10 #10_3 Краски

[Зоренька]

Панно на здании в центре Минска. Оно из керамической плитки. И домик в центре))

 

[Димитр]

Вообще конечно очень дорого, но оно того стоит, я не пожалела ни сколько что потратилась в свое время.

У нас в Осетии есть отличный горнолыжный курорт Цей.

Так что приезжайте к нам. Цены приемлемые, как в Сочи.
А еще есть база отдыха "Порог Неба". Красота, аж жуть.
Планирую с семьей на ноябрьские праздники поехать отдохнуть.
На море не получилось из-за работы.

А это фото базы

 

[Димитр]

Ой как красиво!!! Дима, спасибо)))
А то у нас дожди и холод

Сейчас и у нас похолодало.
Но это еще не зима.
Осень точно до 20 -27 ноября еще будет.

 

[Димитр]

анно на здании в центре Минска. Оно из керамической плитки. И домик в центре))

Красота!!

 

[Димитр]

Ну чтож раз нет никого, пойду спать.

 

[angtr]

@angtr

«ВЗРЫВ ЭМОЦИЙ» Если вы чувствуете, что уже не в силах сдерживать накопившиеся негативные эмоции, что они готовы взорваться, как перегретый паровой котел, то самое лучшее в этой ситуации — это отпустить свои чувства, не подавлять их, дать им возможность выплеснуться.

Если хочется плакать – проревитесь от всей души, так, чтобы слезами смыло все тягостное изнутри. Не сдерживайте слез. Они оказывают очищающее воздействие.

Если внутри кипит злость – возьмите подушку и как следует ее отлупите. Не подавляйте накопившуюся агрессию. Пусть уж она лучше выплеснется на подушку, чем на невинного человека, который случайно попадется под руку.

Иногда самый простой способ разогнать в своей душе грозовые тучи — это дать им возможность разразиться ливнем с громом и молниями… гроза кратковременна, и обычно сразу после нее в небе появляется радуга и вновь начинает греть теплое солнышко.

К этой технике есть два замечания:

Во-первых, сделайте этот выброс эмоций наружу управляемым и экологичным: если плачете – то не на работе, а дома в нужном месте и в нужное время; если выплескиваете агрессию, то не на людей, а на подушку…

А во-вторых, постарайтесь не доводить себя до состояния, когда эмоции становятся настолько неуправляемыми, что приходится прибегать к «взрывным» техникам. Если вовремя применять другие приемы из этой статьи, то «аварийные взрывы» вам не потребуются.

Спасибо большое!!! 81 день не курю))))но это уже не важно

 

[d.pg]

Я даже хотела у тебя с самого начала спросить, а вдруг ты у нас ещё и подпольный изобретатель и собрал приборчик дальнего видения

Если бы у меня был такой приборчик - я бы был без девушки

 

[Vladislav]

@Vladislav

Спасибо, Татьяна! Ты, как всегда, никого не забудешь, да ещё приятно-развёрнуто поздравишь.

 

[Я Надежда]

@Димитр

«Только фальшивые люди последовательны. Настоящий человек противоречив. Он совершенно свободен. Он настолько свободен, что может позволить себе сегодня быть одним, а завтра совершенно другим. Это его выбор: если он хочет быть левым, он будет левым, если захочет быть правым, он будет правым. Для него не существует преград. Если он захочет погрузиться в себя, он погрузится в себя, если захочет пообщаться с другими, он будет общаться. Он свободен. Он может быть то интровертом, то экстравертом — кем угодно.

Он волен сам выбирать, что ему делать в каждый момент своей жизни».

Ошо

значит я свободный человек? я всегда делаю то что я хочу..если спать хочу то сплю.. появился приступ золушки- отмою до блеска.. хочу петь пою.. в общем без желания и с напряжением я ничего не делаю.. все равноничего не выйдет.. плохо ли хорошо ли?

 

[Я Надежда]

Про трек я поставила на телефон endomondo выхожу включаю, пришла выключила. Итог на карте твоя дорога с расстоянием, временем и калориями )))

у меня тоже стоит.. только называется шагометр.. по русски и понятно сразу всем..Танюша максимум шагов на начальном этапе ..не знаешь сколько можно ходить.. без вреда для здоровья?

 

[Я Надежда]

@Я Надежда

«ОЧИСТКА РАДИОЭФИРА» Если в душе плохо, то прислушайтесь к своим внутренним голосам. Что они говорят и с какой интонацией? Какая звуковая поддержка у вашего плохого настроения?

Скорее всего, она на высоте. Зацикленно, как испорченная грампластинка, вы можете целыми часами повторять чьи-то грубые и обидные слова, сказанные в ваш адрес, не осознавая этого.

Бабушка, которая оскорбила вас в автобусе, уже давно уехала. Но вы, сами не замечая того, можете уже в сотый раз воспроизводить в своей памяти ее ругань. Завтра вам предстоит разговор с начальником. Он еще ни слова не сказал, но вы уже успели за него додумать, как он будет спорить, отказывать, не соглашаться. И ваше внутреннее радио способно целый день портить вам жизнь, транслируя этот вымышленный разговор.

Пока эти внутренние голоса-пакостники будут хозяйничать у вас в голове – великолепная подпитка вашему плохому настроению обеспечена. Что же делать? Можно воспользоваться как минимум двумя приемами:
Запустите как бы ускоренную перемотку (если это радио внутри вашей головы – то значит и в вашей власти им управлять!) Тогда внутренние голоса начнут звучать в полтора раза быстрее, станут писклявыми, детскими, смешными… И воспринимать их всерьез будет уже невозможно. Скорее, даже придется сдерживать себя, чтобы не рассмеяться.
Второй вариант – запустить во внутреннем радиоэфире какую-нибудь веселую песню: «А в остальном, прекрасная маркиза, все хорошо, все хорошо…» или «Жил да был черный кот за углом…» Двадцати минут такой веселой радиопередачи обычно хватает, чтобы жизнь снова начала рисоваться в светлых тонах.

