12 #12_1 Нирвана

[Владимир Снежневский]

Надо бахнуть. Открывать?

конечно надо, я вечером

 

[ТишеНа]

Ужас, в Новокузнецке уже снег выпал!

 

[cmu]

У тебя 10 дней еще. По пийсят капель настойки боярышника? Мы никому не скажем

так я уже 30 дней без алко, жалко все обрывать и счетчик скидывать))

 

[Владимир Снежневский]

Я знаю, задолбали уже эти качели(

Немного успокоилась, но не на долго

ты еще куришь? если да, то мне надо на тебе один эксперимент провести

 

[Sla]

ты еще куришь? если да, то мне надо на тебе один эксперимент провести

Ты меня спроси.
Я уже все возможные эксперименты провел )))

 

[Ryt]

Ужас, в Новокузнецке уже снег выпал!

ой
вот совсем не хочется снег((

 

[Владимир Снежневский]

Ты меня спроси.
Я уже все возможные эксперименты провел )))

ужестчу, при срыве, закурить сигарету с закрытыми глазами, и так и пробовать докурить

 

[Ryt]

Ты меня спроси.
Я уже все возможные эксперименты провел )))

когда тебя совсем-совсем отпустило, не помнишь?

 

[Владимир Снежневский]

когда тебя совсем-совсем отпустило, не помнишь?

мне до этого еще далеко, много ситуаций не пройденных без сигареты

 

[cmu]

ой
вот совсем не хочется снег((

лучше чем слякоть эта осенью

 

[Sla]

ужестчу, при срыве, закурить сигарету с закрытыми глазами, и так и пробовать докурить

Там после второй затяжки организм уже паникует.
Если не пожадничаешь и выкинешь пачку, то курить не будешь.
Никотин после третьей затяжки начинает поступать и менять биохимию крови.
Если при срыве закрыть глаза и продолжить курить, то гарантированно блеванешь на 4-5-й затяжке.

 

[Guln]

@Guln, подскажи, что там по новым правилам с сорвавшимися происходит?

Если человек сорвался, то в таблице он переходит в раздел "Выбор" - за него команда баллов не получает. Если он/она снова перестает курить, то переводится в раздел "Шанс" (команде +0,5 балла). В "Шанс" можно попасть не более 3 раз. На четвертый человек попадает в раздел "Выход". Если не отмечается 2 недели - "Выход". Выход - это минус 2 балла команде. В "Безупречные", закурив, вернуться нельзя. Безупречные приносят 2 балла команде.
Это вкратце.
Подробнее тут:

