ещё природа очень помогает , 2 часа прогулки в уединении , в лесу где нет людей и громких звуков .

А , ещё нырять мне отключает думалку , полностью . Очень лю плавание и нырять .

 

[Juse]

Сережку я даже не знаю, слава Богу ой.
А сосочку возьму..

У тебя повышенная тревожность. И зацикленность на проблемах. А может повышенное чувство ответственности или недовольство собой? Живем один раз, нафик из головы гони все мелкие проблемы и неурядицы. Не стоит тратить время на их марафон в голове. Включай здоровый похуизм!

 

[Леруся]

Вот . Самая настоящая природная медитация .

Бассик пока нельзя . Но ванну же вечером можно . С лавандовым маслом .

Всем спасибо

 

[Eli]

У тебя повышенная тревожность. И зацикленность на проблемах. А может повышенное чувство ответственности или недовольство собой? Живем один раз, нафик из головы гони все мелкие проблемы и неурядицы. Не стоит тратить время на их марафон в голове. Включай здоровый похуизм!

Абсолютно всё верно.

 

[Леруся]

Включай здоровый похуизм!

Да . Тоже так делаю .

 

[FANTA]

Котиков в ленту:

Поплачьте о моей несчастной доле:
Я спал с хозяйкой, ел парной лосось,–
Пока не появился Анатолий,
Голодный холостой молокосос.
Он курит свои яблочные «сижки»,
Везде суёт свой любопытный нос
И носит неприятные усишки-
Ну просто крыса, крыса-альбинос.

Когда он в первый раз пришёл с цветами,
Я сразу понял – это не к добру.
Под видом романтических свиданий
Сожрал балык и чёрную икру,
Сожрал креветки, устрицы и шпроты,
Сожрал матье с заливкой на меду,
Сидит дородный и широкоротый,
И в этот рот кладёт мою еду.

Хозяйка без ума от наглой крысы,
Она с ним деликатна и нежна,
Не потому что любит белобрысых,
А потому что крыса не женат.
Он починить не может три недели
Разодранного мною косяка,
Не так уж, кстати, он хорош в постели,
Я наблюдал и время засекал!

С досады я пять раз кончал с собою,
И пятый раз ну просто «на ура»:
Демонстративно обдирал обои,
Жрал кактус и ложился умирать.
Теперь она мне подрезает когти
И называет «шизанутый кот»,
А раньше называла «сладкий котик»,
И я справлял с ней вместе Новый год!

Вы думаете, я сижу в коробке,
Как госпожой отвергнутый вассал?
Я все углы и все перегородки
В квартире на себя переписал.
Я собственник, такая уж природа,
Не запереть природу в туалет,
Лицензия действительна два года,
Хотя, пардон, действительна пять лет.

Диван, кровать, паркет, журнальный столик,
На всём теперь сверкает мой патент,–
От описи не скрылся Анатолий,
Голодный неженатый импотент,–
Зубная щетка и зубная паста,
Рубашка, модный шмот и модный шуз,
Пусть только эта тварь достанет паспорт,

И в паспорте я тоже распишусь!

 

[Eli]

А просто фокус держать весь день на том , какое дыхание , были такие пробы ? Ну , заземляться так ?

Ну хотя бы попытаться, один день . Ещё разукрашки помогают очень . Рисование , что -то красить .

Просто полчаса лежать в тишине фокус держать на дыхании . Это самое простое . Ещё природа очень помогает , 2 часа прогулки в уединении , в лесу где нет людей и громких звуков .

А , ещё нырять мне отключает думалку , полностью . Очень лю плавание и нырять .

Нет, с дыханием не пробовал, разукрашки можно попробовать. Помню Ментол пропагандировала, я вроде даже собирался купить. Плавать я не особо, хотя теперь рядом с домом огромный бассейн, надо сходить туда. Мне нравится учить языки. Мне кажется это помогает психике.

 

[Леруся]

@FANTA , Лена , а ты кушаешь ?

Или на жесткой диете сейчас сидишь ?

 

[томаз]

Краткость -сестра таланта . И точность формулировок , краткая и понятная .

Тут все просто . Леха сам писал что его несёт когда жене на КТ и он сильно переживает, паникует . Страхи , 4 шаг . Он не знает что с ними делать . Все просто . Спонсора ж нет , никто не научил . Доверенных нет , вот он в угадайку сюда и скидывают , все подряд .

У Лехи на панике и страхах тогда петляния начинается как у зайчишки , зайки серенького, что пытается запутать следы : самадхи-песенки , порнотема , пробует посраться с Сармой , с другими вместо того , чтобы попросить помощи .

