Ну я же говорю, когда ты тупо пресс качаешь, закачивается то что внутри, сам пресс, а жир остаётся. Бег + правильно питание это идеальный вариант, ну и конечно продолжать качать. Как вариант, ещё и на велике. Плюс, я же говорю, наматывай что нибудь на живот чтобы он потел
аналогично,спокойнее стало в душе,нерв взрывают только отдельные "спецы" своего дела,не подозревая что они находятся в одном мгновении от встречи,со ВСЕВЫШНИМ))Мне как тоже успокоительное не в пользу идёт.Вчера вот первый раз заметил,в компании куряк,не возникло желания хапнуть за компашку,как то ровно в душе прошло,правда я целенаправленно с ними не употреблял алкогольных напитков,чтоб не провоцировать затихшего дьявола в душеТа же фигня была дня до 15... Сейчас бывает - только когда кто-то (есть конкретный человек - умеет махать мантильей) вызверит. В общем к 17 дню - спокойствие есть - не нирвана конешно, но легче. Успокоительное мне не в помощь как то было... а в лес поорать выйти - по земле поваляться - сподвигает
(шутка)
Сейчас точно не надо, поверь. Да и вообще не надо, можно и так веселиться
Можноможно просто полетать
Вот - этт главное! сними - ни с кеми - не злоупотреблять! и вообще теперь - других людиков в друзей набираться будет - как то поменяется круг общения..Евгений Николаевич, Марина Максимова, Константин 1967, владимир65,
Вчера вот первый раз заметил,в компании куряк,не возникло желания хапнуть за компашку,как то ровно в душе прошло,правда я целенаправленно с ними не употреблял алкогольных напитков,чтоб не провоцировать затихшего дьявола в душе
А что снилось?
..ещё и фас постоянно краснеть начал)
Давление, пройдёт)
Вас спортсменов не поймешь.
У меня в прошлый раз, когда даже на небольшой холодок выходил, дня три-четыре сразу же пятна красные на лице появлялись...сказали, что сосуды перестраиваются, или что то типа того... вот чтобы сейчас этого не повторилось
Чтобы убрать живот, тебе надо всё в комплексе делать. Бег+диета+пресс. Накачать что то одно можно, убрать лишнее с чего то одного нельзя
Под лишним я жир подразумеваю...
А чаще всего убирается там где совсем не нужно.У меня первая худеет попа,а за ней грудь зараза
И у меня сохнет и сохнет,особенно руки и лицо
Ксюша, чем-нибудь мажешь?
