12 #12_2 Española

[Demyan]

Где Капитан?

Сань, кэп догонит! Отходим. Выбирай якоря!

 

[Klassik173]

Ну что, на старт?
Страшно, наверное? И мне было страшно. Но это не надолго. Потом появляется азарт и желание дойти, победить и добиться результата) Все связки и мосты, типа, сигарета после обеда, вечером перед сном и пр., рушатся очень быстро. Буквально раз или два каждый эпизод - и вот у вас уже и мысли не вызывает, что вы чего то хотите.
Могут быть накаты. Это противная штука. Здесь важно отвлечься, не думать. Ну а если не получается, то просто перетерпеть. Любые накаты проходят и остается гордость за очередную победу. Дальше пройдут и они. И останутся только две возможные причины чтобы закурить: стресс и любопытство.В первом случае кажется, что только глубокая затяжка поможет успокоиться, но это не так. Это память рисует картинку. В реальности будет по-другому. Затяжка - помойка во рту, вата в голове и куча сожалений о содеянном в добавок к стрессу. И Вы не успеете оглянуться, как Вы снова курите. Вам снова нужно проходить через сложности бросания. Отныне вы качельщик. И хорошо если разово.Любопытство губит ещё больше! Одна затяжка и все - вы в строю курильщиков. И дальше по накатанной...
Но с Вами же этого всего не будет, правда?) И поэтому:
От всей души, от своего имени и от всей команды форума, желаю Вам всем дойти до конца, доказать себе, родным, близки, коллегам, что вы сильны, настойчивы, уверены в себе и Вас ничто и никогда не остановит на пути к Вашей заветной мечте!
Покажите всем и друг другу, что Вами не управляет эта никотиновая зараза, что Вы сильнее её, что Вы смогли разорвать эту цепь длиною в месяцы и годы!
И пусть эти 100 дней станут для кого-то трамплином в здоровую бездымную жизнь, для кого-то очередным подтверждением своей силы и уверенности!
Будьте друг другу поддержкой и опорой! Новички, обращайтесь к бывалым, бывалые - помогайте новичкам в этом нелегком деле, вспомните себя, как Вам была необходима помощь, поддержка и простые слова "Соберись, это тебе не нужно, ты же понимаешь это прекрасно, друг!". Здесь всегда рады помочь советом, отвлечь анекдотом и заболтать до "потери пульса")

Еще раз желаю Вам удачи и с нетерпением жду Вас всех на финише Вашей бездымной стодневки!

 

[krasol]

Спокойных снов,Мария!!!

 

[Ihant]

Поехали!

 

[Nero]

Сань, кэп догонит! Отходим. Выбирай якоря!

Забрал на борт, выходим на курс

 

[ОлегАлександрович]

Поморяям-по волнам, нынче здесь - завтра таам!
Всем удачного плавания!

 

[krasol]

klassik173, Анастасия,спасибо!!!
Всем попутного ветра!!!

 

[Mariim]

Всех со стартом)))

 

[Nero]

Первая остановка в Коста-Рика

 

[krasol]

Ответы на все вопросы:про дневники,счетчики,линеечки и т.д. можно прочитать на первой странице нашей раздевалки. F.A.Q. и линеечка там же.)))))

 

[krasol]

Спокойных снов!!!! Надеюсь,никого за ночь не укачает слишком сильно и мы дружно начнем нашу стодневку))))

 

[Nero]

Предлагаю всем фантазию включить....мы на самом деле через 3 дня будем в Коста-Рика

 

[Mariim]

Спокойных снов!!!! Надеюсь,никого за ночь не укачает слишком сильно и мы дружно начнем нашу стодневку))))

Спокойной ночи, Ольга.

 

[Psychokotik]

Оооо, я успела на старт)))

 

[Mariim]

Предлагаю всем фантазию включить....мы на самом деле через 3 дня будем в Коста-Рика

Блин, ну ты даешь, у меня сразу сон пропал и на работу завтра не пойду...ну нафиг работать. Коста-Рика...

 

[Nero]

Блин, ну ты даешь, у меня сразу сон пропал и на работу завтра не пойду...ну нафиг работать. Коста-Рика...

Земляк, нафиг на работать))) Коста-Рика

 

[Demyan]

Всех со стартом, Друзья!
Теперь мы все вместе! Мы команда!
И, прежде всего, мы не курим и помогаем не закурить друг другу!
Новички, прошу, не пропадайте, не оставайтесь один на один со своими накатами и сомнениями. Заходите сюда, спрашивайте, делитесь своими ощущениями, скулите, кусайте локти, пускайте сопли и слюни, но не пропадайте!!! В крайнем случае, жмите SOS. В тот же миг, все, кто в данный момент есть на форуме прибегут в ваш дневник, отговорят, успокоят, развеселят. Пока будете отвечать всем, забудете о накате!
Ну и знакомимся, общаемся, сдруживаемся!
Удачного нам всем путешествия!!!

 

[Demyan]

Оооо, я успела на старт)))

Ага! Видел тебя на старте

 

[Psychokotik]

Ага! Видел тебя на старте

Ага, я ужасно фотогенична в своих полосках)))

 

[Mariim]

Земляк, нафиг на работать))) Коста-Рика

Как ты можешь?
Инновации, IT-технологии, приватизация — все это понятно, — сказал президент. — Мы уже это освоили. Но все, и наша жизнь, в простом: надо раздеваться и работать до седьмого пота (с)
Земляки не поймут)))