Вау! Танюша! да ты просто Гений! вот прям все про меня... я буду петь про маркизу.... спасибо за поздравления...а это тебе

это шоколад идет на экспорт.. он самый вкусный.. угощайся...

 

[Я Надежда]

Наташечка, я сама ничего новенького не делала. Надо исправляться. И таки да! Я купила имбирь и збацаю чаёк. Но завтра))) Успокоительное действует и спатки хочется.

ты мне скажи на какой вид успокоит перешла.. авось пригодится...

 

[Я Надежда]

Краски.. я пришла к вам с утренним приветом... рассказать вам ..что солнце в Астане так и не встало... тучи.. тучи.. сырость ..влага... но мне все равно хорошо.. душа поет... и внутреннее солнышко освещает мой путь! пусть у каждого из вас сегодня будет много счастья и любви.. к себе и своим близким... улыбнитесь мужу.. детям.. маме папе.. даже если нет мамы и папы.. подарите улыбку на портрете..и получите энергию счастья и истинного вкуса жизни..

 

[Миледька]

Всем доброе утро)))
Я снова на работу(((
Честно хочу советов как полюбить свою работу и не ходить на нее как на каторгу?серьезно ноги не идут даже,внутри все упирается((((до боли в груди(((
Может мнн тоже че нибудь попить???
Ну а сейчас о хорошем.сегодня меня не теряйте я возможно не появлюсь,все таки котик мой приезжает)))))всех люблю)
Заглядывайте к новичкам туда

 

[ЯНаталИЯ]

У нас в Осетии есть отличный горнолыжный курорт Цей.

Так что приезжайте к нам. Цены приемлемые, как в Сочи.
А еще есть база отдыха "Порог Неба". Красота, аж жуть.
Планирую с семьей на ноябрьские праздники поехать отдохнуть.
На море не получилось из-за работы.

А это фото базы

Дим, красиво то как!)
Надо обязательно к вам приехать!

 

[Зоренька]

ты мне скажи на какой вид успокоит перешла.. авось пригодится...

Доброе утро. Надюша, я афобазол начала пить. Но чего-то не сразу уснула, хотя спать хотелось. Вроде его хвалят.

 

[Зоренька]

Всем доброе утро)))
Я снова на работу(((
Честно хочу советов как полюбить свою работу и не ходить на нее как на каторгу?серьезно ноги не идут даже,внутри все упирается((((до боли в груди(((
Может мнн тоже че нибудь попить???
Ну а сейчас о хорошем.сегодня меня не теряйте я возможно не появлюсь,все таки котик мой приезжает)))))всех люблю)
Заглядывайте к новичкам туда

Доброе утро, Катюшка! Счастливая ты)) Котика встречпй, про работу не думай. Вчера Танюшка постила

ЗАБОР ТОМА СОЙЕРА» Есть дела, которые сами по себе способны испортить настроение: мойка посуды и полов, стирка, чтение скучных учебников, поездка в душном транспорте в час пик…


Заранее зная, что какое то дело будет вам в тягость, не ждите пока у вас ухудшится расположение духа, а включите свое воображение и начните фантазировать. Представьте, что вы живете в волшебном мире, в котором это малоприятное дело становится безумно интересным и увлекательным.

Если мыть посуду, то представлять, что вы археолог, счищающий грязь с античных амфор. И с восторгом наблюдать, как под вашей рукой начинают проступать древние письмена. Если стирать белье, то исполнять роль героини очередного рекламного ролика, про стиральный порошок. Предвкушая огромный гонорар, который вы получите за эти съемки. Если читать скучный учебник, то так, как вы читали бы настоящую волшебную книгу: с заклинаниями, которые сбываются, если их произнести. Для каждого дела лучше придумать не одну, а две-три «легенды», превращающих это занятие во что-то занимательное. И тогда вы будете получать прочувствованное удовольствие от любой, даже очень неприятной работы, которую приходится выполнять.

 

[Я Надежда]

Доброе утро. Надюша, я афобазол начала пить. Но чего-то не сразу уснула, хотя спать хотелось. Вроде его хвалят.

привет. Танюшка.. на прошлых бросаниях я его пила.. и фенибут.. и еще всякую всячину.. пока вот решила немного на энерджи посидеть.. не часто.. а когда нервишки шалят.. хочу сказать помогает.. я веселее стала.. все же лучше чем колеса..(транквилизаторы)

 

[Зоренька]

У нас в Осетии есть отличный горнолыжный курорт Цей.

Так что приезжайте к нам. Цены приемлемые, как в Сочи.
А еще есть база отдыха "Порог Неба". Красота, аж жуть.
Планирую с семьей на ноябрьские праздники поехать отдохнуть.
На море не получилось из-за работы.

А это фото базы

Обалденно!!! Дима, спасибо!!! Красотища то какая!!!!

 

[Зоренька]

привет. Танюшка.. на прошлых бросаниях я его пила.. и фенибут.. и еще всякую всячину.. пока вот решила немного на энерджи посидеть.. не часто.. а когда нервишки шалят.. хочу сказать помогает.. я веселее стала.. все же лучше чем колеса..(транквилизаторы)

А я не пила его, афобазол, до этого. Но на форуме отзывы хорошие. Навалилось просто всё.