8 8_1 ЗОЖики

[Goldmember]

С Добрым утречком!)Посмотреть вложение 180533

ооооооо Анюта вкусняшки принесла
омномном омномном

 

[*Ия*]

 

[Orange]

@Orange, доброй ночи! Ты линеечку и счетчик поставил?

Привет! Линейку поставил, а счётчик добавить не могу из-за ограничения на количество изображений.

 

[Anytta]

Блин,это проблемапроблем ,за праздники +600 гр(((

Эх.. если бы +600.. (( Я - и того больше ВСЁ!! С сегодняшнего дня буду продолжать свой дневник питания. "Порадовала" себя и хватит. Аппетита такого зверского уже нет, как в первые дни, а привычка жевать всё подряд без остановки появилась

 

[Roxy]

Не согласна.Мне это точно не навредит,Я знаю себя,могу сорваться в любую минуту..А так ,я не курю,очищаюсь от никотина...А трубочка просто отвлекает от мыслей о покурить

Согласна или нет, это дело десятое. оТ того что я не согласна с восходом солнца, оно восходит не перестанет.
У тебя есть память тела, моторика. И чем больше ты подкрепляешь свою моторику, тем сложнее тебе будет отказаться от курения. Ничего и ни от чего это не отвлекает. это блин, как мастурбация. Для тела - ты куришь. приВЫчные жесты, привычная моторика. То что ты не получаешь никотина - так это только до настоящего наката... потом к своей подкрепленной моторике добавишь дым... не делай этого. Тебе надо как раз эту моторику изменить.

 

[Anytta]

ооооооо Анюта вкусняшки принесла
омномном омномном

Кушайте на здоровье!!) А то такая большая загрузилась, что нужно будет её удалить?

 

[Anytta]

Согласна или нет, это дело десятое. оТ того что я не согласна с восходом солнца, оно восходит не перестанет.
У тебя есть память тела, моторика. И чем больше ты подкрепляешь свою моторику, тем сложнее тебе будет отказаться от курения. Ничего и ни от чего это не отвлекает. это блин, как мастурбация. Для тела - ты куришь. приВЫчные жесты, привычная моторика. То что ты не получаешь никотина - так это только до настоящего наката... потом к своей подкрепленной моторике добавишь дым... не делай этого. Тебе надо как раз эту моторику изменить.

Я последний раз бросала, перейдя на ЭС. И целых 4 дня собой гордилась!. Через 4 дня вдруг выкурила одну в состоянии нервотрёпки на работе. Потом пошла и купила пачку. Всё произошло так плавно и незаметно. ЭС убрала и больше не доставала. Бесполезно..

 

[sasha_chest]

Всем привет) бее, второй день! Не люблю вторые дни, а с моим количеством бросания я уже точно знаю, что меня ждет: головлкружение, слабость, сердцебиение, в общем чувство, что отъезжаешь. Проснулась-голова дубовая, мысли проворачивается с громким скрипом. Съела кусок торта, включила дом 2. Деградация по полной. И не надо меня учить![emoji23]


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

 

[Goldmember]

Всем привет) бее, второй день! Не люблю вторые дни, а с моим количеством бросания я уже точно знаю, что меня ждет: головлкружение, слабость, сердцебиение, в общем чувство, что отъезжаешь. Проснулась-голова дубовая, мысли проворачивается с громким скрипом. Съела кусок торта, включила дом 2. Деградация по полной. И не надо меня учить![emoji23]


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

Учить НЕ БУДЕМ!!!! Будем ЛЕЧИТЬ!!!!!

 

[Stasonya]

Всем привет) бее, второй день! Не люблю вторые дни, а с моим количеством бросания я уже точно знаю, что меня ждет: головлкружение, слабость, сердцебиение, в общем чувство, что отъезжаешь. Проснулась-голова дубовая, мысли проворачивается с громким скрипом. Съела кусок торта, включила дом 2. Деградация по полной. И не надо меня учить![emoji23]


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

Ты самое главное держись! Я знаю это чувство отъезжания. Я месяц отъезжаю. Надеюсь, что май буде. Легче.

 

[Anytta]

Всем привет) бее, второй день! Не люблю вторые дни, а с моим количеством бросания я уже точно знаю, что меня ждет: головлкружение, слабость, сердцебиение, в общем чувство, что отъезжаешь. Проснулась-голова дубовая, мысли проворачивается с громким скрипом. Съела кусок торта, включила дом 2. Деградация по полной. И не надо меня учить![emoji23]


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

Если что - реально помогает)

 

[sasha_chest]

Да, сегодня надо будет обязательно убраться. Думаю, сейчас и начну! Но боже, как же я хочу сушеного мяса!!!! СУШЕНОЕ. МЯ. СО. Надо идти в ашан


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

 

[Freedom]

А мне сложно разорвать такую цепочку: "сейчас покурю и сделаю то-то...." Вот на что бы в этих случаях сигарету заменить?

 

[la chica Loca]

А я жру!!безбожно все подряд и хочу что-нить серьезнее,чем семечка с сухофруктами!))головокружение адское,а кальян можно а?

 

[Freedom]

Мне кажется кальян нельзя...

 

[Маргарита Дмитриевна]

lora197512, а мое семейство не в курсе моего курения-бросания!так что все втихоря!!!

 

[Маргарита Дмитриевна]

Если что - реально помогает)Посмотреть вложение 180551

Это уж точно!проверено!только заставить себя надо.у меня как назло каждое бросание сопровождается ужасной ленью!!!!

 

[morgana]

Эх.. если бы +600.. (( Я - и того больше ВСЁ!! С сегодняшнего дня буду продолжать свой дневник питания. "Порадовала" себя и хватит. Аппетита такого зверского уже нет, как в первые дни, а привычка жевать всё подряд без остановки появилась

Жуй сухофрукты. Это и полезно и некалорийно

 

[Anytta]

Да, сегодня надо будет обязательно убраться. Думаю, сейчас и начну! Но боже, как же я хочу сушеного мяса!!!! СУШЕНОЕ. МЯ. СО. Надо идти в ашан


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

Удачи! У тебя всё получится!!

 

[Маргарита Дмитриевна]

А я жру!!безбожно все подряд и хочу что-нить серьезнее,чем семечка с сухофруктами!))головокружение адское,а кальян можно а?

Вот не знаю как в марафоне с правилами,а по себе могу сказать-для меня кальян отдельное дело.я когда раньше бросала на длительный срок,иногда курила кальяны.очень отвлекало.в этот раз правда без него бросаю.