12 #12_4 Aloha

[Tanya8]

Илья привет! Скажи вот - тебе помогает? Уменьшать сигареты... я просто сколько раз пыталась, потом еще больше курила

Аналогично и у меня.
Это не привычка, а наркотическая зависимость. И организм чувствует, что доза уменьшается, выдает порывы накуриться побольше, впрок!

 

[Catrina]

22:46

Мы в одном поясе. Кушать не поздно?

 

[screamerss]

Под наркотой?

А фиг его знает, пока не говорят.

 

[Tanya8]

Уменьшение количества сигарет.

Выкуривание меньшего количества сигарет (от 5 до 10 в день) вовсе не такое большое достижение, как кажется. Курильщик может чувствовать себя комфортно только тогда, когда в крови содержится определенное количество никотина. Если его уровень падает ниже какогото предела, то наиболее зависимые курильщики оказываются не в силах выдержать это состояние и закуривают «лишнюю» сигарету. Вот почему им будет исключительно трудно полностью отказаться от курения и, если не ставить перед собой эту цель, не имеет никакого смысла сокращать количество сигарет. Привычка, которую вы гоните в двери, в таких случаях все равно вернется к вам через окно, так как, ограничивая себя меньшим количеством сигарет, курильщик, как правило, начинает глубже затягиваться.

 

[Tanya8]

Илья,а ты на этом сайте читал статьи, рекомендации?

 

[Masay]

Аналогично и у меня.
Это не привычка, а наркотическая зависимость. И организм чувствует, что доза уменьшается, выдает порывы накуриться побольше, впрок!

Вооооот, после каждого спыва доза увеличивалась... организм не обманешь просто

 

[screamerss]

Мы в одном поясе. Кушать не поздно?

Да нет) я же с пробежки, у меня быстры обмен веществ, так что нет)

 

[Tanya8]

Вооооот, после каждого спыва доза увеличивалась... организм не обманешь просто

Да вообще, после срыва одну за одной курить получается.... ужас просто!!!

 

[Masay]

Мы в одном поясе. Кушать не поздно?

Выпейте лучше, девушки)))

 

[screamerss]

Блин везет)) у меня 00.47)) все спят, одна я по сенсору пытаюсь попасть в букву))

Ну вы встаньте раньше возможно)

 

[Masay]

Уменьшение количества сигарет.

Выкуривание меньшего количества сигарет (от 5 до 10 в день) вовсе не такое большое достижение, как кажется. Курильщик может чувствовать себя комфортно только тогда, когда в крови содержится определенное количество никотина. Если его уровень падает ниже какогото предела, то наиболее зависимые курильщики оказываются не в силах выдержать это состояние и закуривают «лишнюю» сигарету. Вот почему им будет исключительно трудно полностью отказаться от курения и, если не ставить перед собой эту цель, не имеет никакого смысла сокращать количество сигарет. Привычка, которую вы гоните в двери, в таких случаях все равно вернется к вам через окно, так как, ограничивая себя меньшим количеством сигарет, курильщик, как правило, начинает глубже затягиваться.

Согласна!!!это садомазохизм называется

 

[Tanya8]

Выпейте лучше, девушки)))

Посмотреть вложение 257044

обожаю облепиховый морс

 

[screamerss]

Всмыселе встаните))

 

[screamerss]

обожаю облепиховый морс

Все про него столько говорят)) надо где-то достать облепиху и сделать и попробовать.

 

[Masay]

Ну вы встаньте раньше возможно)

Судя по тому что ляжем позже и с вами и проснемся вместе

 

[Илья_З]

Илья привет! Скажи вот - тебе помогает? Уменьшать сигареты... я просто сколько раз пыталась, потом еще больше курила

Здравствуйте, Татьяна!
1. Важное - НЕ СДАВАТЬСЯ, i have my english proverb on this "Keep Walking WITHOUT Jonny Walker" - мне было не легко отказаться от алкоголя, я смог....
2. Резко бросить при стаже 42 года - это так же "риски", в Ваших постах сегодня, много "пугательного" негатива... По моему так человека можно "загнать", имхо - бросание это осознанный выбор человека. Каждый человек идёт по своему - мне НЕ МЕШАЕТ дневник...
3. Мне это точно не мешает и есть результаты, они скромнее чем "просто бросил и всё", но я рад что есть и такие. Выбираю - осознанность. Возрат с увеличением возможен, но так считаю возможност материальности мысли - думаю радость всё же более "человечный" стимул - чем "из-за страха". Возможно это физиологическое и (или) по половому признаку...

 

[Masay]

обожаю облепиховый морс

Даа, он классный)))) раньше росла облепиха в саду у бабушки

 

[Tanya8]

Все про него столько говорят)) надо где-то достать облепиху и сделать и попробовать.

иногда в кафешках попадаются, можно продегустировать))

 

[Masay]

обожаю облепиховый морс

Плевались бабушки не стало и облепихи тоже.....оценили.....

 

[Masay]

Все про него столько говорят)) надо где-то достать облепиху и сделать и попробовать.

У нас в кафе возле работы продают морс, прям вот настоящий, с мякотью, ммм