Мысль не моя но все же. Вот хочешь ты пирожное или кусок торта. Но съесть ты его не можешь (на работе, на рыбалке, на диете). Что с тобой будет? Ты будешь сильно из за этого переживать,и все твои мысли будут вертеться вокруг этого несчастного куска сладкого хлеба? Нет конечно, забудешь через пару минут, и все тут. С сигаретами все тоже самое. Желание будет возвращаться, но отказаться, отстраниться от него будет обычным будничным делом.
И когда ты это поймешь, ты получишь ту самую награду к которой шла. Жить свободно,без глупой и бесполезной зависимости.
Срок отказа у нас примерно один и тот же, но меня уже практически не посещают мысли о курении, ибо нафиг оно сдалось, без него как минимум не хуже, и естественно лучше.