Если совсем просто -подростковый гормональный бунт , оттуда и высылание пиписьки , типа я уже большой и взрослый , в детском саду мальчики так тоже делали

Это происходит со многими алкоголиками , кто ещё не прошел шаги и в них -эмоциональное взросление алкоголика в ремиссии .

Которое останавливается в тот момент , когда человек начинает пить . А чаще всего это подростковый возраст . Вот спонсора и шаги и помогают человеку расти эмоционально дальше . А если этого нет -ну вот так получается , торможение в эмоц развитии.

Спасибо за краткие и понятные объяснения , Валера .

Всем доброе утро , пойду завтракать и на группу . Дисциплина .

Ты может будешь удивлена но мы все тут без спонсоров без доверенных и прочее

 

[Эйя]

Доброе утро, рыбята

 

[FANTA]

@FANTA , Лена , а ты кушаешь ?

Или на жесткой диете сейчас сидишь ?

Почему на жёсткой? Жесткие диеты - это не моё.
Я второй день на подсчете калорий.
Убрала булочки и сладости.
Оставила рыбу, крупы, фрукты и овощи.
Цель - 900 гр в неделю. За три месяца выйти на минус 10 кг.

 

[Леруся]

Нет, с дыханием не пробовал, разукрашки можно попробовать. Помню Ментол пропагандировала, я вроде даже собирался купить.

У меня в кабинете лежит . 15 минут разукрашек убирают весь тревожный фон . Особенно когда бумаг горы и бумажной работы . А усидеть на месте долго и держать фокус сложно .

Музыка , да . Песни на разных языках . Можно ещё разминочку , чередовать если надоедает часами бумажки перебирать и вчитываться , запоминать что куда , в какую папку .

Мне оч помогало ранее отложить через часа полтора умственную работу и физику подключать . Смена фокуса , ага .

Плавать я не особо, хотя теперь рядом с домом огромный бассейн, надо сходить туда. Мне нравится учить языки. Мне кажется это помогает психике.

Спасибо . Сейчас спою на разных языках , Ум тоже зарядки и нагрузки просит , вот оно что .

Спасибо

 

[Ментол]

Я тоже на подсчёте калорий, но за две недели не скинула.
Отчего совсем тоскливо, и я решила не взвешиваться месяц вообще

 

[Леруся]

Почему на жёсткой? Жесткие диеты - это не моё.
Я второй день на подсчете калорий.
Убрала булочки и сладости.
Оставила рыбу, крупы, фрукты и овощи.
Цель - 900 гр в неделю. За три месяца выйти на минус 10 кг.

Меня так крыло первые 5 дней когда я была на подсчете калорий . 1200-1300 в день .

Это капец просто . Прям зверюга была в первые дни , а потом отпустило . Сама скинула 11 кг за 3.5 месяца , на диете номер 5 и подсчете калорий .

Ну а второй раз худела себе спокойно под присмотром диетолога . Вот как второй раз , с врачом , мне подошло больше . Спокойно так , хорошо , без спешки вообще .

А тебе зачем худеть именно на столько и именно за 3 месяца ? Спешишь куда -то ?

 

[томаз]

Абсолютно всё верно.

И у меня также

 

[Леруся]

Я тоже на подсчёте калорий, но за две недели не скинула.
Отчего совсем тоскливо, и я решила не взвешиваться месяц вообще

Вообще забила . Вот выйдет с декрета моя диетолог после января -запишусь к ней и начнём вместе .

Мне очень помогает не срываться на еду наши с ней беседы раз в месяц . Полтора часа говорим и потом весь месяц держусь плана питания .

Не знаю как она это делает , но она просто фанат и профи своего дела .

 

[томаз]

Меня так крыло первые 5 дней когда я была на подсчете калорий . 1200-1300 в день .

Это капец просто . Прям зверюга была в первые дни , а потом отпустило . Сама скинула 11 кг за 3.5 месяца , на диете номер 5 и подсчете калорий .

Ну а второй раз худела себе спокойно под присмотром диетолога . Вот как второй раз , с врачом , мне подошло больше . Спокойно так , хорошо , без спешки вообще .

А тебе зачем худеть именно на столько и именно за 3 месяца ? Спешишь куда -то ?

Я на пятом столе сидела 7 месяцев , ничего не считала , знакомые думали у меня анарексия .. у меня вынуждено этот стол случился , но рабочий вариант оказался