Командный зачет:В каждой команде будет таблица для отметок о некурении (1 страница раздевалки, первый пост). Там вы увидите 4 блока: 1. Безупречные 2. Шанс 3. Выбор 4. Выход
При записи каждый из вас попадет в 1-ый раздел. Все вы сейчас Безупречные, некурящие и стремитесь к совершенству. В конце каждой трети (каждые 33 дня стодневки) команда за вас, безупречных, будет получать +2 балла. Ваши две главные задачи - не курить и вовремя отмечаться в таблице (не позднее субботы каждой прошедшей недели). В случае сильного желания сорваться - жмите кнопку SOS, пишите в команде, звоните друзьям, но не позволяйте вернуться ужасной привычке! Запомните! Часто только кажется, что вам станет легче. И зачастую то, что вы думаете, что снова сможете бросить - самообман! Большинство сорвавшихся так и остаются курильщиками. Не рискуйте. И помните, что вылетев из Безупречных вы туда не сможете больше вернуться! К сожалению, иногда случается ужасное - участник не справляется с управлением и все-таки закуривает. Понимает, что ошибся и записывает случившиеся в раздел горького опыта. Да. Он больше не Безупречный и участник попадает в группу Выбор где он должен определиться - остаться с гадкой привычкой или снова стать некурящим? Как только снова ставится счетчик и сигареты забываются как страшный сон - вы переходите в раздел Шанс. За тех, кто переборол себя и снова вступил в борьбу команда в конце третей получит +0,5 баллов а значит всей команде есть стимул бороться за возвращение сорвавшихся в ряды некурящих! Если ваше решение больше не курить происходит сразу после срыва, то вы просто перемещаетесь из Безупречных в Шанс без попадания в раздел Выбор. Так же сообщу, что в конце каждой трети участники разделов “Безупречные” и “Шанс” получают вознаграждение в виде эскудо. С их помощью можно приобретать подарки, звания и другие плюшки. Тем же, кто остался в разделе Выбор дается возможность остаться в команде (а вдруг они вам помогут и направят на правильный путь?). Ваша задача отмечаться таблице в разделе “Выбор” пометкой “думаю”. Команда не получает за вас баллы. Вы между небом и землей. Общайтесь, советуйтесь как лучше сделать и скорее возвращайтесь в строй некурящих!Попасть в раздел Безупречные можно только один раз - при записи. Попасть в раздел Шанс можно не более 3 раз. 4-ого шанса не дается и участник идет на выход и приносит команде -2 балла. Абсолютно любой из 3-ёх разделов подпадает под правило: нет отметки 2 недели - участник выходит из команды. Попадая в раздел “Выход” он приносит команде -2 балла. В конце стодневки результаты третей суммируются и выявляется команда-победитель.В качестве приза вам будет начислено по 3000 эскудо и выдана персональная медаль “Один за всех и все за одного”. Ну и все почести и чествование как победителю стодневки! Важные моменты: -Отметки в таблице участник должен сделать сам либо попросить любого из команды отметить его (желательно капитана или его зама). Отметки участниками команды из разряда “я видел его на сайте и он не курит” не допускаются! -Отметки о срыве в таблице может внести любой участник из команды (ну или модератор) -Для перемещения в раздел Шанс участник должен подать заявку либо в команде (далее она передается капитанским составом модераторам) либо напрямую модераторам или Рефери. -Отметки в таблице должны быть произведены не позднее окончания субботы. Результаты снимаются в полночь с субботы на воскресенье и опоздавший может увидеть себя уже внизу таблицы как выбывшего. Вернуть вас, конечно, будет возможно, но в еженедельном отчете вы все равно будете как потеряшка. Будьте внимательны и пунктуальны!

 

[Ryt]

мне до этого еще далеко, много ситуаций не пройденных без сигареты

да, Вов. верно. также.
довольно окукливающийся досуг и завод, довольно апатичный
у меня сейчас нет алкоголя, нет сильных стрессов, сильных эмоций. а это будет в моей жизни))

 

[Владимир Снежневский]

Там после второй затяжки организм уже паникует.
Если не пожадничаешь и выкинешь пачку, то курить не будешь.
Никотин после третьей затяжки начинает поступать и менять биохимию крови.
Если при срыве закрыть глаза и продолжить курить, то гарантированно блеванешь на 4-5-й затяжке.

видишь ты это или нет не имеет значения?

 

[Ryt]

лучше чем слякоть эта осенью

снег лучше?
зато сейчас все же тепло, нос не щипет)))

 

[Владимир Снежневский]

да, Вов. верно. также.
довольно окукливающийся досуг и завод, довольно апатичный
у меня сейчас нет алкоголя, нет сильных стрессов, сильных эмоций. а это будет в моей жизни))

посещение учреждения я пережил, нормально, сейчас самое жесткое и сложное это поездка в мск на поезде

 

[Угрюмый нелюдим]

лучше чем слякоть эта осенью

Ога. Это точно. А то в СПб есть два состояния погоды: "грязь замерзла" и "грязь засохла"

 

[Ryt]

посещение учреждения я пережил, нормально, сейчас самое жесткое и сложное это поездка в мск на поезде

почему сложно будет на поезде? себя некуда будет деть или какие-то ассоциации?

 

[Владимир Снежневский]

почему сложно будет на поезде? себя некуда будет деть или какие-то ассоциации?

да, 20-21 ч в пути, обычно покупал с собой 5 пачек, и это еще если с проводницами не забухаешь

 

[Владимир Снежневский]

почему сложно будет на поезде? себя некуда будет деть или какие-то ассоциации?

и это же было одной из причин бросания, ехать то надо, а там запрещено курить, хотя говорят курят, со взятками