Привет!

Я сначала и до зала курил и после.
Потом, когда веса стали более-менее "взрослые", появились спазмы в башке после подходов. Соответственно, пусть и в задымленной голове, но родилась здравая мысль, до зала не курить.
А потом и после зала перестал. Выходишь, уставший, свежий после душа и сразу курить... Нет, я как минимум до дома доезжал. Да и пацаны не поймут ))
Кстати, вспомнил! Открываешь шкафчик с одеждой после трени и в нос шибает запах табачища!
Тоже один из факторов )