100 [100] Скинем лишнее 9: свежий урожай на пользу!

[Гали]

Было 67 стало 66,5!
Спасибо за внимание))) Всем удачи и стройности))))

 

[RedCat]

Доброе утро, команда!!! Я довольнючая как слонэ, -1.1кг и пару см то тут, то там))) Всем хороших результатов!

 

[Евгеша68]

Доброе утро, команда!!! Я довольнючая как слонэ, -1.1кг и пару см то тут, то там))) Всем хороших результатов!
Посмотреть вложение 229658

Женя, молодечик, мои поздравления!))

 

[багира черная]

Отчет, прибавила 2,800, в растроенных чувствах пошла заниматься консервацией, а все сливы, дыня и виноград, прибью мужа!

 

[Евгеша68]

всем привет! у меня тоже небольшой минус, могло быть и больше минус, но я по арбузам присела, обожаю их, а есть пару кусочков не получается)) но всё таки разгрузочные дни позволяют не только удерживать, но и скидывать вес.

 

[Евгеша68]

багира черная, не убивай, он ещё тебе пригодится)

 

[Miki]

Всем привет! Всю неделю вес держался, а вот вчера я вечером была на фуршете, не злоупотребляла, но все равно +500... а сейчас собираюсь на природу, буду есть шашлык с овощами умеренно.
Но у меня был повод, вот делюсь своим праздником!
https://ne-kurim.ru/forum/threads/brosit-kurit-legko.871/page-362#post-2390656

 

[багира черная]

багира черная, не убивай, он ещё тебе пригодится)

Конечно пригодиться, попросила только перец купить, а он тут навез ящиками, блин, пусть радуется, что на работу ускакал раньше чем я на весы встала!

 

[оксаночка@@@@@@@@@@@@]

что -то мои результаты меня не радуют, посмотрим что будет дальше,

Хороших всем выходных.

 

[Евгеша68]

Конечно пригодиться, попросила только перец купить, а он тут навез ящиками, блин, пусть радуется, что на работу ускакал раньше чем я на весы встала!

кушай на здоровье! и мужу спасибо скажи) а фруктовый сезон скоро закончится,уж дынь то точно не будет, и будем худеть себе спокойненько)

 

[Каракатица]

Доброе утро, команда.
13.08.2016 года
82,5 кг 99 92 104
Итог: +500г

 

[Евгеша68]

Всем привет! Всю неделю вес держался, а вот вчера я вечером была на фуршете, не злоупотребляла, но все равно +500... а сейчас собираюсь на природу, буду есть шашлык с овощами умеренно.
Но у меня был повод, вот делюсь своим праздником!
https://ne-kurim.ru/forum/threads/brosit-kurit-legko.871/page-362#post-2390656

мои поздравления! я и забыла, я когда то даже закончила строительное училище)

 

[RedCat]

Женя, молодечик, мои поздравления!))

Спасибоньки)

 

[багира черная]

кушай на здоровье! и мужу спасибо скажи) а фруктовый сезон скоро закончится,уж дынь то точно не будет, и будем худеть себе спокойненько)

Ну так обидно, я так плавно скинула до четверга как раз почти 3,5, и надо было ему в четверг вечером! Все привезти, соблазн велик.....

 

[ЧернаЯ Кошка]

Всем привет! Я за эту неделю скинула 3,2 причем как-то незаметно для себя. Может так повлияло то, что у нас сейчас жарко и есть особо не хотелось. Я старалась соблюдать ПП (правда вчера съела эскимо с орешками), спорт почти не подключала. С понедельника собираюсь начать занятия с Джиллиан Майклс.

 

[Елена Ивановна]

Всем привет! я уже неделю живу в деревне, здесь весов нет, поэтому по кг пока сказать ничего не могу. но не чувствую, что похудела((( сегодня вечером мое заточение заканчивается, возвращаюсь в город. завтра утром взвешиваюсь, пишу отчет и заполняю табличку, а потом - срочно на огуречно-арбузную диету! пока сезон не закончился)))

 

[*ZEBRA*]

было 95 115 108 120

стало 95,5 112 107 122

Пойду утешусь шоколадкой

Юль, объемы то уходят! Все хорошо

 

[*ZEBRA*]

Я довольнючая как слонэ,

Верной дорогой идете, товарисч! МОЛОДЦА!

 

[*ZEBRA*]

Всем привет! Я за эту неделю скинула 3,2 причем как-то незаметно для себя. Может так повлияло то, что у нас сейчас жарко и есть особо не хотелось. Я старалась соблюдать ПП (правда вчера съела эскимо с орешками), спорт почти не подключала. С понедельника собираюсь начать занятия с Джиллиан Майклс.

ОТЛИЧНО!!! Так держать!
хотя хорошая норма считается 1,5 кг в неделю

 

[Tata236]

У меня 64. Но чем я только вчера не злоупотребляла) И парами днями до того-тоже. Сегодня все стало очевидно. Помимо вчерашнего Дня строителя закончился мой ПМС. Это значит что? Это значит, что можно жить и зожиться дальше!