Сила воли Мне надоело курить и зависеть.

Сообщения
2
Реакции
6
Дневник
Читать »»
Метод
#некурим
Лет курения
26
Всех приветствую!!!! Курю 26 лет по полторы пачки в день. Мечтала бросить тысячу раз,пробовала один, на три дня меня только и хватило. Мне надоело. Зависеть от мест, где можно или нельзя курить, шарахаться от некурящих людей, когда я с сигаретой, потому что мне перед ними неудобно, на работе зависеть от людей, которых надо просить меня подменить, работаю в типографии, не могу отойти просто так. И,черт возьми, как же стало жалко денег на травлю собственного организма. А как больно от того,что травлю дочь своей вонью. Но.... Очень страшно, что не получится. Очень надеюсь на вашу поддержку. Заранее вам всем спасибо!))))
 
3928b.jpg
 
Светлана Константинова, я пыталась бросить курить на протяжении нескольких лет, но хватало меня максимум недели на 2-е. Не курю полтора месяца, курить почти не тянет. Больше всего тяга около месяца была , потом легче. Вы настройте себя, и продумайте, как вы будете отвлекать себя от желания закурить.
 
Всех приветствую!!!! Курю 26 лет по полторы пачки в день. Мечтала бросить тысячу раз,пробовала один, на три дня меня только и хватило. Мне надоело. Зависеть от мест, где можно или нельзя курить, шарахаться от некурящих людей, когда я с сигаретой, потому что мне перед ними неудобно, на работе зависеть от людей, которых надо просить меня подменить, работаю в типографии, не могу отойти просто так. И,черт возьми, как же стало жалко денег на травлю собственного организма. А как больно от того,что травлю дочь своей вонью. Но.... Очень страшно, что не получится. Очень надеюсь на вашу поддержку. Заранее вам всем спасибо!))))
Света, все у тебя получится, даже и не бойся. Всегда с улыбкой гони прочь любую мысль о курении. Мотивации у тебя отличные! Мой тебе совет- убери этот счетчик с дымящейся сигаретой-он фу.. Удачи тебе -будет трудно ,обращайся. Свет, и прошу тебя не кури.:):):)apZDOLPd-CU.webp
 
Добро пожаловать )) тут многие бросали, атмосфера некурения приучает к здоровому образу жизни )
 
Удачи! Главное, хороший настрой! Ну и его периодическая подпитка )
 
Светлана Константинова, не хочешь курить не кури. Не рассчитывай только, что не придется расплатиться за свою зависимость, придется. Но все так реально при наличии решения. Знаешь я сейчас болею, простыла и с удивлением чувствую что не будет бронхита, сколько я себя помню он всегда при простуде ,на 2 недели кашля, иногда сплю сидя, захожусь от кашля, всегда , при любой простуде. А сейчас сижу в соплях вся , горло уже прошло , болею 5й день и нет бронхита, ты представляешь какое это счастье. Даже только ради этого надо было прекратить издеваться над собой.
 
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Технологии спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
 
Всех приветствую!!!! Курю 26 лет по полторы пачки в день. Мечтала бросить тысячу раз,пробовала один, на три дня меня только и хватило. Мне надоело. Зависеть от мест, где можно или нельзя курить, шарахаться от некурящих людей, когда я с сигаретой, потому что мне перед ними неудобно, на работе зависеть от людей, которых надо просить меня подменить, работаю в типографии, не могу отойти просто так. И,черт возьми, как же стало жалко денег на травлю собственного организма. А как больно от того,что травлю дочь своей вонью. Но.... Очень страшно, что не получится. Очень надеюсь на вашу поддержку. Заранее вам всем спасибо!))))
Несмотря на то что очень страшно, надо только начать. Страх со временем изчезнет и с каждым днем будет становиться все легче. И для дочки будете хорошим примером) Удачи)
 
Привет. Я так понимаю,завтра ты решительно проснешься некурящим человеком!!победы тебе в этой борьбе! Не пропадай,зови нас,поможем!
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу