[2 месяца] Флуд из "Что происходит в вашем организме в эти дни"

[владимир65]

Главное не расслабляться и не праздновать победу раньше времени. Эта борьба скорее всего навсегда. Я вот второй подход делаю первый раз продержался больше 1000 дней...(3 года). Мда...

Тоже 3 раз, дашь поблажку и получаешь рецидив

 

[владимир65]

Всем привет! А у меня мои подруги, глядя на меня, тоже побросали вонючие палочки,мне теперь вдвойне кайфово, глядя в зеркало, стоишь и думаешь, как можно было такой цвет лица задымлять, просто красотка, утром кайф-чистое дыхание, облегчает понимание, на работе-все в курилку, а ты производительность труда повышаешь, вечером дома встречает маленький питомец-те деньги, что тратила на убивающее безделье, теперь трачу с таким удовольствием на него,столько щенячьей радости и любви.

а я на сына время трачу, раньше все бегал курить, некогда

 

[Den32]

До двух месяцев ещё чуть чуть,но кажется что я не курю два года,нет курить абсолютно не тянет,просто кажется что это было давно.

 

[владимир65]

Я эту мысль навязывала 20лет,а когда дошло ,что не тем путем идем и решила разворачивать в другую сторону,так ипугалась,оплакивать стала.Слава Богу мозг сейчас на место становится,так и настрой сразу,и сила воли вдруг потрясающая.

Если в жизни что-то не клеится, выбрось клей. Возьми гвозди и забей! хорошая фраза, начал забивать

 

[владимир65]

А я готовлюсь заранее к переходу на новый уровень, мысли закурить возникают, но как-то уже не представляю себя изменником Родины, т.е. форума, не прощу себе подобное хамство к тем, кто меня поддерживал и вытпаскивал в самые тяжелые дни, всем спасибо

 

[Татьяна_]

А у меня сейчас (101-й день) нет выраженного желания закурить, просто беспокойство возникает определенного рода, - суетливое такое и мАетное, - не поймешь сразу, чего хочется... Мне помогает, как я определила, переключение на небольшой отдых или другой вид деятельности. Накаты не мучительные, лёгкие, проходят быстро. Возникают при усталости или монотонности того, чем занимаюсь.

 

[valera]

люди кто знает как долго вес будет набиратся ?????? серьёзных проблем пока нету , но уже 6 кг добавил

 

[Татьяна_]

Говорят, у мужчин вес сам уходит после того, как всё "устаканится" с курением. У разных людей - по-разному, у кого-то на шестом месяце, у кого-то на пятом... У девушек сброс веса, как я себе представляю, происходит легко, а у дам, скорее всего, не так просто из-за гормонов. Я ( почти 4 месяца) например, то , кажется , худею, а потом опять набираю, потому что продолжаю заедать стресс! Жор нападает реже, но конкретно, существенно так... Не знаю, что делать... Может плюну на всё, да и останусь толстой... Говорят, в определенном возрасте надо выбирать между лицом и фигурой, - у меня как раз уже так.

 

[valera]

да я даже не знаю хорошо это или плохо . вроде весы показывают что добавил , а живота нету только плечи биццы и лицо округлились . а вот насчёт еды я не ем столько много как пишут многие ,

 

[владимир65]

Говорят, у мужчин вес сам уходит после того, как всё "устаканится" с курением. У разных людей - по-разному, у кого-то на шестом месяце, у кого-то на пятом... У девушек сброс веса, как я себе представляю, происходит легко, а у дам, скорее всего, не так просто из-за гормонов. Я ( почти 4 месяца) например, то , кажется , худею, а потом опять набираю, потому что продолжаю заедать стресс! Жор нападает реже, но конкретно, существенно так... Не знаю, что делать... Может плюну на всё, да и останусь толстой... Говорят, в определенном возрасте надо выбирать между лицом и фигурой, - у меня как раз уже так.

Вес сам не уйдет, надо ограничивать себя в еде и заниматься спортом, проверено на опыте. Питаюсь как и раньше, занимаюсь ежедневно но +6 кг

 

[valera]

Вес сам не уйдет, надо ограничивать себя в еде и заниматься спортом, проверено на опыте. Питаюсь как и раньше, занимаюсь ежедневно но +6 кг

два раза в неделю железо кидаю как полагается , вот думаю ещё в басеин ,может тогда весы в низ поползут

 

[Татьяна_]

Вес сам не уйдет, надо ограничивать себя в еде и заниматься спортом, проверено на опыте. Питаюсь как и раньше, занимаюсь ежедневно но +6 кг

А я на даче "пашу" как заведенная, пять дел одновременно делаю. Не по принуждению, мне просто нравится. У меня не огород, а красивая зона отдыха, но я вот так вот отдыхаю - физическим трудом. Но что-то никак это не влияет на размер талии По-моему, только "крепче" становлюсь!

 

[владимир65]

А я на даче "пашу" как заведенная, пять дел одновременно делаю. Не по принуждению, мне просто нравится. У меня не огород, а красивая зона отдыха, но я вот так вот отдыхаю - физическим трудом. Но что-то никак это не влияет на размер талии По-моему, только "крепче" становлюсь!

Крепче тоже хорошо После 19 только молочное и фрукты, вес уйдет, но тяжело, в 3-15 просыпаюсь т брожу вдоль холодильника, могу позволить йогурт или кусочек сыра.

 

[владимир65]

два раза в неделю железо кидаю как полагается , вот думаю ещё в басеин ,может тогда весы в низ поползут

Не поползут, если не ограничивать себя. После 19 только молочное и фрукты, вес уйдет, но тяжело, в 3-15 просыпаюсь т брожу вдоль холодильника, могу позволить йогурт или кусочек сыра.

 

[Татьяна_]

Не поползут, если не ограничивать себя. После 19 только молочное и фрукты, вес уйдет, но тяжело, в 3-15 просыпаюсь т брожу вдоль холодильника, могу позволить йогурт или кусочек сыра.

Мда, жёстко Я, конечно, по ночам стараюсь не есть, но у холодильника себя в неурочный час иногда обнаруживаю! Кстати сказать, по моим впечатлениям, значительно реже, чем когда курила! И причина понятна: сейчас на перекуры в кухню уже не хожу, а если и у холодильника толкусь, то с конкретной целью - перекусить. Сейчас стараюсь в рацион вводить как можно больше зелени и овощей, к чему раньше была равнодушна. Я подумала-подумала, и решила по поводу толщины не "париться" особо! Не девочка, и так обойдусь, - главное, человеческий образ не терять Я на пешую ходьбу упираю в части движения, мне нравится. Ещё хочу хороший велик купить и кататься. Сейчас начинаю особенно чувствовать, как много времени сожрали сигареты! Сегодня каталась на водном такси (есть такое в Питере) по всем городским маршрутам ( по Неве), часа четыре (кроме поездки до Кронштадта), - супер!!!! Давно мечтала... но раньше б не продержалась столько времени без курева, как мне казалось.

 

[владимир65]

Я подумала-подумала, и решила по поводу толщины не "париться" особо! Не девочка, и так обойдусь, - главное, человеческий образ не терять Я на пешую ходьбу упираю
Вот-вот, также себя утешаю, но на самом деле это напрягает психологически и является причиной срыва, черт с им покурю, но зато похудею-) Но так как я эту проблему знаю, то борюсь, купил отруби ем вечерами, к холодильнику не лезу уже. Ходьба- это класс особенно по Набережной, а в Питере тем более, но я люблю один бродить, можно все обдумать. Велик не прикалывает, лучше кросс с утра.

 

[valera]

Я подумала-подумала, и решила по поводу толщины не "париться" особо! Не девочка, и так обойдусь, - главное, человеческий образ не терять Я на пешую ходьбу упираю
Вот-вот, также себя утешаю, но на самом деле это напрягает психологически и является причиной срыва, черт с им покурю, но зато похудею-) Но так как я эту проблему знаю, то борюсь, купил отруби ем вечерами, к холодильнику не лезу уже. Ходьба- это класс особенно по Набережной, а в Питере тем более, но я люблю один бродить, можно все обдумать. Велик не прикалывает, лучше кросс с утра.

а я вчера на велосипеде !!!!!! по приколу постоянно на машинах ,а здесь на двух колёсах просто класс !!!!!!!

 

[Татьяна_]

Да, на велике - супер! А у нас жара, не до великов, а хочется валяться кверху брюшком в какой-нибудь качалке и худеть.... после окрошечки

 

[владимир65]

Да, на велике - супер! А у нас жара, не до великов, а хочется валяться кверху брюшком в какой-нибудь качалке и худеть.... после окрошечки

Вчера была первая гроза, весь день дождь, а сегодня у нас прохладненько, самое время для бега.

 

[valera]

у нас на севере германии всегда дождь и всегда одна температура . ну а про сигареты кто вспоминает или ???????